답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발바닥에 자극을 주면 줄 수록 안 좋아요. 튀어나와 있어서 오히려 아프다면 그냥 빼는 것이 좋을 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압약은 장기간 복용을 해야만 하는 약이랍니다. 임의로 중단하는 것은 바람직하지 않습니다. 현재 약을 드신 상태에서도 아직 이완기 혈압은 90이상 나오기 때문에 좀 더 열심히 조절을 할 필요가 있습니다.즉, 약을 올리기보다는 저염식사, 채소류 섭취, 규칙적인 유산소 운동과 함께 체중 조절을 해서 혈압을 좀 더 낮출 필요가 있다는 것이지요.간혹 고혈압약을 장기간 먹으면 오히려 해가 된다고 오해하는 분들도 있습니다만, 오히려 반대입니다. 고혈압약을 드시면서 혈압 조절을 잘 해야 건강이 유지되지, 드시지 않아서 고혈압을 방치하면 큰일 납니다.꼭 생활 습관 조절을 잘 하셔서 혈압 조절을 잘 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피가 습한 것이 모발건강에 좋지 않은 것은 맞습니다. 다만 안전모를 오래 쓴다고 해서 쉽게 탈모가 생기지는 않아요. 남성 탈모의 대다수는 남성호르몬과 관련된 남성형 탈모입니다. 그러므로 평소에는 모자를 자주 벗고 말려주시되, 피부과나 탈모 전문 병원에서 진료는 꼭 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.작년에는 마스크 착용의 여파로 독감 환자가 거의 없었습니다. 예방접종 없이도 잘 넘어갔을 수도 있지요. 올해도 마찬가지로 주사를 안 맞아도 독감에 걸리지 않고 넘어갈 수는 있어요. 다만 매년 접종을 하는 만큼 감염의 위험도 줄고 감염 되어도 증상이 가볍게 나타날 거라서 맞는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 잘 못하면 체중이 빠지는 것은 당연한 거에요. 식사를 잘 하는데도 체중이 계속 빠지는 것이 문제이지요. 위장 증상이 좋아진다면 식사양도 늘고 다시 체중은 늘어날겁니다. 너무 걱정하지 마시고 식사 잘 하세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흉부 영상에서 기관지 주변으로 약간 염증이 보였나봅니다. 그럼 기관지염이라고 볼 수 있고 항생제 치료가 필요할 수도 있습니다. 심해지면 폐렴으로 진행할 수도 있어서요. 가래는 항생제로 염증 치료만 잘 되면 없어지지만 거담제를 아마 주셨을 거에요. 약을 잘 드시면 좋아질겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육이 뭉쳐 있으면 마사지로 풀어주는 것이 좋지요. 달리 방법은 없고 손으로 주무르거나 기계로 주물러서 풀어야 합니다. 스트레칭으로 근육을 늘려주는 것도 도움이 되구요. 물리치료도 결국 방법은 같아요. 집에서 일단 해보셔도 될 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 코 점막이 자극이 되서 생기고 주로 콧물, 재채기, 코막힘이 생겨요. 기관지염은 폐의 기관지가 자극이 되어 생기는 것이고 주로 기침과 가래가 생기지요. 그래서 서로 직접 관련은 없습니다. 비염의 경우 콧물이 목 뒤로 흐르면서 가래처럼 나오기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감에 걸렸다고 해서 격리가 의무는 아니에요. 가급적 집에서 휴식을 취하는 것을 권유드리기는 하지만 외출은 가능합니다. 다만 타인에게 전파시키면 민폐라서 최대한 접촉을 줄이고 바로 집으로 돌아오시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구역감과 속쓰림 모두 위염 내지는 궤양일 가능성이 높아요. 증상이 심하다면 약물 치료를 해보는 것도 좋을 것 같습니다. 특히 증상이 더 심해진다면 제산제 복용을 해 보시기 바래요. 카페인 일일 섭취량 이내로 드신다고 해도 위장 증상을 악화 시킬 수가 있어서 가급적 드시지 않아야 속이 좀 더 편할 거에요.