요즘 마음이 너무 힘들어여 어떻게 좋을까용 정신도 신체고 건강하게 살고싶어요 근데 자꾸 이상한 생각이 드네오 ㅠㅠ 매일매일 의지가 없고 악몽을 꾸는데 왜 이러는 걸까요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요