답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입술 포진이랑 대상 포진은 수포가 생긴다는 점은 같지만 다른 종류의 바이러스랍니다. 그래서 대상 포진 예방 접종을 해도 입술 포진이 좋아지지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증은 당뇨와 고혈압과 달리 생활 습관의 영향이 적습니다. 간에서 불필요하게 콜레스테롤을 만들어 내는 것이 가장 큰 원인이라서 체중이 정상임에도 불구하고 올라간 것이지요. 결국 약물 치료를 해야 조절이 가능할 겁니다. 물론 도움이 전혀 안되는 것은 아니고, 콜레스테롤 관리 뿐 아니라 전반적인 건강 관리를 위해서 운동은 필요하니 꾸준히 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.주위에 사람이 없다면 본인 스스로 다리를 주물러서 뭉친 근육을 풀어주시는 것이 가장 중요하지요. 주무시기 전에는 미리 족욕이나 스트레칭, 마사지를 해주시면 밤에 경련이 생기는 일을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침을 할 때도 아프실 것이고, 움직일 때도 아프실 겁니다. 아마 최근에 운동을 시작하면서 유발된 가슴 근육통일 것이라고 생각됩니다. 가볍게 스트레칭을 하시면서 기침약을 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무지 외반증은 발가락에 자극을 최소화 하는 것이 치료입니다. 즉, 조이는 신발은 피하고 저녁에는 가볍게 주물러 주고 냉찜질이나 온찜질로 통증 조절을 하는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만 봐서는 잘 모르겠습니다. 일반적으로 의자에 눌린다고 해서 뼈가 찌르러지지는 않습니다. 제 생각에는 정상적인 뼈의 구조물을 만지고 이상이 있다고 생각하시는 것 아닐까 싶습니다. 정확한 판단을 위해서는 정형외과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.액상형으로 피우는 담배가 연초보다는 덜 해롭기는 합니다. 다만 유해 물질이 전혀 없는 것도 아니고, 액상으로 담배를 피우다가 다시 연초로 갈 가능성이 높아서 건강을 생각하신다면 결국 금연만이 답이라고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.맥주 효모를 드신다고 해서 갑상선이나 간에 도움이 되는 것은 아닙니다. 효과가 과학적으로 입증된 것은 아니지요. 물론 드신다고 해서 간에 나쁜 영향을 주는 것도 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변이형 협심증의 경우에 식사가 큰 제한이 되지는 않습니다. 과음이나 흡연과 같이 혈압 수축을 유발할 수 있는 나쁜 습관만 피하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피 상태를 직접 확인하는 것이 필요할 것 같습니다. 자주 염증이 생긴다면 지루성 두피염일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 염증이 생길 때는 가급적 뜯거나 짜지 마세요. 그러면 흉터 생기면서 탈모가 유발됩니다. 일단 피부과에 가셔서 두피 상태부터 확인해 보시기 바랍니다.