일상때 귀 먹먹함 지속되고 침삼켜도 잘 안낫습니다 뭘까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 귀에 이상 여부를 확인해 봐야 될 것 같습니다. 고막에 이상이 있거나 외이도가 막혀 있는 경우에도 귀가 막힌 느낌이 들 수 있습니다. 또한 이관이라고 압력을 조절하는 기관이 있는데 이 곳에 문제가 생겨도 지금 불편한 증상이 생길 수 있습니다. 이비인후과에 가셔서 꼭 확인은 해 보셔야 됩니다.
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아침 운동때 맨얼굴에 썬크림 발라도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에는 해가 빨리 떠서 선크림을 바르고 아침 운동을 하는 것이 좋습니다. 맨 얼굴에 발라고 상관 없습니다. 세수를 하고 발라도 상관은 없구요. 트러블이 생긴다면 선크림을 바꿔봐야 됩니다.
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봉침이 그렇게 신체에 좋은지 궁금합니다?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.한의학적인 개념에 대해서는 잘 알지 못합니다. 다만 벌침의 독성으로 인한 아나필락시스로 인해서 심하면 사망하는 사례도 보고되고 있어서 불필요하게 맞으시는 것은 바람직하지 않습니다.
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허리통증을 줄이는 운동법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 심하지 않을 때는 허리 근력을 강화하는 운동을 하는 것이 통증의 악화와 재발을 줄입니다. 플랭크 운동이나 브릿지 운동을 하면 도움이 됩니다. 그렇다고 해도 허리에 무리를 주는 운동이나 자세를 하게 되면 통증은 언제든지 악화될 수 있어서 주의해야 합니다.
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원숭이두창은 공기중으로 전파가 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직은 정확한 확인은 안 된 상태라고 보셔야 합니다. 공기 전파라면 코로나보다 더 큰 문제가 되고 전파력도 더 클 겁니다. 현재 상황만 봐서는 공기 전파 가능성은 매우 적을 것 같고 직접 접촉에 의해서만 퍼지는 것으로 판단하고 있습니다. 접촉을 주의하는 것이 현재로서는 최선이지요.
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키에 비해서 몇키로가 되어야지 정상체중인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정상 체중의 여부는 비만도를 기준으로 계산하면 됩니다. 비만도가 23 미만이면 정상 체중이지요. 계산해 보면 현재 비만도는 23.3 입니다. 72kg가 되면 비만도가 23이 되네요. 정상이 되려면 72kg아래로 유지하시면 됩니다.
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철분제와씬지로이드를 언제쯤 먹어야하나요~?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 복용을 하셨다면 어쩔 수 없지요. 아침 식사를 하시고 식후 30분 정도 지나서 씬지로이드를 복용하시면 될 것 같습니다. 다음에는 아침 식전에 씬지로이드, 아침 식후에 철분제를 드시는 것을 권유드립니다.
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발바닥 껍질 벗겨짐? 갑자기 왜이럴까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 병변만 보면 습진으로 생각됩니다. 다만 메티마졸 복용 이후 증상이 시작되었다면 약물 부작용일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 약물 중단 후 주치의 선생님과 상의해보시는 것이 좋겠습니다.
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알 수 없는 허벅지에 피멍든 경우
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항혈전제를 복용하고 있는 경우에는 쉽게 멍이 생깁니다. 멍이 생겼다가 빠지는 과정에서 색이 붉어졌다가 보라색으로 변하면서 누렇게 변해요. 그러면서 점점 흡수가 되는 것이지요. 치료는 필요 없고 온찜질을 하면서 기다리시면 좋아집니다.
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왼쪽 명치, 갈비뼈 안쪽 / 오른쪽 옆구리 통증 왜 생긴걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 의심이 되는 것은 위장 질환입니다. 위염 내지는 기능성 소화불량 증상이 가장 의심됩니다. 식도염일 수도 있구요. 아마 동반되어 있을 거에요. 근처 내과나 가정의학과에 가셔서 약 처방을 받으시기 바랍니다.
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