답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 팔을 많이 쓰는 경우가 아닐까 싶습니다. 저리는 증상은 신경이 눌리는 결과입니다. 손목이나 팔꿈치에서도 눌리기도 하고 목디스크 때문에 목에서 나오는 신경이 눌리기도 하구요. 정형외과나 신경외과 진료가 필요한 상황이라고 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밥 먹고 물구나무를 서면 다 토하겠지요? 식사후에 자세가 바를수록 역류될 가능성이 낮습니다. 점점 몸이 뒤로 누울수록 역류될 가능성은 높아집니다. 허리가 구부정한 경우에는 위가 눌릴수가 있어서 소화불량, 역류증상이 악화될 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정관 수술을 해도 임신이 가능한 경우가 매우 드물게 있습니다. 가능성이 워낙 낮다보니 실제 질문자의 아이인지 여부는 추후 친자 검사로 확인을 해보시는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국은 직업병으로 아프신 겁니다. 어떤 일을 하시는지 알 수는 없지만 가급적 고개를 오래 숙이는 것을 피해야 뒷목이 뭉치는 것을 줄이고 통증을 피할 수 있답니다. 지금은 근육만 뭉치는 상황이지만 계속 고개를 오래 숙이게 되면 목 디스크 질환이 생길 수도 있답니다. 뭉친 근육이야 물리치료나 마사지, 스트레칭, 온찜질로 풀수 있지만 고개를 숙이는 것을 결국 해결하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식도염은 식사 습관을 고치는 것이 중요합니다. 적어주신 것만 보면 특정 음식을 피하는 것이 중요한 것이 아니라 늦게 먹는 습관을 고쳐야 할것 같습니다. 식사 후에는 3시간 정도는 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 가급적 저녁을 일찍 드시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아가들은 약을 삼키기도 어렵지만 약의 용량을 체중에 따라 조절할 필요가 있습니다. 그렇다고 물약으로만 처방을 하면 너무 양이 많아서 아이들이 잘 못 먹구요. 그래서 물약에 가루약을 섞어서 먹이도록 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 정상이어도 배만 나온 경우는 복부 비만이라고 합니다. 복부 비만만 있어도 각종 만성질환의 위험이 증가해서 관리를 하는 것이 중요합니다. 체중관리에서 중요한 것은 식사 조절입니다. 운동을 규칙적으로 하는 것은 잘한 것이지만 식사량이 많다면 복부 비만이 생기고 결국은 체중이 늘어납니다. 복부 비만을 줄여보시려면 탄수화물 섭취를 조금씩 줄여보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부는 적절한 수분 유지가 중요합니다. 습하다고 해서 가려움이 없는 것은 아니랍니다. 너무 습해도 너무 건조해도 가렵고 따가울 수가 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 많이 심하신가봅니다. 일단 가장 중요한것은 보습입니다. 그래야 갈라지거나 피가 나는 것이 줄어요. 피가 나고 갈라진 곳은 항생제 연고부터 발라주심 좋습니다. 피부 건조는 특별한 치료가 필요한 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프다는 것은 몸에서 '이제 좀 그만할래?'라고 신호를 보내는 겁니다. 무리한 운동은 당연히 피해야 하는 것이지요.허리가 아플 때는 가볍게 걷는 정도의 운동만 해야 합니다. 무릎이 좋지 않아도 마찬가지이구요. 운동은 필요하나 무리하면 안되는 것이 중요한 것이지요. 또한 증상을 악화시키지 않는 다른 운동을 하면 되는 것이구요.예를 들면 수영, 아쿠아로빅도 괜찮고 상체 운동도 좋구요.