구내염도 전염성이 있는 질병인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 병명을 확인해 봐야 될 것 같아요.단순한 구내염이라면 아프타성 구내염으로 생각할 수 있고 전염력은 없다고 판단합니다. 다만 입 안에 궤양을 유발할 수 있는 바이러스 질환이 아이들에게는 흔합니다. 수족구도 있고 헤르판지나도 있어요.만약 수족구, 헤르판지나라면 침을 통해 다른 아이들에게 전염시킬 수 있어서 어린이집에 가는 것은 피해야 합니다.
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코로나 완치자와 식사자리후 코로나에 감염되었는데요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.확진 후 1달이 지난 분이라면 전염의 원인이 되었을 가능성은 0%라고 볼 수 있습니다. 기침은 1달 이상도 지속될 수 있기 때문입니다. 그리고 접촉 후 보통 2~4일 이내에 오미크론은 증상이 나타납니다. 잠복기만 봐도 가능성은 떨어진다고 볼 수 있겠지요. 결국 다른 곳에서 전염이 되었다고 판단됩니다.
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6일간 격리가 외출을 하게 되는데요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.격리 기간만 끝나면 전파력은 거의 없다고 봐도 됩니다. 실제 의료인들은 5일만 격리 이후 바로 복귀해서 환자 진료를 하고 있답니다. 물론 격리 7일 이후에도 전파의 가능성이 0%는 아니라서 3일 정도는 추가적으로 마스크 잘 끼고, 가급적 집에서도 마스크 쓰고 조심하라고 설명드리기는 합니다. 참고로 기침이나 가래 등의 증상은 2~3주 정도 지속될 수 있답니다. 감기약을 드시면서 지켜보셔도 됩니다.
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요즘 실내에서도 마스크 안쓴 사람들이 꽤많은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.점차 방역을 완화하는 추세로 보입니다. 이미 외국에서는 실내에서도 마스크 착용은 거의 안 하는 추세라서 조만간 국내도 실내 마스크 착용도 없어질 거라 예상합니다. 물론 마스크 착용이 완화된다는 것이 코로나 대유행이 끝났다, 괜찮다는 의미는 아닙니다. 이제 코로나 감염에 대한 예방과 관리는 국가 차원에서 개인 차원으로 전환한다는 의미로 받아들여야 하지요. 문의 주신대로 방역이 완화된다면 다시 감염 가능성이 높아질 수는 있습니다. 다만 이미 감염이 된 사람도 너무 많고, 예방 접종도 충분히 맞은 상태라서 큰 문제가 되지는 않을 거라 판단하고 완화하는 것이라 생각합니다. 그래도 가급적 마스크 쓰고 다니시는 것이 안전하겠지요.
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궁금해요 이럴땐 몸상때가 어떤건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.적어주신 증상만 가지고서는 어지럼증의 원인을 정확히 판단하는 것은 어렵습니다.다만 고개를 돌릴 때 어지럽다면 이석증과 같은 귀의 이상일 가능성이 높습니다. 물론 이비인후과에서 확인을 해 봐야 정확히 알 수 있습니다. 이석증이라면 고개를 과하게 돌리는 행동은 가급적 피해야 합니다. 당분간은 약을 드시면서어지럼증 관리를 해야 하구요. 재발을 잘하는 특징이 있어서 회복되고 난 이후에도 주의가 필요합니다. 이석증 이외에도 여러가지 어지럼증의 원인이 있습니다. 심각한 경우라면 뇌의 문제(뇌암, 뇌경색, 출혈)도확인은 해 봐야 합니다. 그러므로 가급적 이비인후과나 신경과에서 먼저 진료를 받아보시기를 바랍니다.
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압박으로 팔에 실핏줄이 터진 건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모세혈관이라는 아주 작은 혈관이 터졌네요. 다만 사진에서 잘 보이지 않을 정도로 손상이 정도는 적다고 볼 수 있습니다. 혈관이 약한 분들은 혈압 잴 때의 압력으로도 그 정도 손상이 잘 나타나요.
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윗배가 가끔 아프고 신물이 넘어오는거 같은데 위에 문제가 있는건가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염이나 기능성 위장 장애 가능성이 높다고 판단됩니다. 물론 속쓰림이 심하고 통증도 심하다면 위내시경 검사를 해 봐야 될 수도 있어요.간혹 위궤양이 동반되어 있는 경우도 있으니깐요. 어쨌든 현재 증상만 보면 위나 십이지장에 분명 문제는 있다고 판단됩니다. 꼭 근처 병원에 가보시기 바랍니다.
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허리에 좋은 운동법좀 추천해주세요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.연세가 70이시라면 걷기 운동 정도로 충분할 것 같습니다. 무리한 허리 근력 운동은 오히려 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 아직 근력 운동이 가능하신 정도라면 플랭크나 브릿지 운동과 같은 척추 근력 강화 운동을 해도 됩니다만, 무리하지는 마시기를 바랍니다.
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2~3mm 잘린 살점 정상적으로 차오를까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처는 결국 회복은 됩니다. 사진에서처럼 다친 경우에는 봉합을 할 수 있는 것은 아니라서요. 시간은 좀 걸리겠지만 소독만 잘 하고 지켜 보시면 좋겠습니다.
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운동 등을 하고나면 무릎이 아픈데요 ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 운동의 종류부터 점검을 해 봐야 될 것 같아요. 뛰는 것이나 무릎에 무리가 가해지는 운동이라면운동의 종류부터 바꿔야 할 것 같습니다. 무릎에 충격이 가지 않는 운동은 수영, 아쿠아 로빅 같은 것도있어요. 현재 하고 있는 운동이 무릎에 충격이 덜해지는 종류라면 자세를 바꿔보거나 푹신한 운동화를 신고운동 강도를 좀 더 낮춰볼 수도 있을 것 같네요.
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