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답변 내역

음식을 먹을때 가슴쪽이 따가운느낌이 들어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 할 때 통증이 유발된다면 위염이나 식도염을 의심할 수 있답니다. 쓰린 느낌이 아닌 따갑다고 느끼는 증상도 위염으로 생겼을 가능성이 높답니다. 느끼는 증상이 약간 달라도 위염약을 처방 받아 드시는 것이 필요할 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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자궁내막증의 원인이 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁내막증은 자궁 안에만 있어야하는 내막의 조직이 자궁 밖인 복강에 있는 질환입니다. 그래서 생리할 때 통증이 심하지요. 왜 자궁내막이 엉뚱한데 자리잡고 있는지는 아직 원인을 정확히 모른답니다. 다만 꽤 흔하고 재발을 잘 한다고 알려져 있지요. 음식이나 생활에서 주의해야 할 것은 딱히 없고 약물치료를 잘 받는 것이 중요합니다.서민석 드림
의료상담 / 산부인과
21.02.04
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허리 디스크가 있습니다.좋은 운동법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크가 있다면 허리에 무리가 되는 행동이나 자세를 피하고 허리근육을 강화하는 운동을 해주는 것이 필요합니다. 걷기는 허리에 부담이 되지는 않는 운동이라 괜찮지만 추가로 허리근육 강화운동을 하시는 것이 도움이 될 듯 하네요. 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 허리와 엉덩이를 들어주는 브릿지 운동도 도움이 되니 추가로 해보시기를 바랍니다. 운동을 한다고 해도 통증이 없어지는 것은 아닙니다. 무리해서 하지 마시고 특별히 좋아지는 것 같지 않아도 꾸준히 해보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.04
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알러지도 유전으로 물려받을 수 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환은 유전적 경향이 크게 작용한답니다. 비염이나 천식등의 알레르기 질환이 있는 경우 자녀들도 생길 가능성이 높지요. 다소 불편하시더라도 앞으로도 항히스타민제를 드시면서 가려움증 조절을 하셔야 할 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.04
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당뇨합병증에관해알고싶어서 문의합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으시다면 국수와 같은 탄수화물을 많이 드시면 혈당조절이 안 되면서 체중이 빠질 수 있습니다. 당뇨가 악화되면 전신에 감염이 잘 생기고 신경 합병증으로 발이 저릴 수도 있습니다. 중요한 것은 혈당 조절을 잘 해줘야 합병증의 진행을 막을 수 있기 때문에 지금부터라도 당뇨약을 잘 드시면서 식사조절도 하셔야 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.04
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걸을때 가끔 숨이 안쉬어져요ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 병원에 다녀오셨다면 호흡곤란에 대한 검사는 기본적으로 받아보셨을 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없었다면 신체적인 질병이 있는 것은 아니라 볼 수 있습니다. 남는 것은 심리적인 원인이남지요. 갑자기 숨이 차다 느끼면서 호흡을 과다하게 몰아쉬는 경우가 있답니다. 불안해지면서 호흡이 더 가빠지는 것이지요. 마음을 편히 가져 보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.04
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70대 어르신이 꼭 먹어야할 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 많으시다면 이미 드시고 있는 약이 많을 거라 생각합니다. 식사를 잘 하고 운동을 꾸준히 하시는 분이라면 특별히 더 챙겨드셔야 할 영양제는 없답니다. 오히려 약의 갯수가 많아지면서 어르신들이 불편해 하는 경우가 많기 때문에 건강을 관리해드리려고 하는 마음은 이해하나 가급적 식사로 영양보충을 하시길 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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안구건조증 해결방법이 있나요? 안약 이외
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조가 생기는 것은 전자기기를 오래 사용하다 눈물이 많이 증발되어 나타나는 것이랍니다. 결국 눈물의 증발을 줄이면 되기 때문에 전자기기 사용을 줄이는 것이 중요하지요. 또한 부족한 눈물을 인공 눈물을 넣어주면서 보충을 해주면 된답니다. 전자기기를 계속 사용하면서 눈이 건조하지 않기를 바라기는 어렵답니다. 그러므로 인공 눈물을 넣으면서 전자기기의 사용을 줄여 보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.02.04
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변비에좋은 운동법이나 좋은음식 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1주일에 4회면 배변을 잘 하는 겁니다. 배변을 할 때 힘을 많이 줘야 하는 것이 아니라면 변비라 보기는 어려울 듯 합니다. 혹시 배변이 어려우시다면 물과 함께 식이 섬유를 많이 드시면 됩니다. 식이 섬유는 채소류에 많이 들어 있지요. 추가로 평소 규칙적인 운동을 하시거나 유산균을 드시는 것도 쾌변에 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 변비는 대장 운동이 떨어져 있거나 물을 적게 먹고, 식사량이 적은 경우에 생길 수 있답니다. 그래서 운동을 하고 물을 많이 먹고, 식이 섬유가 풍부한 음식을 드시라는 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.04
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장거리 도보에 다리가 부을 때 회복운동은 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 걷거나 운동을 하게 되면 근육이 뭉치기가 쉽습니다. 잘 풀어주지 않으면 자다가 쥐가 날 수도 있지요. 근육을 풀어주는 것이 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 가볍게 스트레칭을 하거나 마사지를 해주는 것이 도움이 되지요. 족욕이나 핫팩을 대주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.04
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