답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불면증이 있으신 거네요. 수면이 유지되지 않고 자주 깨는 유형이구요. 다만 한번 깨도 다시 잠을 잘 잘수 있다면 큰 문제가 되지는 않습니다. 크게 피곤하지도 않을 거구요. 수면 유지 장애는 카페인, 음주 등을 피하고 심리적 불안이나 스트레스를 해결하는 것이 도움이 됩니다. 수면 호르몬인 멜라토닌을 복용하는 것도 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면자세는 바른 것이 가장 좋습니다. 천장보고 자는 것이 가장 좋지요. 왼쪽으로 누워서 자는 것은 역류성 식도염이 심한 경우에 증상 완화에 도움이 되기 때문이랍니다. 식도염이 없는 환자에서는 오른쪽, 왼쪽 모두 상관이 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로는 실내가 건조하면 코가 마르지요. 냉방기기를 오래 쓰면 건조해질수도 있습니다. 코가 건조할때는 물을 자주 마시는 것도 좋고 상처에는 바셀린을 바르시는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 전립선의 문제를 확인해 봐야합니다. 전립선비대가 있다면 요도가 좁아져서 소변을 볼 때 힘을 줘야하거든요. 불편하실텐데 비뇨기과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 완치할 수 있는 것은 아니고 관리해야 합니다. 증상이 심할 때는 비염약을 먹으면서 관리해야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 복용하는 약들은 설사가 유발되지는 않습니다. 항생제가 포함되어 있다면 설사가 유발될 수는 있구요. 항생제가 없다면 설사등의 장염이 동반되는 감기일수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 하고 나서 생긴 모세혈관 출혈로 생각됩니다. 갑자기 무리한 운동을 하면 잘 생기지요. 증상이 없을 겁니다. 그냥 놔두시면 흡수되면서 없어질겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절에서 소리가 나는 것은 큰 문제가 되지는 않지만 통증이 유발된다면 척추의 문제가 있다고 의심해봐야 합니다. 아프지 않다면 계속 스트레칭은 해주세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.남자 아이도 성기사마귀나 드물지만 항문암, 구강암 예방을 위해서 예방접종을 하는 것이 필요하지요. 남자아이는 9세부터 접종이 가능하고 성경험이 없는 어린 나이부터 맞는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강한 성인이라면 열이 난다고 해도 뇌손상을 유발하지는 않습니다. 앞으로는 힘드니깐 바로 해열제를 드시기를 바랍니다.