의료상담
팔꿈치 관절염을 이기는 운동 있나요?
성별
남성
나이대
37
김종국이 허리가 안좋아서 헬스로 극복한다고 하자나요. 제 직업이 손을 많이 쓰는 직업이라 팔꿈치가 아파 병원에 가니 관절염이라고 하더라고요
병원에서는 일 그만두고 운동도 하지말라고 하는데
생업인데...다른 방법이 없을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
최대한 덜쓰는 수밖에 없습니다.
안타깝습니다만 관절염을 해결하는 운동법같은건 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
모든 질환을 운동으로 극복하는 것은 불가능합니다. 이미 다른 병원에서 들으셨던 것처럼 팔꿈치는 많이 쓸수록 악확됩니다. 운동도 하면 할수록 심해지구요. 그래서 간단한 스트레칭 정도만 하는 것이 최선입니다. 팔꿈치를 많이 써야 하는 일이라면 어쩔 수 없이 업무를 바꿔보시는 것이 좋습니다. 당장 경제적인 것도 중요하지만 앞으로의 수십년의 건강도 중요하다는 것을 꼭 기억하시기를 부탁드립니다.