답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압약을 드시는 중에도 140정도 왔다갔다 한다면 약을 증량해 봐야 하는 상태입니다.약을 더 드시기 싫으시다면 저염식사, 30분 이상 유산소 운동, 체중 감량을 하시면 되구요.아무래도 약을 중단하는 것은 어려울 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제로 화면의 어떤 모드를 사용한다고 해도 시력에 주는 영향이 차이가 나는 것은 아닙니다.중요한 것은 얼마나 가까이에서 오래 보느냐인 것이지요. 그래야 근시가 생길 가능성이 높아집니다.결론은 일반 모드, 다크모드 어떤 것을 사용해도 차이는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 퇴행성 변화가 심하지는 않을 것 같습니다. 무릎은 연골과 힘줄, 인대로 구성되어 있어서 움직일 때마다 소리가 날 수는 있습니다. 일반적으로 아프지 않으면 추가적인 검사나 치료가 필요하지는 않아요. 운동을 할 때도 소리만 나는 정도라면크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 무릎 통증이 있다면 무리한 운동은 피해야 합니다. 무릎 관절이 좋지 않을 때는 허벅지 근력을 강화하는운동을 해 주시는 것도 좋습니다. 의자에 앉아서 엉덩이를 앞으로 빼고 다리를 쭉 펴서 내려 놓았다가 들었다가하는 운동을 반복해 보시면 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.췌장은 복강 안에 있지요. 복강 안에서도 앞쪽이 아닌 후복막이라는 곳에 있습니다. 즉, 등쪽에 좀 더 가깝게위치하고 있지요. 췌장은 인슐린을 포함한 여러 소화효소를 분비하는 기능이 있습니다. 췌장이 나빠지지 않게 하려면 췌장의 기능을 떨어트리는 음식(과식, 음주, 흡연)을 피하고 췌장이 무리하도록만드는 환경적 요소를 피하는 것이 필요합니다. 즉, 살이 찌지 않게 하는 것도 중요하다는 것이지요.결론적으로 과음, 비만 정도만 피하면 췌장 기능은 문제 없을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손에 묻은 정도의 양으로는 임신 가능성은 희박합니다. 콘돔을 잘 끼고 사정도 없었다면 임신이 될 가능성은 없다고 봐도 될 것 같습니다. 물론 100% 피임이 가능하다고 말씀드리는 것은 어렵습니다. 만약 정상적인 생리가 없다면 임신가능성은 확인을 해 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 오랜 시간 앉아서 지내시다보면 엉덩이가 아플 수 있지요. 푹신한 방석도 사용해 보시고틈틈이 일어나서 스트레칭도 하는 것이 장기적인 관점에서 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스테로이드 스프레이가 효과가다소 늦게 나타납니다. 그래서 2주 정도는 꾸준히 써봐야 증상이 개선되지요.물론 증상이 어느 정도 안정이 된 상태라면 중단해 볼 수 있습니다. 만약 중단 후 다시 증상이 악화된다면다시 사용해도 되구요. 코세척은 자주 할수록 코막힘에 효과적입니다. 환절기에도 일교차에 의해서 증상이 악화되지만 날씨가 추운 겨울에도 비염이 지속되기도 합니다. 아무래도당분간은 마스크를 착용하게 되니 증상이 조금 덜할 수도 있을 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비와 설사가 복합된 유형의 과민성 대장 증후군이라고 판단됩니다. 아무래도 변비와 설사가 반복되다보면 증상 조절이 조금은 어렵지요.현재 드시는 약이나 수술 여부, 평소 운동양 부족이 그리 영향을 주지는 않습니다. 물론 운동 부족이나 수분 부족은 변비형 증상이 있을 때는 조절이 필요합니다. 식사의 경우 저녁은 가급적 맵고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 면보다는 식사를 제대로 챙겨드시는 것이 좋다는 것이지요. 아쉽게도 완치 방법이 있는 것은 아니지만, 유산균 섭취도 추가로 해보시고, 장운동 조절제를 드시면서 관리를 하시면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.B형 간염 바이러스를 가지고 있다면 보균자이고, 없다면 비보균자입니다. 간염 보균자라면 B형 간염 바이러스를 가지고 있는 상태라고 봐야 합니다. 간염 바이러스가 있다면 추후 간경화나 간암의 발생 위험이 증가하게 되기 때문에 3~6개월마다 주기적으로 검사를받아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 이후 90일이 경과한 이후에 PCR양성인 경우에는 재감염이라고 판단합니다. 45일 이후인데 증상이 있고, 확진자와 접촉을 한 경우라면 그리고 PCR양성이라면 재감염이라고 판단하구요.이론적으로는 대략 3개월 정도는 감염의 가능성이 적다고 판단을 하지요. 물론 면역 저하자의 경우 3개월 이내라고해도재감염이 가능합니다. 그래서 주의가 필요합니다.