앞당겨진 수면에 대해 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들면서 수면의 주기가 변해서 일찍 깨시는 경우가 많고, 일찍 깨서 불편해 하시는 경우가 많으시지요. 수면 위생을 개선해 보시는 것이 분명 도움이 되기는 하겠지만, 수면의 패턴이 원래대로 돌아오기는 쉽지는 않을 듯 합니다. 필요하다면 수면제를 드시는 것이 도움이 될 수는 있지만 장기간 사용이 안전해 보이지는 않습니다. 혹시 수면 호르몬인 멜라토닌을 보충해 보시는 것은 장기간 안전하게 복용해 볼 수는 있을 듯 합니다. 계속 불편하시다면 꼭 가까운 정신건강의학과에서 진료를 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
평가
응원하기
장건강에 좋은 음식이나 약은 무엇이 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 가스와 설사가 잦다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 과민성 대장 증후군이 맞는지는 가까운 의원에서 진료를 받고 확인을 하시는 것을 우선 권유드립니다. 과민성 대장증후군이 맞다면 장 건강에 도움이 음식이 있다기 보다는 피해야 할 음식들이 있다는 것을 기억하시면 좋겠습니다. 가급적 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하시고, 밀가루 음식이나 평소 드시고 불편하셨던 음식은 피하시는 것이 필요합니다. 유산균이 도움이 되는 경우도 있는데 단기간 드시기보다는 장기간 드시고 효과를 확인하는 것도 좋을 듯 하고, 불편하시다면 가까운 병원에서 필요한 약을 처방 받아서 드시는 것도 권유드리고 싶네요.서민석 드림
평가
응원하기
저는 몸에 열이 많은 타입인가요 적은타입인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피클리닉이 의원인지, 한의원인지 알 수 없을 듯 합니다. 아마 한의원이었을 거라 생각이 듭니다만 말이지요. 피부염이 있을 때는 염증으로 인해 열감이 생길 수는 있습니다. 그렇다고 해도 체온에 영향을 주는 것은 아니랍니다. 즉, 두피에 열감과 체온과는 별 관련이 없는 것이지요. 물론 저의 설명은 의학적으로만 그럴 뿐, 한의학적인 설명은 또 다를 수 있을 거라 보입니다. 어쨌든 비듬이 많다고 하면 지루성 두피염일 가능성이 높아 보입니다만, 가급적 정확한 원인을 확인하고치료를 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림
평가
응원하기
14살인데 어린이 유산균 를 먹어야할까요? 아니면 일반 유산균을 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이 14세 아이에게 꼭 필요한 것은 아니랍니다. 어린이 유산균을 드시거나 일반 유산균을 드시거나 별 차이는 없지요. 병원에서도 유산균을 경우에 따라 처방하는데 어린이용과 성인용이 구분되어 있는 것은 아니랍니다. 용량의 차이는 있을 수 있지만요. 다만 14세면 성인 용량을 드셔도 무방할 것으로 보입니다. 서민석 드림
평가
응원하기
어머니께서 이석증 진단을 받으셨어요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이석증을 진단 받으셨다면 앞으로도 어지럼증이 자주 재발할 수 있어서 앞으로도 주의를 하시는 것이 필요할 것 같습니다. 원인은 아직 명확하지는 않지만 외부 충격이나 바이러스 감염, 약물 부작용에 의해서 생길 수 있다고 되어 있습니다. 앞서 말씀 드린 것처럼 이석증은 재발을 잘하고 완치는 어려운 질환으로 알려져 있습니다. 증상이 생길 때마다 약을 드시면서 증상을 조절하는 것이 필요하지요. 주의하실 것은 가급적 고개를 많이 힘들 수 있는 상황을 피하시는 것입니다. 앞으로도 증상이 자주 재발하지 않았으면 좋겠습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
잠을자다 깨서 화장실을 자주가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자다 깨서 문제가 되는 원인은 물을 너무 많이 드셔서 인 것이 아닐까 싶습니다. 일단 주무시기 전에는 최대한 수분 섭취는 줄여 보시면 좋을 듯 합니다. 물을 자주 드시지 않은데도 계속 화장실을 자주 가셔야 한다면 방광이나 남성의 경우는 전립선에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인을 해봐야 될 듯 하니 비뇨기과에 가보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
평가
응원하기
긴장성 두통이 자주 생기는데 개선하기 위한 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.긴장성 두통은 스트레스나 피로, 수면 부족과 같은 원인에 의해서 생깁니다. 그렇기 때문에 가급적 증상을 유발할 수 있는 상황을 피하는 것이 도움이 되지요. 증상이 심하지 않으시다면 지금처럼 필요할 때마다 진통제를 드시면 될 듯 합니다 가끔 증상이 있어서 진통제를 드시는 것은 내성이나 부작용과 같은 문제를 유발하지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 만약 진통제를 드셔도 계속 통증이 있다면 가까운 신경과에서 진료를 받으시기 바랍니다.서민석 드림
평가
응원하기
심장이 빨리뛰는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누워있다가 일어나게 되면 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 혈압이 떨어지면 심장 박동이 빨라지면서 인체에 필요한 혈액을 몸에 공급을 하게 되지요. 나이를 고려하면 일시적인 증상이니 너무 걱정하실 것은 아니라 보입니다. 다만 평소에 물을 자주 드시면 좋겠고, 증상이 심해진다면 흉부 영상 검사와 심전도와 같은 검사, 혈액 검사와 같은 기본 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 가까운 내과나 가정의학과로 가보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
통풍의 원인과 관리방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 요산수치가 상승하고 요산이 관절에 침착되어 생기는 질환입니다. 주로 나이가 들거나 음주와 육식과 같은 식사에 의해서 생길 가능성이 높지요. 또한 남성에서 잘 생긴답니다. 어쨌든 앞으로는 요산 관리가 필요하고 약물 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 일상 생활 속에서는 체중 조절과 절주가 가장 도움이 될 수 있습니다.서민석 드림
평가
응원하기
난소암검사수치가 정상보다 높게나왔다고하네요ㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.난소암 검사 수치가 높게 나와서 많이 걱정 되셨을 듯 합니다. 난소암 검사는 난소암에서만 증가하는 것이 아니랍니다. 부인과 초음파 검사에서 아마 난소에 암은 없다고 판단하셨기 때문에 재검사를 해보자고 말씀을 하셨을 거라 보입니다. 난소암 검사는 난소암이나 자궁 내막암과 같은 부인과 암 뿐 아니라 췌장, 폐, 유방암 등의 다른 암에서도 증가할 수는 있지요. 또한 골반내 염증과 같은 양성 질환에서도 올라갈 수는 있습니다. 아직은 올라간 원인을 명확히 알 수는 없지만 너무 걱정하지는 마시고, 2달 뒤 재검사를 잘 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
평가
응원하기