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답변 내역

머리가 가끔씩 간지럽고, 여드름같은게 생깁니다. 이게 왜그러죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피가 기름지고 염증도 자주 생긴다면 지루성 두피염 가능성을 생각해야 합니다. 지루성 두피염은 머리를 자주 감는 것도 중요하지만 약용 샴푸를 사용하는 것이 필요하고, 염증이 심할 때는 스테로이드 용액이나 항생제를 사용하는 것이 중요하지요. 삭발을 한다고 해결되는 것은 아니니 꼭 가까운 피부과에서 정확히 진단을 받고 치료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.02.09
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허리디스크는 운동으로 치료 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크 진단을 받으셨나 봅니다. 허리 디스크 질환은 완치보다는 관리가 목적인 질환이랍니다. 통증을 줄이고 일상 생활이 가능하도록 조절하는 것이 중요한 것이지요. 통증이 심할 때는 약물, 주사, 물리 치료등을 받으면서 통증을 줄이는 것이 우선이 되어야 하나, 평소 통증이 심하지 않을 때는 허리에 무리가 되는 자세를 피하고 허리 근육 강화 운동을 하면서 꾸준히 관리를 하시는 것이 필요한 것이랍니다. 운동은 브릿지 운동과 같은 간단한 운동도 좋고 걷기, 수영 등도 도움이 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.09
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규칙적으로 견과류 섭취하면 어떤게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.견과류는 식물성 기름이 많은 식품입니다. 보통 하루 한 움큼 정도 드시면 콜레스테롤 관리에 도움이 된답니다. 허리 수술로 인해서 활동량이 적다고 해도 점심을 건너 뛰기보다는 식사를 조금 하시고 견과류와 간단한 간식을 드시는 것도 좋을 듯 하네요. ^^서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.09
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음경과 음낭 사이 멍울이 만져집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확히 어떤 상태인지 파악이 되지는 않습니다만, 직접 진찰을 해보는 것이 필요하다 보이네요. 혹시 피지 낭종이 있다가 커진 것이 아닌가 싶기도 합니다만, 비뇨기과에 가셔서 직접 확인을 해보시고 피지 낭종이 맞다면 간단히 제거하시면 될 듯 하네요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.09
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루테인 영양제의 부작용이 있다는데 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인이라는 성분이 필요하기는 하지만 영양제로 추가로 복용하는 것은 실제 눈 건강에 도움이 되지는 않답니다. 황반 변성이 있는 경우에만 도움이 될 수 있다는 정도이지요. 피로 회복, 안구 건조, 시력 회복 이런 것에 모두 효과 없습니다. 그래서 굳이 드실 필요는 없지요. 또한 일부 연구에서 고용량을 장기간 드신 경우에 흡연자에서 폐암의 위험을 더 증가시켰다는 보고가 있습니다. 그래서 루테인을 눈 건강 관리 목적으로 드시는 것은 권장하지 않습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
21.02.09
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대상포진도 전염이 되나요? 잘못되서 수포가 터져서 옮을까 걱정됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상 포진을 진단 받으셨다면 많이 아프셨을 듯 하네요. 수포가 터지면서 바이러스가 타인에게 전염될 수는 있지만 대부분의 성인은 이미 수두를 앓은 경우가 많아서 크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 아직 수두 예방 접종을 하지 않은 아이의 경우에는 전염될 가능성이 있어서 주의하는 것이 필요하지요. 그래도 수포가 터져서 전염이 될 가능성은 높지 않기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 약을 잘 드시고 수포는 가급적 터트리지 않으시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.09
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영양제도 내성이 생기나요?! 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 내성이 생기는 것은 아니랍니다. 영양제를 통해 섭취하는 영양 성분은 평생을 꾸준히 섭취해야 하기 때문이지요. 다만 영양제로 드시는 것보다는 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋답니다. 비타민 C는 야채와 과일, 비타민 D는 하루 30분씩 햇빛 쬐는 것으로 해결하시면 좋겠습니다. 비타민 D를 먹는 것과 주사로 맞는 것은 차이가 별로 없습니다. 오메가 3는 등푸른 생선의 기름으로 만든답니다. 중성 지방을 낮추는데는 효과가 있다고 알려져 있지만 특별한 문제가 없다면 그냥 생선을 자주 드시는 것으로 대체 해보면 좋겠습니다. 결국 밥이 보약입니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.09
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갑자기 나타난 이 증상이 두드러기 인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진으로 봐서는 두드러기가 명확해 보이지는 않습니다. 약간 빨갛게 색만 변한 정도로 보여지구요. 가려움증이 생길 때는 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해볼 수 있고, 가렵다고 여기시는 부위를 냉찜질 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 약을 드셔도 심하거나 수일 이내 호전되지 않을 경우에는 가까운 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.02.09
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팔굽혀펴기 할때 어깨에서 뚝뚝 소리나는데 계속해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 탈구가 있었다고 하면 운동을 할 때 조심스러우실 듯 합니다. 운동을 할 때 소리가 나는 것 자체는 문제가 되는 것은 아니랍니다. 아프지 않다면 해도 상관은 없지요. 다만 재탈구가 될까봐 걱정이 됩니다. 꼭 팔굽혀 펴기를 해야 되는 것이 아니라면 어깨에 부담이 덜한 다른 운동으로 바꿔 보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.09
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어깨뼈 근육? 두둑소리가 났는데 어떻게 해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 당황하셨을 듯 합니다. 통증이 심하다면 어깨 힘줄이 손상되었을 가능성이 높아 보입니다. 아마 움직일 때 통증이 심할 것으로 보이는데, 그냥 두시기 보다는 정형외과에서 진료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 급성 통증에는 냉찜질을 하는 것이 좋고, 가급적 움직이지 않는 것이 필요하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.09
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