답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프다는 것은 비정상이라는 겁니다. 운동이나 유발 원인이 없는데도 아프다면 뭔가 병이 있다고 이해를 해야 하지요. 위치를 고려할 때 근육통일 가능성이 높기는 하지만 정확한 판단을 위해서는 정형외과 진료를 받아 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강 관련 뉴스가 맞나요? 어두운 곳에서 핸드폰을 보는 것이 시력 저하, 눈의 피로 등에 영향을 줄 수는 있지만 실명의 위험이 높아지는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압은 보통 아침에 일어나서, 자기 전에 재도록 설명을 합니다. 물론 하루 중에 언제든 상관은 없습니다. 혈압 조절이 잘 되면 큰 변화는 없으니깐요. 식사 후 1시간 정도면 괜찮을 것 같고 현재 혈압은 잘 조절되는 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과학적으로 도움이 될 수 있을 것 같기는 합니다만, 얼마나 오래, 얼마나 자주 해야 된다는 근거는 없을 것 같습니다. 그냥 마음대로 하셔도 전~혀~ 문제 없습니다. 저 같으면 너무 번거로워서 점심이나 저녁에 한 번 정도 할 것 같아요. 꼭 컵으로 대지 않고 따뜻한 물에 적신 수건 정도만 덮어 놓고 잠시 쉬면 될 것 같습니다. 5~10분 정도요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈찜질을 하는 적정 온도라는 것은 없습니다. 중요한 것은 화상을 입을 정도만 아니면 된다는 것이지요. 정해진 시간이 있는 것도 아니랍니다. 그냥 따뜻한 물에 적신 수건을 덮어 놓고 잠드시면 될 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.습윤 밴드로 덮어 놓으셔서 상처가 확인이 되지 않습니다. 피가 많이 났다면 찢어졌을 것이고, 봉합은 해야 상처가 잘 아물겁니다. 흉터도 덜 남을 거구요. 빨리 가서 확인을 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 병원 진료는 무조건 받아보셔야 합니다. 허리에 어떤 문제가 있는지 알아야 매트리스에 상관없이 해결이 되니깐요. 매트리는 애매하기는 하지만 너무 딱딱한 돌침대도 안 되고, 너무 푹신한 매트리스도 피해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.판콜 에이랑 현재 처방 받아 드시는 약이랑 중복되는 것은 없습니다. 같이 드셔도 괜찮습니다. 혹여 드셔도 증상 호전이 없으면 병원에 가셔도 됩니다. 오늘 문 여는 병원은 많아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 붓는 이유는 혈류가 아래로 내려왔다가 위쪽으로 올라가는 힘이 부족하기 때문이기도 합니다. 압박 스타킹으로 조여 주는 것이 도움이 되는 이유가 되지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.썬크림을 주기적으로 덧 발라 줘도 됩니다. 땀이 나는 상황이라면 지속 시간이 짧기 때문에 더 빨리 그 위에 덧 바르셔도 상관 없습니다.