답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어나면 수건으로 발바닥을 쭉 당겨 주세요. 스트레칭을 하고 나면 걷기가 수월해질 겁니다. 물론 가장 중요한 것은 가급적 발바닥에 자극을 최소화 하는 것이지요. 무거운 짐을 드는 직업이라고 해도, 최대한 운동화를 신고 발바닥에 충격을 최소화 하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.남성에서도 갑상선 질환이 생길 수는 있지만 여성에 비하면 빈도는 낮은 편입니다. 그렇다고 해도 현재 나타나는 증상에 대해서는 갑상선 기능에 대한 확인을 해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입원해서 치료를 받으시느라 참 수고 많으셨습니다. 퇴원을 했다고 해서 염증이 모두 가라앉은 것은 아닙니다. 아마 퇴원 후 항생제도 몇 일은 드셔야 할 겁니다. 아직은 체력 회복이 필요할 수 있으니 약을 드시면서 일상 생활에 무리가 되는 것은 피하셔야 합니다. 가글만 자주 해주시면 체력 저하나 목소리 변화는 회복될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.팔꿈치를 많이 사용하다보면 팔꿈치 통증이 생기게 되지요. 외상과염이라고 해도 치료는 같습니다. 안 쓰는 겁니다. 4주 정도는 무리한 운동을 피하고 팔꿈치 스트레칭 정도만 하시는 것이 좋습니다. 병원에 다닌다고 해도 계속 팔을 쓰면 아픕니다. 그러니 당분간은 운동을 피하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 단기간 코골이를 완화할 수 있는 방법을 찾기보다는 장기적인 건강 관리를 위한 검사와 치료가 필요할 수 있습니다. 일단 옆으로 눕거나 체중을 줄이는 것으로 조절을 해 보시되, 가급적 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스스로 느끼시기에 호흡이 짧다면 당연히 흡연의 영향일 가능성을 고려해야 합니다. 흡연을 하는 경우 만성 폐쇄성 폐질환이 생길 가능성이 높아지기 때문입니다. 일단 폐기능 검사부터 해서 이상 여부를 확인하는 것이 중요할 것 같습니다. 단순히 호흡 운동을 한다고 해서 해결될 문제는 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절통의 원인부터 찾아봐야 될 것 같습니다. 통증을 유발할 정도로 심하게 심한 운동을 하지 않아도 아프다면 관절 자체의 문제일 가능성을 고려해 봐야 하지요. 나이를 고려하면 퇴행성 변화일 가능성은 다소 떨어지기는 하나, 통증이 없어지지 않는다면 확인을 해 보셔야 합니다. 단순히 나이가 들어서 생긴 통증이라고 방치하지 않으시기를 권유드립니다. 치료의 방법은 원인에 따라 다를 수 있으니 진료 후 결정하시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편도 결석은 냄새가 나는 이물질이 편도 사이에 껴서 생기는 질환이지요. 편도결석만 제거해 주고, 편도 결석이 생긴 편도의 표면을 편평하게 만들어 준다고 해도 재발을 잘 합니다. 그래서 결국은 편도 제거술을 고려해 봐야 하는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.말기암의 통증은 마약성 진통제로 조절이 필요할 만큼 심하기는 합니다. 다만 암의 크기가 크지 않다면 통증이 심하지 않을 수 있습니다. 폐에 전이가 있다고 해도 기침이나 흉수만 생기는 경우도 있기는 합니다. 물론 폐로 전이된 것 외에도 다른 장기로 전이가 되면 통증이 유발될 수가 있습니다. 현재 드시는 약이 어떤 약인지 알 수는 없지만 진통제는 아닌 것 같습니다. 어쨌든 암을 치료하는 약이 아니더라도 증상 조절을 위해서는 약물 치료가 필요하기는 합니다. 호스피스를 담당하는 의사로서, 암 자체를 치료할 수 없는 상태라면 암으로 인한 증상을 조절하면서 남은 시간을 의미있게 마무리하는 '호스피스 완화의료' 서비스를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수술 후에는 소화불량 증상이 대부분 좋아지기는 합니다. 아직 불편하시다면 특별한 이상이 있다기 보다는 과식 자체의 문제일 가능성이 높지요. 담낭이 없어도 위의 기능성 소화불량은 생길 수 있으니깐요.