답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목감기는 아무 것도 해 주지 않아도 시간이 지나면 낫습니다. 물론 물을 자주 마시게 되면 인후통, 가래를 완화시켜 줄 수 있습니다. 그렇다고 해서 감기가 빨리 낫는 것은 아니라는 것이지요. 감기는 시간이 지나는 것이 답입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 혈압이 높은 경우가 아니고, 젊고 건강한 분이라면 '편두통'이었을 가능성이 가장 높습니다. 지끈거리고 눈이 아픈 경우, 구토가 나올 것 같지만 약 먹고 한숨 자면 괜찮아지는 것 모두 편두통의 특징이기 때문입니다. 어쨌든 진통제로 조절이 되지 않는 통증이라면 신경과나 응급실로 가보시는 것이 필요하나 현재 괜찮다면 조금 지켜보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 참 오래 되셨네요. 식후 혈당 관리가 잘 안된다면 결국 식사 조절과 식후 운동이 중요합니다. 또한 체중을 줄이기 위한 노력도 꾸준히 해야 되구요. 만약 비만이 아니시라면 근육량을 늘리는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 장의 운동을 임의로 개선하기는 어렵습니다. 다만 걷거나 움직이면 당연히 장은 자극이 되어 움직일 수 있지요. 특별히 더 효과적인 운동이라는 것은 없답니다. 운동은 흥미를 가지고 꾸준히 할 수 있는 것이 가장 효과적이고 좋은 운동이랍니다. 개인적인 취미나 건강 상태가 다르기 때문에 무조건 한 운동을 권하지는 않습니다. 흔하게 하는 운동은 빠르게 걷기, 자전거 타기입니다. 수영이나 탁구, 배드민턴 등의 스포츠 활동도 좋습니다. 본인 건강 상태와(무릎에 무리가 되지 않을 정도) 흥미를 고려하여 운동 종목을 고려하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저리고 아프다면 손목터널 증후군일 수 있습니다. 손목 사용을 줄이고 물리치료와 주사치료를 당분간 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어떤 약을드셨는지 알수는 없지만 약의 영향이라면 중단후 좋아져야 합니다. 증상이 지속된다면 목디스크와 같은 신경의 문제일 가능성이 높을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.알레르기 질환은 답이 없습니다. 원인을 회피할 수 있다면 가장 좋지만 불가능하지요. 그래서 차선으로 약을 써서 증상을 조절하는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물을 충분히 드시지 않아서 농축이 되면 진한 노란색으로 나옵니다. 물을 자주 드시면 정상으로 변합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.만성질환들은 가족력이 있습니다. 유전이 된다고 보기는 조금 어렵습니다. 아마 생활습관을 닮아서 그런것 같구요. 당뇨는 부모님중 한분이 당뇨라면 자녀에서 당뇨가 생길 가능성은 15%정도 됩니다. 후천적인 노력과 관리로 충분히 예방 가능한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 갑상선을 모두 절제하고 나면 갑상선 호르몬으로 보충을 해 줘야 합니다. 호르몬 보충을 하게 되면 피곤함은 어느 정도 회복될 겁니다. 수술이 잘 되었고, 부갑상선의 문제가 없다면(간혹 부갑상선이 같이 절제되거나 손상되기도 합니다.) 큰 합병증은 없습니다.