답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순한 타박상이라면 2주 이내에 회복은 됩니다. 멍은 좀 더 시간이 걸려도 결국 빠지구요. 물론 단순한 타박상인지는 정형외과에서 확인을 해보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 한다고 해서 무조건 체중이 늘어나는 것은 아닙니다. 이미 체중을 줄였으니 더 늘지 않을 만큼만 먹으면 되는 것이지요. 체중이 증가하는 것에 대한 불안이 심하다면 정신건강의학과에서 항불안제 처방을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모발이 더 길다고 해서 잘 빠지는 것은 아닙니다. 같이 빠져도 모발이 길어서 더 잘 보이는 것일 뿐이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요.일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피 상태를 직접 확인하는 것이 치료의 방향을 정하는데 매우 중요하답니다. 모낭염일 수도 있고 지루성 두피염일 수도 있어서 치료 약이 달라질 수 있으니 피부과에 꼭 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 증상만 가지고 철분 부족이라고 단정할 수는 없습니다. 오히려 철분 과다는 건강에 해가 될 수도 있지요. 현재 증상은 생리와 관련된 통증이라서 진통제를 드시는 것이 좋겠고 혹시 모르니 빈혈검사는 근처 병원에서 받아 보시길 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압의 진단 기준은 수축기와 이완기 둘 중 하나라도 높을 때로 정해져 있습니다. 다만 일반적으로는 수축기 혈압이 더 높은 경우가 많고 일차적으로 조절을 하지요. 그래도 이완기 혈압 조절은 해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입안에 문제가 없다면 역류성 식도염 가능성도 고려해 봐야 될 것 같습니다. 4~8주 정도 약물 치료를 해보시기를 바랍니다. 그래도 해결이 안되면 물을 자주 드시고 구취제거제를 사용해 보셔야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단은 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선이라 판단됩니다. 검사에서 특별한 이상이 없는 경우에는 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 증상이나 나이를 고려하면 갱년기와 동반된 우울감이 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다. 일단 산부인과부터 가보시기 바랍니다.