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답변 내역

손과 발은 차가운데 얼굴은 열이 자주 올라요 왜 그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발이 찬 것은 수족냉증인 듯 하고, 얼굴이 모기 물린 것처럼 올라오는 것은 두드러기 증상이 아닐까 싶습니다. 손발이 찬 것은 보온에 힘쓰는 것 외에는 특별히 할 수 있는 것은 없습니다. 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋습니다만, 특정한 차나 음식이 도움이 되는 것은 아니구요. 얼굴에 두드러기가 생기는 증상은 가까운 피부과에서 확인을 해보고 필요하다면 항히스타민제를 처방 받아 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 증상이 잘 유발되지 않도록 스트레스가 심한 상황은 잘 피하시는 것도 도움이 되겠구요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.04
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혈관이 얇은 사람의 건강에 도움되는 것은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관이 잘 안보이는 분들도 있습니다. 혈관이 얇은 분들도 계시지만 살에 파묻혀서 잘 안보이는 분들도 계시지요. 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아닙니다. 특별히 조심할 것도 없구요. 살에 파묻혀 잘 안 보이는 경우라면 아무래도 운동을 하시는 것이 혈관이 잘 보이게 하는데 도움이 되겠지요. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.04
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배가 아프고 이상하고 똥이 물똥만 나와요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 잘 챙겨 드시지 않고 과자나 음료수로 끼니를 때우는 생활이 반복된다면 누구라도 비슷하게 배아프고 물 설사만 할 것 같습니다. 이상한 것이 아니라 당연한 반응 처럼 보여집니다. 해결 방법은 하루 3끼 균형잡힌 식사로 잘 챙겨 드시기, 음료수와 과자는 당분간 피하기 입니다. 또한 가까운 병원에서 진료를 받고 약 처방을 받기 정도가 될 것 같네요. 설사가 많다면 탈수되지 않도록 물을 자주 드시고, 배가 살살 아프다면 온찜질을 배에 해주시면 다소 편안해지실 겁니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.04
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공복상태에서 위에서 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위에서 소리가 크게 나면 배가 많이 고프다는 신호이니 식사를 하시면 해결되지 않을까 싶습니다. 소리가 크게 나면 조금 불편하고 부끄러울 수는 있지만 건강에 이상 신호가 있다는 것은 아닙니다. 해결 방법은 식사를 하시는 것, 혹시 점심이 되기 전에 증상이 나타난다면 아침을 간단하게라도 드시는 것이라 보여집니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.04
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불면증이 심해서 수면제를 먹고는 싶은데요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증과 함께 불안 장애도 같이 있는 상태가 아닐까 싶습니다. 당연히 수면제에 대한 불안감이 생길 수는 있다 보입니다. 다행일 수 있으나 일부 불면증에 사용하는 약물은 불안감 완화에도 도움이 된답니다. 그래서 정신건강의학과에서 불면증에 대한 진료를 보실 때 꼭 수면제에 대한 불안감이 있다는 점도 말씀을 하시면 좋을 듯 합니다. 실제 수면제를 드시고 다음날 못 일어나는 분은 없답니다. 너무 걱정하지 마시고, 마음 편히 약을 드시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.12.04
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피구 공에 손가락이 꺽여서 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락이 꺾였다면 혹시 뼈에 이상이 생겼을 가능성도 생각해 봐야 합니다. 물론 대부분은 인대가 늘어나서 생긴 증상일 수 있답니다. 일단 골절이냐 인대 손상이냐는 X-ray 촬영을 해봐야 구분할 수 있답니다. 그러니 가까운 정형외과 병원에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.04
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고혈압약을 복용중입니다....체중관리도 해야하는데. . .간단하고 쉬운 운동이나 체조 같은게 있을까요...잠시잠시할수 있는 동작이면 좋겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압 관리를 위해 많은 노력이 필요할 듯 합니다. 운동을 싫어하신다면 참 난감한 문제네요. 일단 혈압이 떨어지려면 최소 하루 30분간 유산소 운동이 필요합니다. 운동의 강도는 약간 속옷이 땀에 젖을 정도는 되어야 합니다. 그 정도 강도가 아니면 혈압 조절에 별로 도움이 되지는 않습니다. 그래서 참 난감하다 보입니다. 간단하고 수시로 할 수 있는 동작으로는 혈압 조절에 도움이 되지 않을 거라 보이기 때문이지요. 일반적으로 연세가 있어서 무릎이나 허리가 좋지 않으신 분들은 수영과 같이 물에서 하는 운동이 가장 적합하다 보입니다. 죄송합니다만, 원하시는 정도의 운동은 권해드릴 만한 것이 없네요. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.04
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공복혈당장애는 나아질수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 혈당 103이면 거의 정상에 가까운 수치입니다. 충분히 정상으로 떨어질 수 있습니다. 마른 편이라면 오히려 근력 운동을 통해 근육량을 늘리시는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가급적 단 음식이나 밀가루 음식을 줄여 보시는 것이 좋겠구요. 다만 앞서 말씀드린 것처럼 거의 정상에 가까운 수치이기 때문에 너무 걱정하시거나 생활습관 조절을 엄격하게 할 필요는 없어 보입니다. 어쨌든 장기적인 건강 관리를 위해서는 근육량을 늘리는 것은 필요할 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.04
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이거 강박증인가요?답변부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자주 씻는 것이 문제가 되는 것은 아니라 보입니다. 강박증이라 진단하려면 더러워서 일상생활을 할 수 없을 정도로 행동이 반복되어 나타날 겁니다. 아예 장갑을 끼고 다니거나 물티슈로 모든 사물을 닦고 만지는 정도가 되겠지요. 필요하다면 정신건강의학과에서 정확하게 진단을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 강박장애가 맞다면 약물 치료나 인지행동 치료를 통해서 치료를 하실 수 있을 거라 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.04
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2년전 마비된 발목이 부엇어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 시작하고 나서 다시 통증이 생겼다면 아무래도 허리나 발목에 무리가 되지 않았을까 싶습니다. 아무래도 양돈장에서는 많이 서서 있고, 걷고 하실 거라서 발목이 부을 수는 있을 듯 하구요. 추간판 탈출증이 있다고 하여 발목이 붓지는 않습니다. 발목 주변부로 저리고 아플 수는 있지만요. 만약 발목이 아프면서 부었다면 발목 관절에 이상이 생긴 것이라 의심되고, 발목 주변이 붓기만 했다면 오래 서서 계셔서 그런 것이 아닐까 싶습니다. 아프지 않다면 주무실 때 다리를 올려 놓고 주무시기를 바라고, 아프다면 다시 병원에 가서 진찰을 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.04
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