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장염 걸렸는데 조개구이 먹어도 되나요..?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.드시고 나면 배가 더 아프고 설사가 지속될 수 있다는 것이 문제이지요. 특히 해산물은 장염을 유발할 수 있다는 점에서 문제가 될 수 있습니다. 장염에 장염을 더하는 것이지요.
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급성요통 치료 집에서 응급처치가 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.집에서 온찜질을 하면서, 소염진통제를 복용하고 연휴만 지내보시기 바랍니다. 연휴 지나서도 계속 아프다면 병원에 가보시기를 바랍니다.
엄마의 안경굴곡으로 신생아가 시력저하올 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.엄마가 안경을 끼고 있다고 해서 아기의시력에 문제가 생기지는 않습니다. 다만 부모가 시력이 좋지 않으면 자녀들도 시력이 나쁠 수 있습니다. 그래서 어려서 티비노출을 줄여야합니다.
편두통이 수시로 생겨 한쪽 관자놀이가 자주 아픕니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통은 유발원인을 피하는 것이 가장 중요한 치료입니다. 불면이나 피로, 스트레스, 치즈, 알코올 등을 피하는 것이 중요합니다. 증상이 생기면 약을 먹고 바로 쉬는 것이 최선입니다.
체지방률 28%면 높은편 인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.여성이라면 28%정도면 관리는 하셔야 될 것 같아요. 정상 범위에 딱 걸린 상태라서 관리를 시작해서 좀 더 낮추는 것이 건강에 더 유리할 것 같습니다. 체지방률이 높다면 혈액 순환이나 전신 건강에 나쁜 영향을 주지요.
골격근량을 높일수 있는 건강보조식품에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육을 키우려면 근력 운동과 함께 단백질 섭취를 늘려야 합니다. 특정 영양제로 해결할 수는 없답니다.
경계선지능장애테스트를 받아보고싶은데 정신과 아무곳이나 가도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.지능의 문제인지 심리적인 우울이 문제인지는 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 정신건강의학과에서 '불편한 증상'을 말씀하시면 됩니다.
16일에 생리가 끝났는데 오늘 다시 시작해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.경구 피임약을 중단하면서 부정출혈이 생긴 상태 같습니다. 생리를 다시 하는 것은 아닌 것 같구요. 일단 피임약은 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 출혈이 멈추지 않고 지속되면 산부인과에 가보시기 바랍니다.
고소공포증의 원인에 대해서 알려주세요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.공포증이 생기는 원인은 명확하지는 않습니다. 다만 심리적 불안이 중요한 영향을 주기 때문에 항불안제를 사용하면서 공포의 상황을 피하거나, 점차 적응하면서 관리를 해야 합니다.
건강검진결과 중성지방 수치가 1000이 넘게 나왔습니다. 관리방법이 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.중성지방이 너무 높네요. 제 생각에는 일단 금식을 다시 하고 재검사부터 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 워낙 음식에 영향을 많이 받거든요. 계속 높다면 약물 치료를 하면서 규칙적인 운동, 탄수화물 절제, 체중 감량을 하시면서 관리해야 합니다.
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