답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.파상풍은 아니네요. 병원에 갈필요도 없고 사진만 봐서는 소독을 할 필요도 없습니다. 아마 12살때 파상풍주사 맞았을 거라서 걸리지도 않을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 오래 아팠느냐, 아픈지 얼마되지 않았느냐 입니다. 만성적으로 아픈 경우에는 온찜질이 좋습니다. 만약 발목 같은 곳이 삐끗 했거나 갑자기 운동을 해서 아픈 경우라면 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절에서는 연골과 힘줄이 움직이면서 탄발음이라는 것이 생길 수는 있습니다. 아프지 않은 경우라면 괜찮구요. 뼈가 갈리는 소리는 조금 다른 것인데 퇴행성 관절염에서 날 수 있고 통증이 동반될 수 있습니다. 앞으로 아프시다면 정형외과로 가시길 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 물론 초기?라면 약을 드실 정도는 아닌것 같네요. 일단 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지해보시길 바랍니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 당뇨약을 드시는 중인 것 같습니다. 그렇다면 약을 사용하면서 운동과 식사 조절, 체중 조절을 열심히 해야 합니다. 결국 체중을 줄이는 것이 공복 혈당을 낮추는 가장 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구강 청결제를 조금 삼켰다고 해서 건강에 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 만약 삼키거나 흡수가 되면 건강에 문제가 되는 성분이라면 구강 청결제로 사용도 금지가 되었을 겁니다. 대부분 구강 청결제가 자극적이라서 다음부터는 삼키지 않도록 주의만 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.협심증약을 드신다면 아마도 항혈소판제나 항혈전제가 들어가 있을 겁니다. 약물의 효과 때문에 쉽게 멍이 들 수는 있답니다. 멍이 생겼다가 쉽게 사라지는 증상이라면 걱정하실 필요는 없고, 다음 진료를 할 때 주치의 선생님께 말씀하셔서 다시 확인만 하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.개인적인 경험과 과학적인 근거를 비교해야 하는 상황입니다. 일반적으로 혈압이 아주 높은 경우가 아니라면 뒷목이 아프기는 쉽지는 않답니다. 그래서 관련이 적다고 말씀하셨을 거라 생각이 됩니다. 실제로 혈압이 낮아도 뒷목이 당기는 증상이 나타난다면 혈압의 문제는 아니라는 과학적 근거가 맞다고 봐야 겠지요.뒷목의 당김이나 두통은 긴장성 두통, 즉 근육이 뭉쳐서 생기는 증상일 가능성도 고려해 봐야 될 것 같습니다. 꾸준히 스트레칭을 해 보시고, 고개를 너무 숙이는 잘못된 자세는 교정을 해 보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 늘어나는 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 체중을 늘리고 싶은 이유를 정확히 알 수는 없지만, 일단 건강 관리 차원에서(50세 이후로는 근육이 많이 빠지니깐요.) 단백질 섭취를 충분히 하면서 근력 운동을 하는 것을 권유드립니다.최근에 체중이 빠진 상태라면 갑상선 기능 항진이나 당뇨, 간질환 등의 원인이 있는지도 확인을 해보시는 것이 필요하구요. 다만 특별한 질병이 없는 상태에서 체중을 늘리려면 어쩔 수 없이 식사의 양을 늘려야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가끔 증상이 나타나는 정도라면 별 문제는 아닐 겁니다. 운동을 한다고 갑자기 무리해서 운동 강도를 올리면 근육통도 생길 수 있으니 꼭 준비 운동을 하고 걷고 난 이후에도 가볍게 스트레칭을 해 주시기를 바랍니다.