답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 미세한 근육의 손상은 휴식이 최선입니다. 일단 회복되고 나서 가볍게 스트레칭 정도 해줘야 회복됩니다. 충분히 회복되지 않은 상태에서 다시 운동을 하게 되면 계속 손상이 되게 됩니다. 운동 전에는 스트레칭도 자주 해주셔야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.담낭 수축 증상이 지속되는 경우라면 초음파 말고 CT를 다음에 검사해 보는 것도 좋습니다. 수술은 특별한 증상이 없다면(담낭염이나 큰 담석증) 필요하지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저린다는 것은 신경이 눌린다는 겁니다. 자고 일어날 때 아프다면 자는 동안 목이 너무 눌려서 목에서부터 팔로 가는 신경도 눌린다는 의미이지요. 목 디스크 질환일 가능성을 확인해 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에도 엉덩이를 때리나요? 어쨌든 엉덩이를 때리게 되면 주사 바늘이 들어갈 때의 통증을 잘 못 느낄 수 있어서 도움이 되기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한쪽으로 씹는 것을 일단 줄여 보셔야 될 것 같습니다. 그래야 근육이 덜 발달하거든요. 추가로 턱 보톡스도 해볼 수 있을 것 같고 치과 내지는 피부과에 가보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.충혈은 염증에 의해서도 생기기는 합니다만, 눈이 피로하거나 건조해서 충혈되기도 합니다. 온찜질을 하고 푹 주무시는 것부터 해보시지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.딱딱하다면 붓기라고 보기는 어렵지요. 근육이 뭉친 것일 가능성이 높습니다. 마사지와 스트레칭만 자주 해주셔도 좋겠습니다. 영양제는 도움이 안 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이상하네요. 무릎을 꿇고 있는 자세가 편한 자세는 아니거든요. 그래서 무릎 꿇고 손드는 것이 체벌 중 하나 잖아요. 아픈 것은 당연한 거에요. 무릎을 꿇지 않는 것이 더 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.앉아서 소변을 본다고 해서 건강에 전혀 영향을 주지 않습니다. 오히려 위생적으로는 더 깨끗해서 좋은 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.벌써 2년이 지났다면 오래되었네요. 가래가 왜 생기는지 확인을 해 보시는 것이 좋겠습니다. 필요하면 약도 드셔야 하구요.