답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과자는 비만의 적입니다. 과자는 주로 탄수화물이라서 복부 지방의 직접적인 공급처라 볼 수 있습니다. 정말 체중을 줄이고 싶으시다면 먹는 것부터 조절해야 합니다. 특히 간식은 무조건 먼저 끊어야 합니다. 그 이후에 평소 식사량도 탄수화물 위주에서 단백질, 채소류로 바꿔야하고 식사양도 줄여 나가야 하지요. 당연히 하루 30분 이상 운동은 필요하구요. 간식을 끊지 않고 체중은 절대로 빠지지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.염증 수치가 얼마나 되는지 구체적으로 알면 도움이 더 되겠습니다만...염증 수치가 높다고 해도 실제 염증을 유발할 만한 특별한 이유가 없다면 그냥 지켜보시는 것이 최선이라 판단됩니다. 물론 혹시 염증 수치가 올라갈 만한 다른 동반 질환 여부를 확인하는 것은 필요하지요. 단순히 염증 수치만 상승된 경우라면 특별히 약을 쓰지는 않을 것 같은데 주기적인 검사 정도만 받으시는 것이 어떨까 싶습니다. 너무 멀다면 근처 병원에서만 검사를 해봐도 어떨까 싶구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로는 코로나 감염 여부를 알수 없답니다. 증상 조절을 위해서는 몸살약을 드시는 것으로 해결 가능하지만 만약 코로나 감염이라면 함께 있는 가족들에게 전염될 가능성이 있어서 검사부터 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.7일 격리만 끝나면 전염력이 없는 것으로 판단하고는 있습니다. 실제 의료진들도 7일 격리 이후에 병원에 복귀해서 환자 진료를 하고 있구요. 3일 더 격리하셨다면 충분하다 생각됩니다. PCR에서는 양성이 당분간 나올 수도 있으나 전염력은 없으니 일상 생활에 잘 복귀하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사라는 것이 100% 정확하지는 않습니다. 위음성, 위양성과 같이 실제와는 다른 결과도 흔히 나타나지요. 검사 방법의 어쩔 수 없는 한계라고 생각합니다. 참고로 20~30%는 PCR검사에서 음성이 나오는 것으로 보고되고 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코세척을 한다고 해서 미세한 바이러스의 조각들이 더 없어지는 것은 아니랍니다. 완치 후 1달 정도가 지났다면 PCR검사에서 음성이 나올 가능성이 높을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 회복되는 추세라면 스테로이드 치료 없이 좀 더 지켜보는 것이 어떨까 싶습니다. 일반적으로 후각 저하가 회복되려면 1달 정도는 지켜봐야 하기 때문입니다. 오히려 후각 훈련을 해보셔서 냄새를 맡는 연습을 해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 코로나 완치 이후에 인후통이 남는 경우도 있습니다. 물론 시간 지나면 대부분은 좋아지니깐 약을 잘 드시면서 지켜보시기를 바랍니다.2. 만약 증상 호전이 없다면 대면 진료로 확인을 해보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.싱거운 이야기이지만 결론적으로 도움이 되는 음식은 없습니다. 대부분의 완치자들은 특별한 후유증없이 지내기도 하지만, 심각한 후유증이 생기는 경우라고 해도 음식이 큰 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 재감염율은 많이 낮게 보고되고 있습니다. 1~2%로 되어 있어서 재감염의 위험이 크지는 않습니다. 그래도 전혀 없는 것은 아니라서 마스크 착용과 손씻기는 잘 하시는 것이 좋습니다. 요즘에는 확진자와 동선이 겹쳐도 PCR검사는 안 해줍니다. 확진자 가족만 PCR검사를 해준답니다.