갑자기 어지럽습니다. 누워있을땐 괜찮은데 머리를 숙였다 들면 너무 어지럽습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개를 돌릴 때 어지럽다면 이석증일 가능성이 높습니다. 다만 연세가 중년 이후인 경우에는 뇌질환에 의한 어지러움증 가능성에 대해 확인이 필요합니다.
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손목터널증후군을 예방하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목터널증후군은 손목을 반복해서 사용하는 경우에 유발될 수 있는 과사용증후군입니다. 치료를 위해서는 손목을 최대한 사용하지 않는 것이 가장 중요합니다.
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디스크수술후 발가락이시러운데 치료방법있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.디스크 수술을 했음에도 불구하고 발가락으로 가는 신경이 아직 눌려 있는 상태인듯 싶습니다. 수술 후에 증상이 계속 된다고 하면 약물 치료를 해 보시는 것이 필요합니다.
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혈액순환 안 될 때 수면 내시경을 해도 지장이 없나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 내시경을 하는 것과 혈액순환이 잘 되지 않는 것은 서로 관련이 없습니다. 즉 평소에 혈액 순환이 잘 안 된다고 해도 심장 기능이 정상이라고 한다면 수면내시경을 하는 것에 큰 문제는 없습니다. 다만 혈압이 낮은 경우에 수면 약물을 썼을 때 혈압 저하 현상이 나타날 수 있어서 주의가 필요합니다.
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네블라이저 사용전 세척할때 어떡해해야되나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.호흡기 치료할 때 마스크와 증기가 분사되는 줄만 물로 잘 씻어 주면 됩니다. 사용 전후로 잘 씻어주시면 충분하고 사용 기간이 오래 지났다면 새것으로 교체해 주는 것이 필요합니다. 어린 아이들의 경우 가만히 앉아서 호흡기 치료를 하는 것이 쉽지는 않습니다 .돌아다닌다고 해도 최대한 마스크를 입에 오래 댈 수 있도록 해 주시면 충분합니다.
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멍때리기가 심리치료에 효과가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.멍하니 있는 것이 심리적으로 크게 도움이 되는 것은 아닙니다. 물론 경우에 따라 안 좋은 생각이 반복되어 나타날 때는 멍때리기 와 같이 아무런 생각을 하지 않는 것이 오히려 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다. 다만 그렇다고 멍 때리면서 있는 것 보다는 좀 더 긍정적인 생각과 활동을 하는 것이 심리적인 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다.
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골절 후 집에서 재활할 때 질문입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.골절 이후에 고정을 시켜 놓느라 손가락을 구부리지 않으면 관절이 굳어 잘 움직이지 않을 수 있습니다. 그렇다고 해서 무리하게 관절을 꺾어 주는 것은 도움이 되지 않습니다. 통증이 심하지 않을 정도로 점차 관절 운동을 시행하시는 것이 도움이 됩니다. 문의 주신 것처럼 힘을 주어 손가락을 일부러 구부리는 것은 도움이 되지 않습니다.
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냉찜질과 온찜질은 어느 상황에 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목을 접질렸을 때 다치고 나서 3일 이내에는 냉찜질을 하는 것이 부종과 통증 완화에 도움이 됩니다. 3일이 경과한 이후에는 온찜질을 하는 것이 통증 조절에 도움이 됩니다.
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심폐소생술 할 때 정확한 손위치는 어디인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심폐소생술에 관심이 많으신 것 같습니다. 심폐소생술을 할 때 심장 마사지를 하는 위치는 가슴 정중앙의 흉골 끝에 손바닥을 대고 누르는 것이 중요합니다. 좀 더 정확한 확인과 실습을 위해서는 심폐소생술 교육을 받으시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 인공호흡의 경우 일반인에서는 심장 마사지가 더 중요하기 때문에 실행 하지 않으셔도 괜찮습니다.
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일부 발톱뿌리 제거 수술했는데 회복이 빠르면 일주일만에 실밥 풀수있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발톱 제거 후에 봉합은 상처가 완전히 회복되고 이후에 하는 것이 좋습니다. 발톱 같은 경우에는 2주 정도 충분히 회복이 된 후에 실밥을 푸는 것이 중요합니다. 일주일 만에 봉합을 푼다고 하면 상처가 다시 벌어질 가능성이 높기 때문에 주의하셔야 합니다.
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