전문가 프로필

답변 내역

와이프가 애낳고 나서부터 계속 살이빠져요 어떤처방이나 체질개선을위한방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산 후에는 체중이 얼마나 빠졌을까요? 원래 임신을 하게 되면 체중이 10~20kg정도 늘기 때문에 출산 후에 체중이 잘 빠지는 것은 좋은 현상이랍니다. 가급적 임신 전 몸무게까지 빠지는 것이 좋지요. 대부분의 산모들은 체중이 잘 안빠져서 걱정을 한답니다. 다만 질문자의 아내 분이 출산을 하고 나서 임신 전 보다 체중이 더 빠진다면 산부인과에 가보시는 것이 좋겠습니다. 산부인과에서 정상적인 출산 후의 반응이 아니라고 한다면 내과나 가정의학과에서 체중 감소에 대한 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.11.22
0
0

식후 바로 누우면 역류성식도염 확률이 높아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 대로 식사 후에 바로 눕는 것은 식도염을 유발할 수 있는 아주 나쁜 식습관입니다. 식사를 하고 나면 위에서 소장으로 음식이 넘어가려면 1~2시간 정도 걸리기 때문에 가급적 소화가 충분히 다 된 이후에 눕는 것이 좋지요. 가급적 식사 후 1시간 정도는 지나서 누우시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.22
0
0

원인이 없는데 편두통이 심하고 어지러워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럽고 두통이 심해서 많이 불편하시겠습니다. 어지럼증을 유발하는 흔한 원인이 귀의 문제이다보니 병원에서 이비인후과 진료를 자주 받아보셨나 봅니다. 귀에 문제가 없다면 어지럼증과 두통의 원인이 되는 뇌의 이상 여부를 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 편두통이라는 질병 자체가 원래 특별한 원인은 없답니다. 또한 어지럼증도 원인을 구체적으로 찾지 못하는 경우도 있지요. 검사와 진찰을 통해서 뇌와 귀에 심각한 질환이 없다는 것을 확인했어도 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 그럴 때는 증상을 줄이기 위한 약물 치료를 하는 것이 필요하답니다. 다소 답답하실 수 있겠지만 신경과에서 진료를 한 번 더 받아보시기를 권유드립니다. 또한 어지럼증을 유발할 수 있는 상황은 가급적 피하시는 것도 어지럼증 없이 편하게 지내보실 수 있는 방법이 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.22
0
0

체내 단백질량을 늘리려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음...현재 가장 불편하신 것은 피곤하고 체력이 떨어지는 문제이신 걸까요? 질문 주신 것 중에 먼저 짚고 넘어가야 할 부분이 있어 보입니다. 피곤하지 않고 건강하게 잘 지내기 위해 필요한 아미노산이 있습니다. 이러한 아미노산이 부족하면 피곤함을 느낄 수가 있지요. 인바디에서 측정이 되는 것은 근육양입니다. 근육은 단백질로 구성이 되어 있기는 하지만 피곤함과 관련된 단백질과는 다른 것이랍니다. 즉, 근육량이 적어서 피곤한 것이 아니라, 아미노산이 모자라서 피곤한 것이지요..^^...피곤함이 가장 큰 문제라면 잘 드시면 해결되는 문제랍니다. 별개로 인바디에서 근육량이 적게 나왔다면 근육 운동을 하셔서 근육량을 키우시면 될 문제로 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.22
0
0

아이 키때문에 걱정입니다.....
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이 키가 다소 작아서 걱정이 되시나 봅니다. 평소에 식사를 잘 먹고 잘 잔다면, 키를 위해 따로 추가로 챙겨야 할 것은 없다 보여집니다. 간혹 키가 크는데 도움이 된다고 하는 영양제나 건강기능식품의 효과는 아주 미미합니다. 그렇기 때문에 뭔가 사서 먹이기 보다는 현재 성장 발달이 잘 되고 있는지 가까운 소아청소년과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좀 더 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.22
0
0

피부묘기증이 있습니다 치료 방법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 불편하신 증상이 피부묘기증이 맞는지 의심스럽습니다. 제 생각에는 피부묘기증이 아니라 보여집니다. 피부묘기증은 물리적인 자극에 의해서 피부가 빨갛게 부풀어오르고, 가려움증이 유발되는 질환입니다. 자극을 주지 않으면 가렵지도 벌레가 기어다니는 느낌이 들지도 않지요. 가려움증이 있는 경우도 많지는 않아서 밤에 잠을 못 잘 정도로 증상이 심하지는 않답니다. 일단 가까운 피부과에 가셔서 현재의 불편함이 피부묘기증이 맞는지 확인을 먼저 해보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.22
0
0

담배를 3년 정도 폈는데 건강한 폐가 될려면 몇년이 걸릴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 흡연한 지 3년 밖에 되지 않았다면 금연하기 수월할 것 같습니다. 아직 명확하게 얼마나 지나야 건강한 폐로 돌아온다는 것은 없습니다. 다만 폐암의 발병 위험으로 본다면 금연하고 10~15년 정도 지나야 비흡연자와 폐암 발병 위험이 같아집니다. 그만큼 오랜 시간이 필요하다는 것이겠지요. 지금 당장 금연을 하신다고 하면 당장 임신을 한다고 해도 아이에게 문제가 되는 것은 아니랍니다. 임신 중에 흡연이 문제가 되는 것이지 임신 전에 흡연했던 것은 아이에게는 별 문제를 일으키지 않지요. 물론 지금 금연을 시작해도 상대적으로 불임의 위험이 높아지기는 합니다만, 아이가 생겼다고 하면 문제를 유발하지는 않습니다. 금연을 결심하신 김에 바로 가까운 가정의학과나 내과의 금연클리닉을 방문하셔서 도움을 받으시면 좋겠습니다. 흡연은 하루라도 빨리 중단하는 것이 가장 좋답니다. 그러니 꼭 금연에도 성공하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.22
0
0

몸이너무파곤해서 전문가님들이알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤이 길어지고, 날씨도 춥다보니 많이 피곤함을 느끼시는 듯 합니다. 피곤함이 시작된 지가 얼마 되지 않았다면 너무 걱정하실 일은 아니라 생각됩니다. 아침에 힘이 드시더라도 잠자리에 드시지 말고, 가볍게 운동을 해주시면 좀 좋아질 듯 합니다. 또한 비타민이 풍부한 과일, 야채를 많이 드시는 것도 피곤함을 극복하는데 도움이 될 듯 하구요. 혹시 심리적으로 무기력하고 우울감이 심하면서 피곤함을 느끼는 것이라면 심리적인 원인을 해결하기 위해 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 피곤함이 가시지 않는다면 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.22
0
0

간수술후에 간호나 식단,간기능에 올리려면 어떻게해야되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내일이 수술이시라면 걱정이 많이 되실 듯 합니다. 위암으로 인한 간전이 수술이라면 간의 일부를 절제하는 수술을 받으실 거라 생각이 됩니다. 일반적으로 간의 일부를 절제해도 간의 기능은 어느 정도 잘 유지가 되기 때문에 간 기능을 올리기 위해서 특별한 조치가 필요한 것은 아니랍니다. 수술 후에 상처가 잘 회복되도록 하는 것이 가장 중요하지요. 수술 이후에는 식사를 잘 하시는 것이 가장 중요할 듯 합니다. 식사라고 해서 특별한 음식을 드셔야 하는 것은 아니고 균형 잡힌 식사를 하시면 됩니다. 대신 짜거나 매운 자극적인 음식을 피하시고 혹시 상한 음식으로 인해서 감염성 질환이 생기지 않도록 주의하시는 것이 필요하지요. 혹시 간 기능에 도움이 된다고 인터넷에 올라와 있는 내용을 참고해서 이것저것 드시지 않도록 조심하시길 바랍니다. 또한 잘 모를 때는 꼭 주치의 선생님께 여쭤보시고 음식을 드시는 것도 좋을 듯 합니다. 모쪼록 수술도 회복도 잘 되시길 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.22
0
0

아침에 공복으로 운동하면 어지러운 이유
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복상태에서 운동을 하시면 혈당도 낮아서 배고픔을 느끼실 수도 있고 물을 충분히 드시지 않는다면탈수도 되어 무리하게 운동을 하실때 어지럼증을 느끼실 수 있을 듯 합니다. 어지럼증이 생기면 물과 함께 가볍게 뭔가 드시는 것도 필요할 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.21
0
0