골프 연습 후 왼쪽 가슴 아래부분 갈비뼈 부근 통증이 생겼습니다. 언제부터 다시 골프연습을 나가도될까요?
주말에 골프 연습이후 왼쪽 가슴 아래에 통증이 생겼습니다. 이번주 월요일까지 갑작스럽게 쿡쿡 쑤시는 듯한 아픔으로 결국 정형외과에 갔는데 갈비뼈 골절은 아닌거 같다고 하시더라고요. 근데 금이 갔을수도있는데 엑스레이 상으로는 안보인다고 하시더라고요. 그래서 일단은 소염진통제만 받아서 복용중이고, 약 복용한지 3일되었는데 통증은 많이 가라앉았습니다.
질문은
1. 갈비뼈의 문제가 아닌 근육의 문제일수도 있어 다른 병원에가서 추가적인 검사를 받아봐야할까요?
2. 다시 운동과 골프를 하고싶은데 언제부터 다시 시작해도될까요? 일단 3일동안 쉬고있습니다.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
갈비에 금이 간 경우 엑스레이에서는 확인이 어려우므로 통증이 지속시 CT를 찍어보는 것이 좋습니다.
언급하긴 것처럼 과도한 운동으로 인한 근육통의 가능성도 있습니다.
아직 불편감이 있다면 좀더 휴식을 갖을 것을 권합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
통증이 가라앉고 있으니 며칠 쉬면서 지켜보시면 되겠습니다. 다만 운동을 시작하시기엔 이르다고 보이고, 최소 다친 후 2주정도는 휴식을 취하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순 타박상이라면 2주, 미세 골절이라면 4주 정도의 회복기간이 필요합니다. 어차피 미세 골절이라고 해도 특별한 치료는 없고 당분간 운동을 쉬는 것이 치료입니다. 일단 2주는 쉬시지요. 계속 아프면 2주 더 쉬시구요.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
1. 갈비뼈의 문제가 아닌 근육의 문제일수도 있어 다른 병원에가서 추가적인 검사를 받아봐야할까요? 골절을 증명하기 위한 것이 아니라면 굳이 그럴 필요 없습니다.
2. 다시 운동과 골프를 하고싶은데 언제부터 다시 시작해도될까요? 일단 3일동안 쉬고있습니다. 통증이 사라질 때까지는 운동을 쉬시는 것이 좋습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
만약 통증이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 추가적인 검사를 위해 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 근육 문제일 수도 있으며, MRI와 같은 더 자세한 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
운동이나 골프를 다시 시작하기 전에는 통증이 완전히 사라지고, 일상 활동에서 불편함이 없을 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
골프 연습 후 왼쪽 가슴 아래 통증이 발생한 경우, 이는 근육 문제일 가능성이 있습니다. 갈비뼈에 금이 가거나 골절이 아니라고 진단받았다면, 근육통이나 인대 손상 등이 원인일 수 있습니다. 소염진통제 복용으로 통증이 많이 가라앉았다면, 이는 근육이나 연조직의 문제일 가능성이 높습니다. 그럼에도 불구하고 불안하거나 증상이 지속된다면, 추가적인 검사를 위해 정형외과 또는 스포츠 의학 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. MRI와 같은 더 정밀한 영상 진단 방법을 통해 근육, 인대, 연골 등의 손상 여부를 확인할 수 있습니다.
운동과 골프를 다시 시작하기 전에는 충분한 회복 시간이 필요합니다. 통증이 완전히 사라지고, 일상적인 활동에서 불편함이 없을 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 일반적으로, 가벼운 근육 문제인 경우 몇 주 안에 회복될 수 있지만, 개인의 상태와 회복 속도에 따라 다릅니다. 운동을 재개하기 전에는 가벼운 스트레칭이나 강도가 낮은 운동부터 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 또한, 재발 방지를 위해 운동 전후 스트레칭과 적절한 몸풀기 운동을 실시하는 것이 중요합니다.
