12개월 아가 면연력에 좋은게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아가의 면역은 정상입니다. 감기바이러스에 취약한 것은 성장하는 과정일뿐이에요. 여러 바이러스에 노출되어 아프고 회복되는 과정을 경험하면서 건강해지는 것이지요. 그래서 특별히 권장하는 영양제는 없습니다.
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퇴근후 운동을 가기전에 세안을 하고 가는게 맞을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.씻는 것은 다다익선입니다. 운동 전에도 씻고 우동 전에도 씻으시면 좋지요. 특별히 정해진 것은 아니랍니다.
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숙취가 너무 심할 때 좋은 방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 좋은 것은 포도당 수액을 맞는 겁니다. 효과가 참 좋아요. 왜냐면 알코올 분해 과정에서 수분과 탄수화물이 필요한데 과음을 하면 잘 못 먹기 때문이지요. 드실수 있다면 해장국도 드시고 꿀물도 마셔보세요.
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거북목 교정은 어떻게 하나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.교정 됩니다. 그런데 중요한것은 꾸준함입니다. 거북목은 수년이상 잘못된 자세가 축적되어 나타난 결과입니다. 교정을 하는데도 오랜시간이 필요합니다. 전문적인 치료를 받아도 3개월 이상 걸리니 꾸준히 교정을 해야 됩니다.
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뇌 MRI 결과지를 해석해주세요!!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.2006년은 검사결과 정상이구요. 올해 받은 검사는 전두엽으로 하얗게 보이는 병변이 약간 있다고 하네요. 정확한 진단은 MRI로는 확인이 어렵습니다.
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감기가 끝나가면 기침을 하는게 정상이고 끝나가는 근거중 하나라고 들었습니다 왜그런가요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 급성기에는 아프구요. 회복이 되고 난 이후에 콧물이 목 뒤로 넘어가면서 기침이 조금 오래나오기도 합니다. 기침약은 조금 더 드셔야 될 겁니다.
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손발 저림, 무릎통증이 심해지는 증상이 궁금해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.연세가 드시면 여기저기 아프다고 하는 경우가 많지요. 당연히 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 무릎 통증은 퇴행성 관절염일 가능성이 높으나 손발 저림 증상은 원인을 찾아봐야 될 것 같습니다. 일단 정형외과부터 가보시지요.
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항생제 내성이 생기는 균에 감염되에 격리 병실에 있게되었어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 세균 배양 검사에서 항생제 내성이 있는 균이 검출이 된 것 같습니다. 그런 경우라면 다른 환자들에게 항생제 내성이 전파되지 않도록 하기 위해 격리를 합니다. 현재 항생제 내성균이 확인이 되어도 치료 가능한 항생제가 있답니다. 그런 경우라면 항생제 내성균이 사라지게 되면 격리가 해제되게 됩니다.
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면역력 키우는 방법 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.면역력은 키우는 것이 아니라 유지하는 것입니다. 면역을 정상으로 유지하는 방법은 참 단순합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 균형 잡힌 식사(비타민이 많이 들어가 있으면 좋습니다. 비타민을 먹으라는 의미가 아니구요.), 스트레스 관리입니다. 참 별 것 없지요? 그래도 가장 중요한 방법이지, 뭔가 먹어서 면역을 올리겠다고 생각하시면 안 됩니다.
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몸이 피곤하거나 체력이 떨어지면 목이 붓나요 ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 피곤하다고 해서 목이 붓는 것은 아니랍니다. 목이 붓는 것은 주로 바이러스 감염에 의한 경우라서 몸이 피곤할 때 잦은 바이러스 감염이 있는 것은 아닌지 확인을 해 봐야 합니다. 가급적 평소 피곤하지 않도록 건강 관리를 잘 하시는 것이 중요할 것 같습니다. 규칙적으로 운동도 하시고 푹 주무시구요.
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