답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피의 상태를 확인해 보는 것이 필요할 것 같습니다. 만약 두피는 아무 이상이 없고 가려움증만 심하다면 두드러기일 가능성이 높습니다. 긁지 마시고, 냉찜질을 해 주시거나 항히스타민제를 복용해서 가려움을 줄이는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면의 시간을 맞추는 것이 중요하기는 하나 오히려 불면으로 잠을 들기 어려운 경우라면 기상 시간은 일정하게 맞추는 것이 좋습니다. 즉, 새벽 3시에 잠들어도 일어나는 시간은 7시로 맞춰 놔야 하는 것이지요. 그래야 궁극적으로는 평소대로 12시쯤 자는 수면 패턴으로 돌아갈 수 있답니다. 그래서 억지로 7시간을 채우는 것을 권하지는 않습니다. 수면 시간이 줄면 일단 피곤하지요. 그렇다면 잠이 모자라다는 의미이니 수면 패턴을 원래대로 맞추고 7시간 자는 것이 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 정확하게 알 수는 없을 것 같습니다. 갑상선 기능 항진이 심해져서 나타난 것인지, 아니면 단순한 감기 증상인지 구분을 해 보려면 갑상선 기능 검사를 다시 해 보는 것이 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피검사는 기본적인 상태를 확인해야 되서 나갔을 겁니다. 보통 주사 치료 등을 하기 전에 출혈 가능성 등도 확인을 해 봐야 하거든요. 주사를 맞지 않고 수술을 해야 되는 경우 등 여러가지 상황을 고려해서 피검사를 나갔을 거라고 생각이 되네요.물론 어떤 검사를 나갔는지 확인을 할 수가 없으니 주치의에게 다시 문의를 하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식도염이 그리 흔한 질환은 아니랍니다. ^^, 식도염이 생기면 목이 타는 듯한 통증을 호소하기도 하고, 마른 기침이 많이 나오기도 합니다. 평소에는 속쓰림이나 소화불량도 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감은 상기도 감염입니다. 바이러스에 노출되지 않도록 조심하는 것이 필요합니다. 다만 이제 5월이면 유행은 끝날 때가 되었습니다. 다시 유행하게 될 10월에 예방 접종도 잘 하시고, 마스크 쓰기, 손씻기를 잘하면 최대한 예방이 가능합니다. 주의할 점은 없고 격리도 필요하지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.후각의 이상은 시간이 지나면 점차 해결됩니다. 해결될 때까지는 후각 훈련을 해 주셔도 됩니다. 코에 계속 향기를 맡으면서 연습을 하는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일을 무리해서 했나 봅니다. 중요한 것은 계속 일을 할 거라면 해결될 수 없다는 점이지요. 일을 쉬면 해결될 문제입니다. 자연스럽게 좋아질 때까지도 손을 무리해서 쓰지 말고 소염 진통제를 복용하면서 지켜 봐야 합니다. 고통을 참으면 만성 통증으로 악화될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.커피에서 중요한 것은 카페인이지요. 카페인 섭취량을 기준으로 할 최대 허용량은 400mg입니다. 보통 커피숍에서 파는 아메리카노 기준으로 2~3잔 정도면 최대량이라고 보시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.설사가 아직 나온다면 복통이 남아 있을 겁니다. 어쨌든 증상만 보면 장염일 듯 하고 추가로 지사제는 드시는 것이 좋을 것 같습니다.