답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 할 때 무릎을 비롯한 모든 관절에서 소리가 날 수는 있습니다. 연골과 힘줄이 부딪힐 수도 있고 관절내의압력차이에 의해서도 소리가 날 수 있습니다. 소리가 뻐걱뻐걱하면서 통증이 있다면 연골이 손상된 증상이라서정형외과에 가보셔야 하지만 둑뚝 거리는 소리만 나고 아프지 않다면 걱정하실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가다실 9의 3차 접종은 2차 접종 후 4개월이 지난 때면 언제든지 가능합니다. 예정된 날짜보다 몇 일 뒤에맞는 것은 전혀 문제는 없습니다. 다만 1차 접종 시작일부터 3차 접종일까지 1년 이내에 완료가 되어야 하니너무 늦게 맞는 것만 조심하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.바르는 약도 효과는 있기는 합니다. 다만 먹는 약에 비해서는 효과가 매우 낮습니다. 그래서 먹는 약도 쓰면서 바르는 약을 추가로 사용해 보는 경우가 많지요. 1년 넘게 발라고 변화가 없다면 먹는 약으로 바꿔보는 것이 필요하니 피부과나 근처 내과, 가정의학과에가보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보톡스를 맞게 되면 당연히 효과는 좋지요. 필러도 마찬가지이구요.차이점이라고 하면 보톡스는 주기적으로 재시술이 필요하다는 점, 필러는 한번 시술하면 오래 지속되나 부작용의 위험성이 염려된다는 점이라고 할 수 있습니다. 어떤 시술이 더 효과적일지는 피부과에 가셔서 상담을 받아보시면 더 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상 포진은 신경절에 바이러스가 숨어 있다가 면역이 약해지는 틈을 타서 발병하게 됩니다. 대상 포진의 재발율은 5%미만으로 낮게 보고되고 있습니다만, 재발 가능성이 있습니다. 특히 나이가 더 많이 들게 되면 재발할 가능성이 충분히 있지요.대상 포진 예방 접종의 경우 발병 1년 이내에는 권장하지는 않으나 이후에는 맞는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 현재 활발하게 접종중인 생백신도 있기는 하지만 좀 더 효과적으로 보고되어 있는 사백신이올해부터 접종이 가능해질 겁니다. 고민해 보시고 접종을 하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대장 내시경을 처음 받으신다면 긴장이 많이 되실 것 같습니다. 대장 내시경 화면으로 보면 용종이 거대해 보이고, 떼고 나면 피도 콸콸 나오는 것처럼 보이지만실제로는 아주 작고 1cm 미만이고 출혈도 아주 적답니다. 용종을 제거할 때 아주 간혹 장이 천공되는 경우도 있기는합니다만, 위험성이 높지는 않고 대장 용종(선종)을 그냥 놔둘 경우 대장암으로 진행할 수 있기 때문에 걱정하지 말고 검사 받으시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압약을 드신다면 운동을 열심히 하셔야 합니다. 다만 혈압이 잘 조절되는 상태여야 하고, 운동 강도는 처음부터 세게 하는 것은 피해야 합니다. 혈압 조절이 잘 안되는 상태에서 혈압이 급격하게 올라가는 강도의 근력 운동을 하게 되면 뇌출혈이나 경색의위험성이 증가하기 때문입니다. 피티하셔도 상관 없습니다만, 운동 강도를 천천히 올리시면 됩니다. 아마 트레이너가 잘 조절해 주실 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 통증의 원인부터 확인을 해 보셔야 하는데 단순한 허리 근육 염좌, 일명 허리가 삐끗했다는 증상이라면 3~4일째부터는 조금 걸어다닐만 하실 거에요.물론 완전히 회복되려면 대략 2주 정도의 시간은 필요합니다. 일상 생활을 할 수 있을 정도라면 가벼운 스트레칭을 하면서 필요하면 소염 진통제를 복용하고 지켜 보시면됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 공복혈당 높은지가 10년이 넘었습니다. 공복혈당은 당연히 질문자보다 더 높구요. 관리는 열심히 하려고 노력합니다. 운동도 하려고 하고 단 음식도 피하려고 하고 체중도 줄이려고 하지요.100이하로 떨어지면 더 좋지만 꼭 그렇게 정상까지 만들 필요가 있는 것은 아닙니다. 참고로 돼지 감자 등등 혈당에 좋다고 하는 음식을 지금 드실 필요는 없어요. 지금부터라도 까페라떼나 믹스 커피는 아메리카노로 바꾸시고, 하루 30분씩 운동하시면서 건강 관리 하시면당뇨로 진행하지 않을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치매에서 가장 흔한 것이 알츠하이머 치매입니다. 문의 주신 것처럼 유전적인 영향이 50%정도 되는 것으로보고되고 있지요. 물론 유전적인 영향과 함께 나이(노화)도 중요한 역할을 하게 됩니다. 다만 현재 나이를 고려할 때 치매가 이렇게 이른 나이에 생길 가능성은 없습니다. 바쁘고 피곤하고 힘들면 자주 잊어버릴 수 있을 뿐이니 너무 염려하지 마시기를 바랍니다.