답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면에 문제가 있는 상태라고 생각이 되네요. 긴장이나 불안등의 원인이 불면의 원인이 될 수도 있을 것 같습니다. 시끄러운 환경보다는 조용한 환경을 만들어 주시는 것이 장기적으로는 숙면에 도움이 될 겁니다. 잠이 늦게 들더라도 중간에 깨지는 않을테니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.상실에 대한 불안이나 우울이 있으신가 봅니다. 누구나 비슷한 감정을 느낄수 있는 시기랍니다. 중요한 것은 3개월 이상 오래지속되거나 일상생활을 못 할정도의 증상이 있다면 정신건강의학과에 가보시는 것이 필요합니다. 병원에 가는 것이 부담이 된다면 심리상담센터에 가보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 커피가 심혈관 질환에 좋은지에 대해서는 확실한 결론이 난 것은 아니랍니다. 카페인이 심박수를 증가시키는 이유 때문이지요. 물론 연구들마다 큰 영향이 없다는 결과도 있고 오히려 사망률이 낮다는 결과도 있지만 심장을 보호하기 위해 커피를 드셔라고 권장하기는 어렵습니다. 커피는 하루 최대허용양인 400mg이내로 부작용이 없는 정도만 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헬리코박터 제균치료 약이 속도 쓰리기도 하고 설사도 잘 유발되기는 합니다. 그렇다고 부작용이 무조건 나타나는 것은 아니라서 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 치료 후에도 재감염이 될 수는 있습니다. 식사 위생을 잘 지키는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.열이 나는 원인을 요즘에는 찾아보는 것이 중요하기는 합니다. 독감이나 코로나 검사는 해 봐야 하는 것이지요.물론 열이 해열제로 잘 떨어지는 것은 좋은 현상입니다. 독감이나 코로나라면 해열제 먹어도 잘 안 떨어지거든요. 다만 아직 근육통과 오한이 있다면 결국 열은 다시 오를 거라서 그냥 병원에 가시는 것이 바람직합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제로 영양 결핍으로 인한 눈 떨림은 거의 없습니다. 보통 마그네슘 결핍을 의심하기는 하지만 드셔도 별로 효과는 없어요.요즘 흔한 것은 피로나 불면, 안구 건조에 의한 눈떨림입니다. 푹 자고 인공 눈물을 넣으면서 기다리시면 회복되는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다친 상처에 소금물을 뿌리면 아프기만 하고 별로 효과가 없어요. 우연히 지혈이 된 것 뿐입니다. 그냥 깨끗한 물로 씻고 거즈나 휴지로 꾹 누르고 있으면 지혈이 됩니다. 지혈이 되고 난 이후에는 소독약을 바르거나항생제 연고를 바르시고 밴드를 붙이면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콧털을 제거하는 것 자체가 문제는 아니랍니다. 지저분하게 건들지 말라는 것이 중요한 점이지요.코털 가위로 깎아주는 것은 크게 문제는 아닌데, 지저분한 손으로 뽑는 것은 염증이 생길 수가 있어서 주의 시키는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.영구적인 시술이 다 좋은 것은 아닙니다. 필러 시술을 할 수도 있지만 나이가 더 들어서 변화가 생기게 되면 오히려 이상할 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구토를 하게 되면 음식도 나오지만 위액이나 담즙액과 같은 소화액이 같이 나옵니다. 그래서 간혹 누런 위액을 토하는 경우도 있지요. 소화액이 위벽이나 식도 점막을 자극하게 되면 속이 쓰릴 수 있습니다.