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지간신경종과 요통이 있을때 해도 되는 운동좀 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.지간신경종은 발바닥에 자극을 최대한 피해야합니다. 허리디스크는 허리근육 강화운동을 해야하구요. 뛰지마시고 플랭크나 브릿지 운동같은 것을 하세요. 유산소는 자전거나 수영을 고려해도 되겠습니다.
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피부(두드러기?)관해 궁금한게 있어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.두드러기 입니다. 원인을 찾는 것은 사실 어렵습니다. 증상이 자주 있다면 알레르기 검사를 받아보셔도 됩니다만 원인을 못 찾을 가능성도 높습니다.
취미생활로 프라모델을 하고 있습니다. 아주 작은 물건들을 조립하는 것인데 작은 것들을 자주 보는게 눈건강에 안좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 것은 얼마나 가까이에서 오래 보느냐는 것이지요. 30cm이상 충분한 거리를 띄우면 문제 없지만 작은 부품은 아무래도 가까이에서 볼수밖에는 없어서 시력이 떨어질수 있습니다.
귀에 진동을 주면 그 쪽만 약간 강한? 진동?이 느껴져요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 다소 애매하지만 불편하다면 이비인후과에서 진료는 필요합니다. 실제 고막이나 안쪽의 중이의 문제일수도 있기 때문에 직접 확인을 해야합니다.
수면중에 자주 소변이 마려워서 깨는데?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.야간뇨가 하루 2회 이상이라면문제가 있는 겁니다. 전립선의 문제일 수도 있지만 늦은 시간에 과다 수분 섭취, 카페인이나 알코올 섭취도 영향을 줄수 있으니 관리를 해보시기 바랍니다.
정형외과 이비인후과 둘중 어느곳을 가야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.광대뼈는 정형외과보다는 이비인후과나 성형외과에서 수술을 한답니다. 일단 수술과 관련된 문제일 가능성은 다소 낮은 것 같습니다. 이비인후과부터 가보시기 바랍니다.
신사구체여과율 한달전58 이번에 71 나오셨는데 칼륨제한해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사구체여과율로 71이면 만성콩팥병 2단계라서 심한것은 아닙니다. 식사는 편하게 하셔도 됩니다.
엉덩이에 종기가 났는데 병원 가야되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.저절로 터지면 빨리 좋아질것 같습니다만 안터진다면 외과나 정형외과에 가셔서 째야될것 같습니다. 당장 가야하는 것은 아니에요.
손이 항상 붓는 증상으로 문의드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 평소에 손을 많이 쓰시는 분이라면 관절염에 대한 확인이 필요합니다. 정형외과부터 가보시는 것이 좋겠습니다.
이게 무슨 피부질환인가요? 또 조심해야할게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 발진만 봐서는 두드러기 같아요. 원인은 원래 찾기가 어렵답니다. 물론 새우는 피해야하고 삼계탕은 문제 없어 보입니다.
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