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답변 내역

시력은 향상시킬수 있는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 분 만큼 컴퓨터로 작업을 오래하는 것은 아니지만 점점 시력이 떨어져 가는 저도 시력을 올릴 수 있는 방법이 있다면 좋겠다고 늘 생각하고 있답니다. 안타깝게도 시력이 원래로 회복되지는 않는답니다. 얼마나 관리를 잘 해 주느냐에 따라(아무래도 사용을 덜 하고 틈틈히 눈을 쉬어 주는 것이겠지요.) 시력이 나빠지는 것을 최대한 늦추거나 막아 볼 수는 있는 것이지요. 시력과 관련 없이 오랜 시간 컴퓨터와 스마트폰을 보고 계셔야 한다면, 눈이 시큰 거리고 뻑뻑하다고 느끼실 수 있답니다. 안구 건조증이 생길 수 있는 것이지요. 일을 하시다가 중단에 잠시 쉬실 때 눈을 감고 휴식을 취해보시고, 눈이 너무 건조하면 인공 눈물을 넣어 보시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 일하실 때 많이 불편하시면 가까운 안과에 가서 눈 상태에 대해서 한번 점검을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.12
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아침에 일어나서 바로 스트레칭하면 왜 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음...아침에 일어나서 바로 스트레칭을 하면 왜 안 좋을까요? 혹시 어디에서 좋지 않다는 정보를 얻으셨는지 모르겠습니다. 저도 인터넷을 검색해 보기는 했습니다만...안 좋다는 내용을 찾아볼 수가 없네요. 찾아보고 혹시 잘못된 건강 상식이라면 설명을 드릴텐데 말이지요. 결론적으로 아침에 일어나서 바로 스트레칭을 하는 것은 건강에 해롭지는 않습니다. 그리고 사람이 자다가 눈을 뜨자마자 갑자기 일어나서 스트레칭 운동을 하는 것도 조금 이상하지 않을까요? 밤새 화장실도 안 갔으니 화장실도 가야 할 거고, 물도 한잔 드셔야 할 거고..그러다 보면 사실 일어나서 10분 정도는 지날 것 같은데 말이지요. 만약 정말 눈을 떠서 바로 스트레칭을 한다고 해도 건강에 해롭지는 않아 보입니다. 화장실보다 물 한잔보다 더 급하다면 ^^ 그냥 스트레칭 하셔요. 혹시 스트레칭을 바로 하면 안 좋다고 한 내용 보신 것을 답변으로 남겨주시면 저도 확인 한번 해보겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.12
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고양이 알레르기 고칠수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀드리면 고양이 알레르기 못 고칩니다. 앞으로 고양이를 만나게 되면 계속 알레르기 반응이 일어날 거라서 고양이를 키우시는 것은 어려울 것 같습니다. 고양이 알레르기를 관리하기 위해서 가장 중요한 것은 고양이 털을 회피하는 것이랍니다. 즉, 고양이를 만지기도 가까이 하지도 않는 것이지요. 만약 이미 고양이를 키우고 있는 분이라면 고양이를 좀 더 잘 관리 해주실 분께 맡기라고 설명을 드린답니다. 만약 그래도 계속 고양이를 키우시겠다면 최대한 환기를 하고 청소를 해주고 꾸준히 항히스타민제라는 약을 드시면서 조금 덜 가렵고, 코가 덜 막히고, 재채기를 덜 하도록 만들어 주는 방법을 선택합니다. 이건 어쩔 수 없이 해보는 방법일 뿐 근본적으로는 고양이를 멀리 하는 것 말고는 방법이 없답니다. 고양이를 좋아하신다니 이런 말을 드릴 수 밖에 없어 참 안타깝습니다. 혹시 자녀 분이 고양이보다 더 좋아하는 것이 생겨서 고양이를 키우자고 하지 않으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.12
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고혈압,당뇨진단을 받고 약을 꾸준히 복용하지않으면 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압과 당뇨는 평생 관리가 필요한 질병이랍니다. 하루 이틀 약을 깜빡하고 잊었다고 문제가 되는 것은 아니랍니다. 꾸준히 드셔야 하는데 꾸준히 약을 드시지 않으면 결국 당뇨와 고혈압의 합병증이 빨리 찾아오게 되고 결국 심근 경색, 뇌졸중, 뇌출혈, 만성 콩팥병, 실명, 당뇨발(다리 절단), 말초 신경병증 등이 생기는 것이지요. 당뇨든 고혈압이든 결국에는 혈관에 문제가 생긴답니다. 앞서 말씀 드린 모든 질병이 결국엔 혈관과 관련이 있는 합병증이지요. 약을 먹었다 안 먹었다 한다는 의미는 결국 혈압과 혈당을 잘 조절하지 않는 다는 의미이기 때문에 합병증이 생길 위험이 높고 합병증으로 고생하다가 돌아가실 위험이 높아진다는 의미라고 보시면 됩니다. 약을 빼 먹는 만큼, 신경을 쓰지 않는 만큼 더 고생하고 더 힘들어 질 수 있다는 점을 기억하셔서 꾸준히 관리를 하시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.12
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디스크 수술후 늦은 재활 치료 도움 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 통증으로 수술을 받으셨다고 해도 앞으로 꾸준한 관리를 해주는 것이 필요하답니다. 수술 이후 바로 재활 치료를 받지 못했다고 해도 지금 부터라도 허리 운동을 포함한 관리를 받으시면 된답니다. 일반적으로 수술 이후에 다시 통증이 생긴다고 해도 바로 재수술을 하는 것은 아니고 물리 치료나 도수 치료, 약물 치료 등으로 먼저 충분히 조절을 해보고 그래도 조절이 되지 않을 때는 재수술을 고려해 보는 것 같습니다. 어쨌든 통증이 다시 심해진다면 수술 받았던 병원에 재방문 하셔서 진찰을 받고 치료를 받으시면 좋겠습니다. 모쪼록 약물 치료, 물리 치료로 통증 조절이 잘 되셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.12
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다리가 시릴때 신경과진료가 우선일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리가 시린 증상으로 많이 불편하신가 봅니다. 사실 다리가 시리다고 하는 증상으로 오시면 참 애매하다고 느낀답니다. 일반적으로 신경의 이상이나 혈관의 문제로 혈액 순환이 잘 안되는 것을 생각해 볼 수 있어서 신경과 또는 혈관 외과로 진료를 권유하게 되고 검사를 받아보시도록 설명한답니다. 서울까지 오실 필요는 없을 것 같고 일단 가까운 신경과로 먼저 가보시고, 신경에는 특별한 문제가 없다고 말씀하시면 혈관에 대한 추가 검사를 받으시거나 혈관 외과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 두 과에서 특별한 이상을 찾지 못한다면 앞으로는 발을 따뜻하게 해주시면서 불편하지 않게 지켜보는 것 외에는 달리 방법이 없어 보입니다. 부디 원인을 잘 찾아서 증상이 잘 해결되었으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.12
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발에 열이 많이나서 잠을 못 잘 때가 있어요. 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 한 번 정도는 가까운 가정의학과나 내과에서 발에 열이 많이 날 만한 질병이 있는지 확인해 보시면 좋겠습니다. 그런데요. 의학적으로는 특별한 이상이 없을 가능성이 높답니다. 발에 열이 많이 나는 현상을 의학적으로 설명하기는 참 어려울 것 같습니다. 일단 특별한 이상이 없다고 설명을 들었다면, 지금처럼 발을 차갑게 해주시면서 주무시는 방법 밖에는 다른 방법은 없답니다. 안타깝게도 아직 의학적으로는 원인을 찾기가 어려워 보입니다. 빼독 패치를 사용해 본 적은 없지만, 후기를 읽어보면 약간 열이 나면서 땀을 나게 하는 효과가 있는 것 같은데, 그럼 발에 열이 더 나서 힘드시지 않을까 싶습니다. 근본적인 해결책이라고 보이기 보다는 증상을 줄여주는 효과가 있을까? 싶습니다만...원하시면 써보시고 효과를 알려주세요. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.12
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당뇨가 있다고 약을 먹어야 한다는데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 우리 몸에서 필요한 것보다 혈당이 많은 상태를 의미합니다. 너무 많아서 소변으로 당이 빠져나와서 당뇨라고 부르지요. 당뇨 자체는 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 당뇨로 인해 생기는 합병증이 무섭고 심각하기 때문에 꼭 조절을 해줘야 한답니다. (물론 혈당이 높아지는 것으로도 피곤하고 목 마르고 살 빠지고 하기 때문에 관리는 필요하지요.)1. 당뇨의 수치가 많이 높지 않다면 생활 습관 관리로도 충분히 조절이 가능합니다. 즉 약을 처음부터 드시지는 않는다는 것이지요. 대표적인 것이 식사 조절, 규칙적인 운동, 체중 감량입니다. 생활 습관만 건강하게 유지해서 혈당이 정상으로 유지되면 약 드실 필요는 없습니다. 의사로서 환자 분들이 제발, 제발 생활 습관 조절을 잘 해서 약을 드시지 않았으면 좋겠지만, 그런 분들이 많이 드물답니다. 2. 생활 습관 조절만 잘 해서 혈당이 조절이 되면 약을 드시지 않아도 되나 조절이 되지 않으면 약물 치료를 병행해야 합니다. 약을 사용하면서도 충분히 생활 습관 조절이 잘 되서 혈당 조절이 잘 되면 약을 줄이거나 끊어볼 수 있지만, 아무리 저희가 운동해라, 먹는 거 줄여라, 살 빼라 매번 잔소리를 해도 실천하는 분이 너무나 적습니다. 그래서 약을 끊고 싶어도 끊을 수가 없어서 계속 먹는 겁니다. 당뇨는 꾸준한 관리가 필요하답니다. 아직 초기의 당뇨라면 앞서 말씀드린대로 열심히 운동, 식사 조절, 체중 감량을 해보시고 그래도 조절이 충분하지 않으면 약을 처방 받아 드시길 바랍니다. 앞으로 꾸준한 관리를 위해서 가까운 의원에 다니시면서 검사와 조언도 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.12
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술을 마시면 조금만 마셔도 몸이 가려워요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주로 인해 가려움증이 생긴다면 술에 대한 알레르기 반응이 있는 것은 아닌지 확인이 필요할 것 같습니다. 또한 평소 가려움증을 많이 느끼시거나 두드러기가 자주 나는 경우라면 술에 대한 알레르기 반응이 아니라 평소의 가려움증, 두드러기 증상이 음주로 인해 유발되고 악화되는 것은 아닌지 확인이 필요할 것 같구요. 가려움증을 해결하는 방법은 2가지입니다. 아예 술을 드시지 않는 것, 술을 끊지 못하시겠다고 하면 음주 이후 가려움증이 생겼을 때 증상을 가라앉혀 주는 약물을 복용하는 것 이지요. 가급적 첫번째 방법을 선택하시는 것이 앞으로 고생을 하지 않으실 수 있을 거라 생각하지만, 음주를 아예 안 하는 것은 쉽지 않아보이네요. 시간 되실 때 꼭 한번 내과나 피부과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.12
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샤워 후 몸에 두드러기가 막 생긴는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 가려우시겠습니다. 샤워를 하고 나서 생기는 두드러기가 반복해서 나타난다면 콜린성 두드러기일 가능성이 높습니다. 아마 샤워할 때만 그런 것은 아니고 여름철에 땀을 많이 흘리거나 긴장을 하고 스트레스를 받으면 자주 생길 수가 있습니다. 그래서 평소에는 체온이 많이 올라가지 않도록 조심하시는 것이 도움이 되지요. 샤워할 때는 미지근한 물로 씻으시는 것이 좀 더 도움이 됩니다. 두드러기가 생겼을 때는 오히려 피부를 차갑게 해주는 것이 가려움증을 가라앉히는데 도움이 되고, 증상이 너무 심해서 많이 가렵다면 항히스타민 약물을 처방 받아서 드시는 것이 필요하답니다. 반복되어 증상이 나타난다면 한 번 정도는 정확한 진단을 위해 가까운 피부과 의원을 가보시기를 권해드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.12
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