답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑자기 운동을 하게 되면 나타나는 지연성 근육통입니다. 빨리 낫는 법은 없고, 가볍게 스트레칭을 하거나 운동을 해 주시면 잘 풀립니다. 다음부터는 무리한 운동은 줄여보시고, 운동 전 준비운동과, 운동 후의 마무리 운동은 꼭 해 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.금연을 하고 나면 주전부리가 당기게 되고, 결국 체중이 늘어나는 부작용이 생길 수 있습니다. 가급적 사탕은 줄이시고 은단이나 껌으로 대신해 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민 담배를 피우고 나서 아프다면 흡연이 문제인 것이지요. 비타민이라고 해도 결국 기관지에 자극이 되었다고 봐야겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^ 사실 엄마가 펌을 해도 태아에 크게 문제가 되는 것은 아니랍니다. 배우자가 하는 것은 더더욱 영향이 없기는 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간헐적 단식을 한다고 해서 콜레스테롤이 높아지는 것은 아니랍니다. 다만 선생님 조언처럼 간헐적 단식보다는 끼니마다 소량으로 나눠서 드시는 것이 장기적으로는 체중 감량에 더 효과적입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염이 꼭 내시경에서 이상이 나타나는 것은 아닙니다. 내시경에서 이상이 없어도 역류 증상이 있다면약물 치료를 시작해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.화장품에 의한 경우라면 알레르기 피부염일 수도 있습니다. 피곤할 때 아픈 것은 눈이 건조하고 피로해서 나타난 증상일 뿐, 특별한 이유는 없을 것 같습니다. 한숨 자면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피곤함과 부종이 각각 다른 질병의 증상일 수도 있습니다만, 갑상선 기능 저하나 빈혈, 간질환, 신질환과 같은 질병에서 동시에 나타날 수 있는 증상일 수도 있습니다. 그래서 검사로 확인이 필요한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑상선 기능 저하라고 해도 갑상선 호르몬을 복용해서 정상으로 유지만 되면 체중이 늘지는 않습니다. 결국 체중의 증가는 얼마나 적게 먹고, 많이 움직이느냐에 달려 있지요. 약을 드시면 식욕이 줄면서 체중은 줄어들기는 할 겁니다. 다만 스스로 식사의 양을 줄이고 운동량을 늘리는 것에 좀 더 집중하실 필요가 있어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과민성 대장 증후군은 완치가 없는 질환입니다. 꾸준히 약을 드시면서 스트레스 관리, 식생활 관리를 해서 조절을 해야 하는 질환이지요. 약이 큰 효과는 기대하기는 어렵습니다. 다만 증상을 조금 줄여주는 정도이니 생활 습관 조절을 열심히 해 보시기 바랍니다.