하루 두끼만 먹어도 괜찮을까요(다이어트x)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루에 두 번 식사를 하신다고 해도 일상생활에 필요한 영양.공급이 충분히 된다면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 오후에 식사 후에 공복 기간이 조금 길어진다고 하면 중간에 간식을 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
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눈만 좀 비비면 흰자부음 증상이 생기는데, 인공눈물만 자주 넣어주면 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자극을 주면 원래 부을 수가 있어요. 그래서 가급적 가려울 때 비비지 말고 냉찜질을 해 주시는 것이 증상 조절에 더 도움이 되지요.
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손목 아래에 뭐가 났는데 병원가야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.직접 진찰을 해 봐야 될 것 같습니다만, 손을 굽힐 때 움직인다면 그냥 정상적인 근육일 가능성이 높다고 생각됩니다.
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눈에 좋다고 하는 루테인은 정확히 눈의 어디에 좋은 건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강한 분들에서는 루테인이 건강에 동무이 되는 것은 아니랍니다. 루테인은 황반을 구성하는 색소입니다. 황반 변성이 있는 경우에만 도움이 되는 것으로 알려져 있어요.
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6월6일 마지막생리후 6월27일 (비가임)관계질외사정
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그게 임신이 된다면 로또를 사시면 됩니다. 아마 1등 될 겁니다. 비가임기라는 불가능한 상황에서 질외로 사정을 했는데 임신이 된다면 로또 확률 정도 될테니깐요. 생리 지연은 젊은 여성에서는 흔한 일이라서요. 그리고 만약 임신이 되었다면 테스트기에서 양성으로 나왔어야 할 시기인데 계속 음성이 나온다면 임신일 가능성이 없다고 봐야 하지요. 단 적어주신 정보만을 가지고 추정을 하기 때문에 오류는 생길 수도 있습니다. 왜냐면 비가임기가 명확하지 않을 수도 있어요. 생리 기간이 상대적으로 긴지, 규칙적인지에 따라 달라지니깐요. 생리 기간이 길고 불규칙한 분이라면 비가임기라고 생각한 시기가 실제 가임기일 수도 있으니깐요. 또한 질외사정의 경우도 실제로 실내로 사정을 하는 경우도 많습니다. 현재 적어놓은 정보만으로는 임신의 가능성은 로또 1등 확률 정도라고 추정하나, 개인차이가 있을 수는 있다는 점은 이해해 주시길 바랍니다.
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아침에 옆구리쑤시더니 소변누고는 괜찮아졌어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 증상이 좋아졌다면 그냥 지켜봐도 됩니다. 다만 계속 옆구리가 아프다고 하거나 혈뇨가 관찰된다면 소아청소년과에 가보셔야 합니다.
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계속 같은 질문 반복해 죄송해요 당뇨에 50대에 걸리면 위험한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.연구의 결과를 그대로 받아들이는 것은 어렵답니다. 실제 연구에서 당뇨 발생 후 3년 이내에 췌장암이 '확인'된 경우가 높다고 된 것일 뿐, 당뇨가 생기면 췌장암이 생긴다고 이해하면 안 되는 것이지요. 즉, 당뇨가 생길 동안 노출된 위험은 그대로 췌장암에 발생에 미쳤을 영향이 컸다고 이해해야 합니다. 그러니 3년간은 췌장암도 같이 생기는지를 주의깊게 관찰하라는 것이지요. 당뇨환자는 전국민의 6명 중에 1명 정도로 흔합니다. 상대적으로 췌장암의 발생 위험은 그렇게 높지는 않습니다. 70대가 되어서도 1000명당 1명 정도 생길 정도니깐요. 너무 걱정하실 정도의 위험은 아니라고 이해하셔도 됩니다.
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내장지방하고 고지혈증 연관이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.내장지방의 세포에서 중성지방이 만들어 진답니다. 그래서 뱃살이 나오면 보통 중성지방이 급격하게 올라가게 되어 있습니다. 중성지방이 높은 것도 고지혈증의 한 분류랍니다.
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우유도 맞는 체질이 있고없고 나뉘나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.체질이나는 개념은 없지만, 모두에게 우유가 같은 반응을 보이는 것은 아니랍니다. 우유 자체는 좋은 음식이지만 속이 쓰린 사람에서는 우유의 칼슘으로 증상이 악화될 수도 있고 우유의 유당을 분해하는 효소가 적은 사람에서는 복통과 설사가 유발될 수도 있는 것이지요. 아무리 좋은 음식이라도 오히려 불편한 증상이 유발된다면 피하는 것이 좋답니다.
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자폐장애를 가진분들이 같은 행동을 반복하는경우가 있는데 왜그런것인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자폐 스펙트럼 장애라는 질환의 특성이 반복적인 행동이랍니다. 한정된 것만 관심을 가지게 되고 그 정도가 일반적인 것은 아니지요. 같은 행동이라고 하면 손이나 손가락을 흔들거나 꼬기도 합니다. 자폐에서 반복적인 행동이 나타나는 원인을 알 수는 없답니다. 자폐 자체의 원인이 명확하지는 않으나 결국 뇌의 발달이 문제가 되어 나타나는 것이니 행동을 조절하는 기능이 문제가 있다고 판단할 뿐이지요.
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