불면증 해결방법? 어떻게 해야 블면증을 해결할수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의 개시와 유지 모두 장애가 되는 상태라고 합니다. 다소 불편하시겠지만 밤에 못자도 낮에 자는 것은 피해야 합니다. 오히려 너무 피곤하면 몸에 긴장이 되어 잠이 더 잘 안 올 수도 있습니다. 불면 증상이 있을 때는 자기 전에 가벼운 운동과 가벼운 샤워를 하는 것도 도움이 됩니다. 서민석 드림
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샤워하는도중 유두에 이상함을 느껴 짰더니 피가났다고 합니다. 무엇때문에 이런증상이 나오는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유두에서 피가 나온다는 것은 좋은 증상은 아닙니다. 유방암의 가능성도 생각해 보고 검사를 진행하는 것이 필요합니다. 물론 관대 유두종과 같은 양성 질환일 가능성도 높지만 단정하기는 어려운 것이지요. 일단 가까운 유방 검사가 가능한 병원에 가보시기를 권유드립니다. 가능하다면 유방 외과에 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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소화가 잘 안될때 좋은 운동이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 소화가 잘 안되시나 봅니다. 소화 불량은 식사 후에 바로 눕는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 차라리 가볍게 걷는 운동을 잠시 하시는 것이 소화 개선에는 도움이 됩니다. 소화 불량이 만성 피로와 관련이 있을 수도 있습니다만, 큰 영향을 주지는 않습니다. 그러므로 피로감에 대해서는 어떤 원인이 있는지 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 소화 불량에 대해서는 자극이 가장 적은 죽이 좋습니다. 죽이 싫다면 최대한 자극을 줄이면서 해결할 수 있는 식사면 충분하답니다. 서민석 드림
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정신과약 수면제 안정제 우울증약 끊고 싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하고 힘드실 듯 합니다. 여러 약물을 복용중이나 항우울제에 대해서는 복용하고 있지 않은 듯 합니다. 우울증 약이라고 적어주신 쿠에타핀은 우울증 약이라기 보다는 수면이나 정신증상 조절을 위한 약물이라 생각됩니다. 그러므로 필요하다면 항우울제를 더 처방 받아 드셔보시면 좋겠습니다. 약을 끊고도 증상 조절이 잘 되면 바랄 것이 없겠습니다만, 중단 이후에 더 심해진다면 가급적 유지하는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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생리할 때 다리가 저리는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심한 경우에 다리쪽으로의 신경 통증이 나타날 수 있습니다. 너무 걱정하실 문제는 아니라 판단되나 정확한 원인 확인을 위해서는 산부인과, 신경외과에서의 진료가 도움이 될 듯 합니다. 생리가 있을 때만 증상이 나타나는 경우라면 크게 신경 쓰실 필요는 없다 판단됩니다.서민석 드림
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성인여드름에 효과있는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이 성인이 되어 나기 시작한다면 많이 불편하실 듯 합니다. 일단 가까운 피부과에서 상태를 확인하고 적절한 약물 처방을 받으시는 것을 권해드립니다. 영양제로는 여드름을 관리하기에 도움이 되지 않는답니다. 그러므로 병원 치료를 잘 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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친구네 집에서 씻으면 알레르기 날때가 있는데 물알레르기인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물에 의한 알레르기 반응은 흔하지는 않습니다. 물이 적어도 깨끗하다면 말이지요. 적어주신 것처럼 화장실의 환경의 문제라면 충분히 알레르기 반응이 나타날 수는 있습니다. 친구 집의 화장실이 더럽다면 충분히 가능성은 있으니 화장실 청소를 잘 해달라고 부탁하는 것이 좋을 듯 하고, 가급적 화장실을 이용하지 않는 것도 괜찮을 듯 합니다. 서민석 드림
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안구건조증이 완치가 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조증은 참 불편한 질환이지요. 안타깝게도 안구 건조는 완치하는 질환은 아니랍니다. 꾸준히 관리를 해 줘야 하지요. 평소에는 전자기기의 사용을 최소화 하고 충분한 휴식과 수분 섭취를 하는 것이 도움이 됩니다. 다만 질문자께서 봄이나 가을에 가려움이 심하다면 안구 건조증에 의한 증상이라기 보다는 알레르기성 결막염일 가능성이 높다 판단됩니다. 일단 증상이 있을 때 가까운 안과에 가셔서 진료를 받아보시고 치료를 해보시기를 바랍니다. 아쉽게도 안구 건조증과 같이 알레르기 결막염도 완치는 어렵답니다. 서민석 드림
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음식만 먹으면 뱃속 가스 및 몸붓기?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화가 잘 안되고 더부룩하다면 기능성 소화불량일 가능성이 높습니다. 적어주신 약들은 일반적으로 기능성 소화 불량에서 증상 조절을 위해 많이 사용하는 약이랍니다. 일단 필요할 때마다 약을 드시되 평소에는 기름지거나 자극적인 음식은 가급적 피하시고 규칙적인 운동, 식사 후 바로 눕기 금지를 통해서 관리를 해보시기를 권유드립니다. 만약 약물 치료와 생활 습관 조절에도 증상이 호전되지 않으면 위내시경 검사를 받는 것도 권해드립니다.서민석 드림
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6살 유아 코피가 자주 나는 이유가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자녀가 코피가 자주 난다면 많이 신경이 쓰이실 듯 합니다. 코가 건조해도 코피가 잘 날 수는 있지만 지금 나이 정도면 코에 뭔가를 자꾸 집어 넣거나 코 점막을 자극해서 피가 날 가능성이 높습니다. 하루에 3회 정도 코피가 난다면 이비인후과에 가셔서 진료를 한 번 보시고 점막 상태가 괜찮은지 확인을 해보시기를 바랍니다.서민석 드림
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