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당뇨 내력 있을때 아침운동or저녁운동?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨의 가족력이 있으면 당뇨가 생길 가능성이 조금 높아지기는 합니다. 그래도 지금부터 생활습관을 잘 조절해주시면 당뇨 발생 위험을 충분히 낮출수 있답니다. 그래서 운동을 시작하신다고 하시니 참 잘하신 겁니다.보통 당뇨가 있는 환자들은..식사후에 운동을 하시도록 설명합니다. 아침에 공복상태에서 운동을 하게 되면 저혈당에 빠질 가능성이 있기 때문입니다. 그런데 아침 식전 운동을 피하는 것은 당뇨로 약을 드시는 분들에 한해서만 적용이 되구요. 아직 당뇨가 없는 분들은 아침 식전에 운동하시는 것은 문제가 되지 않습니다. 식전, 식후, 아침, 저녁 크게 상관없으니 하루 30분씩, 최소 이틀에 한번씩 이상은 꾸준히 운동을 잘하셔서 당뇨 없이 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다. 운동하시는 김에 아버님도 같이 운동 시작하시면 좋겠네요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.18
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고양이 알러지증상이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고양이털은 알레르기 증상을 잘 유발하는 물질 중에 하나입니다. 고양이 털과 같은 알레르기 물질이 우리 몸의 점막에 접촉이 되면, 즉 호흡기 점막으로 들어가면 천식과 같은 호흡기 증상이(기침, 쌕쌕거리는 증상, 호흡곤란), 피부점막(특히 눈)에 접촉이 되면 가렵고 붓고, 눈물 나고 하는 증상이 나타나고, 코 점막에 접촉이 되면 재채기, 콧물등의 증상이 나타나게 됩니다. 만약 고양이를 만지면 증상이 바로 나타난다면 고양이 털에 대한 알레르기가 있다는 것이 확실하구요. 추가적으로 혈액검사를 통해서 재확인을 할 수도 있지만, 증상이 명확한 경우에는 혈액검사까지 필요하지는 않습니다. 지금으로서는 고양이털 알레르기일 가능성이 매우 높습니다. 아마도 진찰을 받으신 병원에서 고양이는 가급적 피하라고 설명을 들으셨을 것 같습니다. 반려묘라고 한다면 아쉽지만 다른 집으로 보내시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 고양이털 알레르기가 있는 경우 기타 여러가지 털(강아지)에 대해서도 비슷한 반응을 보일 수 있으니 조심하시고, 만약 증상이 나타난다면 항히스타민제와 같은 약물 처방을 받아서 드셔야 증상이 좋아지니깐 가까운 병원이나 진찰 받으신 병원으로 가서 진료를 받으시면 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.18
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얼굴, 팔 , 다리 마비증상에 대해 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 그래도 뇌혈관 질환과 같은 심각한 질병은 아닌 것이 확인이 되었다면 일단 안심을 하셔도 좋을 것 같습니다. 환자분들이 팔, 다리가 마비되는 것 같다고 병원을 찾으신 경우, 의사들은 마비가 정말 있는 것인지(보통 이런 경우는 팔, 다리를 들어보라고 해도 못 들게 됩니다.) 확인합니다. 만약 그렇지 않다면 마비되는 느낌만 있다고 판단을 합니다. 그럼 실제 신경, 뇌에는 특별한 이상이 없다고 생각을 하구요.마비되는 느낌인 경우 심한 스트레스로 인해 충분히 느낄 수 있는 증상입니다. 스트레스가 심하면 호흡을 가쁘게 하게 되고, 몸속에 이산화탄소가 너무 부족해지면서 어지럽고, 팔다리가 저리고, 마비되는 증상을 경험하기도 하지요. 보통 과호흡 증후군이라고 합니다. 대부분은 스트레스가 사라지고 마음이 편안해져서 호흡이 정상으로 돌아오면 증상은 자연스럽게 좋아지기도 합니다. 일단은 뇌혈관질환이 아님이 확인되었으니 스트레스를 잘 푸고, 더 스트레스를 받지 않으면 불편한 증상은 조절이 될 것으로 보입니다. 만약 증상이 지속된다면 꼭 재방문을 하셔서 다시 한번 확인을 해보시면 좋겠구요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.18
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코로나 검사비용과 증상에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 기침을 하셔서 많이 걱정이 되실 듯합니다. 일단 발열이 없어도 호흡기 증상이 있다면 건강보험 급여로 코로나 검사가 가능합니다. 가까운 안심진료소(선별진료소)를 방문하셔서 증상을 말씀하시고 코로나 검사를 일단 받으시고, 코로나가 음성으로 나온다고 하면 일반적인 감기로 판단하고 약을 처방 받아서 드시면 될 것 같습니다. 현재 코로나 검사가 건강보험 급여로 적용되는 경우 본인이 부담하는 비용은 없습니다. 물론 검사비용은 없지만, 진료 비용은 나오구요. 병원마다 다르기는 하지만 코로나 검사가 가능한 병원은 주로 큰 병원이다 보니 진료비용은 대략 1~2만원 정도 나올겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.18
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현직의사분 꼭 답변부탁드리겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올려주신 피부 사진을 보면 아토피는 아니고, 두드러기 증상으로 보여집니다. 두드러기의 원인은 찾기가 매우 어렵습니다. 보통은 두드러기 증상이 나타나기 전에 드셨던 음식이나 자극이 있었다면, 그리고 그런 반응이 반복적으로 나타나면 두드러기의 원인이라고 예상할 수는 있지요. 6개월정도 지속되는 증상이라고 하면 만성 두드러기로 볼 수 있습니다. 만성 두드러기가 있으면 스트레스를 받을 때 쉽게 증상이 유발되는 경우가 있습니다. 만성 두드러기의 치료는 가려움증을 가라앉혀 주는 항히스타민제를 처방받아 드시는 것이 있습니다. 얼음찜질을 해주시면 증상이 조금은 줄어드는데 도움이 됩니다. 또한 유발 원인을 가급적 피해보는 것도 도움이 될 것 같구요.아무래도 만성으로 증상이 있는 상태이기 때문에 바쁘시더라도 한번 정도는 가까운 의원에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 요즘에는 늦은 시간까지, 공휴일에도 진료가 가능한 병원이 있으니 꼭 한번 가보세요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.18
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벌에 쏘였는데 벌침을 안빼도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벌에 쏘여서 깜짝 놀라셨겠습니다. 일단 상처에 대한 확인과 조치를 잘하신 것으로 보입니다. 벌에 쏘였다고 해도 벌침이 상처에 남아 있지 않는 경우도 많습니다. 겉으로 볼 때 벌침이 보이지 않는다면 없다고 보셔도 되구요. 벌침이 만약에 박혀 있다면 카드와 같은 걸로 살살 밀어내면서 빼볼 수는 있습니다. 벌침이 아직 남아 있을 때 조심스럽게 제거해야 되는 이유는 벌침 속에 아직 남아 있는 독이 몸 안으로 더 흡수되지 않게 하기 위함입니다. 대부분 벌에 쏘였을 때 아프고 가렵고 붓고 하는 가벼운 증상만 남기고 회복되기는 하지만, 심한 경우 아나필락시스라고 혈압이 떨어지는 쇼크증상이 나타날 수 있고, 만약 이런 상태에서 벌독이 더 흡수가 되면 증상이 악화될 수 있기 때문에 벌침이 남아 있으면 제거하라고 하는 겁니다. 지금으로서는 벌침도 보이지 않고, 벌독으로 인해 심한 부작용이 없다면 깨끗한 물로 씻고, 소독약을 바른 뒤에, 얼음찜질을 해주시면서 몇일은 지켜보실 수 있겠다 싶습니다. 만약 어지럽거나 호흡이 어렵거나 하는 증상이 있으면, 그리고 벌에 물린 부위가 2차 감염이 있어서 더 붓고, 열나고, 아프다면 당연히 가까운 병원(응급실)로 내원하시면 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.18
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안녕하세요 궁금한점이 있어서 질문등록합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변을 보고 난 이후에 빨간 피가 묻어나오는데, 특별히 아프거나 불편한 증상이 없다면 치질(원래 병명은 치핵이라고 합니다.)일 가능성이 가장 높습니다. 물론 배변 시 피가 묻어나오는 증상이 있을 때는 가장 흔한 치질 외에도 염증성 장질환이나 암에 대한 확인이 한번 정도는 필요하기 때문에 가까운 의원에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 필요하구요. 만약 치질이 아닌 다른 질병에 의한 증상이라면 복통이나 체중감소와 같은 동반될 증상이 있을 것이기 때문에 다른 질병일 가능성은 떨어져 보입니다만, 그래도 꼭 확인은 해보셔요.치핵으로 인한 증상이라고 한다면, 치핵의 증상이 심하냐, 심하지 않냐에 따라서 시술 또는 좌욕, 변기관리와 같은 치료 방법으로 나누어 증상을 조절하게 됩니다. 현재 증상만으로는 통증이 심하거나, 배변 이후 치핵이 항문 밖으로 튀어나오거나 하지 않는다면야 좌약, 변비 조절만 잘 해주셔도 더 악화되지는 않을 것으로 예상되구요.제 의견은 잘 참고하셔서 대장항문을 주로 보시는 외과나 소화기내과에 방문하셔서 현재 상태에 대해서 꼭 한번 진찰을 받아보시기 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.18
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왼쪽 가슴이 자꾸 찌릿찌릿 아픈데 큰병은 아니겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 가슴은 심장이 위치해 있고, 그 주변으로 폐가 있습니다. 그래서 왼쪽 가슴이 아플 때는 먼저 심장과 폐와 같이 중요한 장기에 이상이 있는지를 먼저 확인해 보는 것이 필요합니다. 물론 젊은 성인의 경우, 비만, 흡연, 고혈압, 당뇨와 같이 심장, 폐에 위험한 요소들이 없다면 검사에서는 특별한 이상이 없는 경우가 많습니다. 그렇다 하더라도 한번 정도는 검사를 받아보시고, 특별한 원인이 없는 것을 확인하시는 것이 불안감을 줄일 수 있는데 도움이 됩니다. 그 외에 왼쪽 가슴쪽으로의 조이는 통증을 유발할 수 있는 것은 역류성 식도염이 있고, 근육통이 원인이 될 수 있습니다. 역류성 식도염이나 근육통의 경우 생명에 지장을 주는 급한 질환은 아니기에 약물 치료를 통해 증상이 점점 좋아지는지를 지켜볼 수 있답니다.의외로 젊은 성인들도 비슷한 양상의 통증으로 병원을 찾는 경우가 많답니다. 저 또한 비슷한 증상을 직접 경험했고, 지금은 특별한 문제 없이 지내고 있는 상태이구요. 너무 걱정하지는 마시고, 가까운 병원(내과 또는 가정의학과, 흉부외과)에서 꼭 진찰을 한번 받아보세요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.18
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다리 팔이 가려운데 피부병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 가려움증이 있을 때는 피부에 발진이 생겼는지를 확인하는 것이 일차적으로 원인 확인을 위해 필요하답니다. 만약 특별히 피부에 이상이 없다고 한다면 보습제를 발라보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 아토피 피부염이라고 하면 만성 피부질환이기 때문에 피부에 특징적인 변화를 나타내게 됩니다. 그래서 아토피 피부염은 쉽게 구별을 할 수 있구요. 만약 피부건조함 때문에 가렵다고 생각하고 보습제를 충분히 사용했음에도 가려움증이 가라않는다면 피부과 진료를 먼저 받아보시는 것이 필요하겠습니다. 피부에 특별한 문제가 없더라도, 간기능, 갑상선 기능 등에 이상이 생기는 경우도 전신 가려움증을 유발할 수 있기 때문에 혈액검사를 통해 원인 확인이 필요할 수도 있습니다. 계절이 변할 때마다 증상이 반복되어 나타난다면 일단 한번은 가까운 피부과를 방문하셔서 정확히 원인을 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.17
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위내시경 하고나서 음식관련 문의드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 위내시경을 한번 받아보셨는지 모르겠습니다만...위내시경을 할 때 가스를 많이 집어넣어놓고 검사를 진행하게 됩니다. 그리고 위내시경이 들어가서(최대한 자극을 주지 않고 검사를 하시겠지만) 위와 십이지장 구석구석을 학인하게 되면 위에 자극이 되기도 합니다. 추가적으로 위내시경을 하면서 필요하면 조직검사를 하기도 하지요.결국 이런 여러가지 위에 부담을 줄 수 있는 상태에서 밥을 드시는 것은 환자분께서 많이 불편하실 수가 있습니다. 죽을 드시라고 하는 이유는 그것 때문입니다. 아무래도 부드럽고 자극이 적은 음식을 드시는 것이 위내시경 후에는 제일 부담이 덜하거든요. 한끼정도는 죽과 같은 음식으로 드시고, 그 이후에는 편하게 식사를 하셔도 됩니다..밥이나 빵이나 별 차이는 없습니다만..검사를 받아보시면 속이 약간 더부룩하고 소화가 잘 안된다고 느끼실 수 있으니 하루 정도는 무리한 식사는 피하시는 것이 좋을 겁니다. 그래도 나는 밥을 드셔야 되겠다고 하시면 드셔도 됩니다. 드셔도 크게 불편하지 않으시다면 괜찮답니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.17
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