답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^ 조금 먹는 것이 문제가 되지는 않아요. 혹시 많이 마셨다면 오늘 잠을 잘 안 자려고 할 겁니다. 시간 지나면 체외로 빠져 나갑니다. 병원에 가보실 필요는 없을 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.3달 전이면 이미 발목 염좌는 회복되고 남았을 시간인데요. 치료가 계속 필요한지 모르겠군요. 통증이 없고 걷기 무리가 되지 않는다면 중단해 보셔도 될 것 같습니다만, 직접 진찰한 것은 아니라서 참고만 하시면 좋겠습니다. 언제까지 치료가 필요한지 병원에 가서 물어보시기 바래요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 얼마 되지 않았다면 일시적인 기능성 소화불량이라고 볼 수 있습니다. 남은 약은 계속 드셔보시구요. 무리해서 식사하실 필요는 없고 드실 수 있는 만큼만 드셔보세요. 시간이 지나면서 점차 좋아질 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방종은 그냥 놔둬도 커지거나 암으로 변하는 것은 아니고 증상도 없지만 불편하시다면 제거할 수도 있습니다. 만약 통증을 유발한다면 제거를 고려해 보셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.플라시보는 위약 효과라고 합니다. 실제로 효과가 있는 약을 주지 않았는데도 증상이 개선되는 효과를 의미하지요. 임상 시험에서는 실제 시험중인 약을 주고, 다른 그룹에는 위약(그냥 밀가루 같은걸로 약을 비슷하게 만들어요.)을 주고 효과의 차이가 있는지 비교해 보게 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.​평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌경색은 얼마나 뇌조직이 손상되었는지에 따라 회복이 결정됩니다. 현재 재활을 해도 회복이 잘 안되는 상태라면 앞으로 큰 개선은 기대하기는 어렵습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어떤 약이든 먹고 불편하면 중단하는 것이 원칙입니다. 불편하시다면 드시지 마세요. 그리고 기침에 별로 효과 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불면증은 1달 이상 지속되는 증상이라 보기에 현재 상태는 일시적인 불면 증상이 나타났다 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보세요. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있답니다. 만약 이런 수면 위생 개선에도 불구하고 잠을 여전히 잘 못 잔다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.꿀은 단 음식이잖아요. 당뇨환자가 복용하면 혈당이 급격하게 올라서 오히려 해가 됩니다. 조금씩 드셔보시는 것 정도는 문제 없겠지만 건강에 좋다고 해서 드시는 것은 말리고 싶습니다.