답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 2022년도 마지막 날이네요. 금연을 생각하셨다면 바로 실천에 옮기셨으면 좋겠습니다. 이미 경험해 보셔서 아시겠지만 혼자서 담배를 끊는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 100명이 금연을 하면 2명 정도 성공하는 정도이니깐요. 이유는 오랜 시간의 흡연으로 인한 니코틴 중독 때문입니다. 담배를 끊으면 금단 증상으로 인해서금연에 실패하는 것이지요. 그래서 담배를 끊을 때는 금단 증상을 잘 조절하는 것이 가장 중요합니다. 금단 증상을 줄이면서 금연 성공율을 높이는 가장 높이는 것은 약물 치료입니다. 금연 클리닉에서 금연 보조제를 처방 받아금연을 하면 성공율이 가장 높습니다. 건강 보험 공단의 지원이 되기 때문에 실제 진료비와 약제비도 거의 들지 않습니다. 35년 이상 흡연을 하셨다면 만성 폐질환이나 폐암을 비롯한 모든 암의 위험이 증가합니다. 심장질환의 위험도 증가하고노화도 빨라지고, 남성에서는 발기부전이 생기기도 하지요. 이미 흡연의 폐해가 걱정되시고 금연의 필요성을 느끼신다면 부디 금연 클리닉에 바로 등록해서 새해에는 금연을 시작해 보시기 바랍니다. 금연은 하루라도 빠를 수록 좋습니다. 2023년 건강한 새해를 맞으시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기 증상이 호전되고 나서도 여러 증상이 다소 오래 지속되기도 합니다. 가래도 마찬가지입니다. 다만 가래가 있는 정도라면 약을 드실 정도는 아닐 거에요. 물을 자주 드시면서 가래 조절을 해 보시면 시간이 지나면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고기가 아니더라도 기름지고 자극적인 음식을 드시면 설사와 복통이 심하실 것 같습니다. 가장 의심되는 것은 과민성 대장 증후군입니다. 음식에 대한 반응이 심한 경우이고, 스트레스나 긴장과 같은 심리적 자극에 의해서도 복통과 설사가 유발될 수 있는 질환이지요. 냄새가 지독한 것은 고기의 단백질 성분 때문입니다. 단백질이 분해가 되면서 냄새가 나는 황 성분이 냄새의 원인이 되는 것이지요. 결국 가장 좋은 것은 고기의 섭취는 적당히 하는 것입니다. 그래야 설사와 복통, 냄새가 줄어들 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.12시간 일하고 12시간을 주무신다면 개인적인 시간은 거의 없으실 것 같은데 괜찮으신가 모르겠습니다. 식사 시간도 없을 것 같구요.실제 12시간을 자는 이유를 생각해 보면 건강하지 않다는 것을 이해하실 수 있습니다. 건강한 성인은 7~8시간 정도가 적정 수면 시간입니다. 다만 경우에 따라 좀 더 오래, 좀 더 짧게 잘 수도 있지요.문제는 12시간을 자면 수면의 시간이 길기는 해도 피곤하다면 수면의 질이 떨어지는 경우일 수도 있다는 것이지요.즉, 코골이가 있거나, 깊은 잠을 못자고 계속 뒤척이는 경우라면 오래 잔다고 해도 건강에 좋지는 않습니다. 또한 수면의 시간이 긴 경우에는 심혈관계 질환의 위험과 사망율이 높게 나타나는 경향을 연구에서 보였습니다. 실제로 오래 자는 것이 건강에 좋지 않다는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피가 자궁 안에서 응고가 되어 늦게 배출이 되는 경우도 있습니다. 젤리처럼 나오기도 하고, 까맣게 산화되어 나오기도 하지요. 특별한 이상이 있는 것은 아니라서 걱정하실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.상기도 바이러스는 증상이 거의 비슷합니다. 그래서 증상만으로는 원인 바이러스가 무엇인지 구분하는 것은 참 어렵지요. 그래서 코로나 바이러스인지, 그냥 감기 바이러스인지, 인플루엔자 바이러스에 의한 독감인지를 증상으로 구분하는 것은어렵습니다. 증상만으로 구분이 가능하다면 굳이 아프고 비싼 검사를 받을 필요는 없을 테지요. 어쨌든 코로나처럼 격리가 필요하거나 독감처럼 치료제가 필요한 경우라면 검사를 통해 원인을 찾는 것이 중요합니다. 모든 검사에서 오류가 없을 수는 없습니다. 그렇다고 해도 PCR은 현재로서는 가장 정확도는 높은 검사입니다. 오진단일 가능성은 거의 없지요. 물론 신속항원검사도 검사의 결과는 믿을만 하다고 보시면 됩니다. 양성이면 실제 감염인경우라고 믿으셔도 됩니다만, 음성이라고 해서 괜찮다고 생각하면 안됩니다. 감염 초기인 경우에는 위음성, 즉 실제 양성인데음성으로 나오는 경우도 많으니깐요. 이런 경우에는 검사를 반복해서 받아봐야 좀 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 약을 먹을 때는 술을 조심하라고 하지요. 특히 간에서 대사가 되어 간기능에 영향을 줄 수 있는 약을 드시는 경우에는 음주를 가급적 피하는 것이 좋습니다. 탈모약이 간수치를 올리는 부작용이 있는 것은 맞지만 음주를 피해야 할 정도로 영향을 주는 것은 아닙니다. 즉, 음주를 해도 상관은 없는 것이지요. 다만 음주 자체는 남성형 탈모에 좋지 않은 영향을 주기도 하고, 음주로 인한 비만도 탈모에는 좋지 않습니다. 그러므로 가급적 음주는 피하는 것이 탈모 관리에는 더 유리한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.만성 췌장염의 원인은 다양합니다. 평소 흡연이나 음주의 문제가 없었던 경우라면 외상, 즉 교통사고 이후에 췌장염이 생겼을 가능성이 높다고 판단됩니다. 물론 만성 췌장염의 다른 원인에 대해서는 확인을 해 보고 난 이후에야 사고 이후의 췌장염이라고 판단하겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별히 세게 부딪히지 않은 것 같은데도 멍이 보이는 경우가 있기는 합니다. 대부분은 어딘가에 부딪혔을 가능성이 가장 높지요. 다만 기억을 못하는 것 뿐이구요. 이런 멍이라면 많지도 않고 점점 더 많아지거나 심해지지도 않습니다. 문제가 되는 멍이라면 계속 심해지는 것입니다. 혈액이 응고되는 기능이 떨어졌을 때 나타나는 질병이 있는 경우라면 멍이 점점 심해질 수 있습니다. 이럴 때는 가까운 병원에 가셔서 혈소판, 혈액 응고인자 등의 검사등을 받아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치핵은 무조건 수술을 하지는 않습니다. 다만 심한 치핵은 수술이 아니면 해결되지가 않습니다. 특히 치핵이 튀어나왔는데 손으로 밀어넣어도 들어가지 않는다면 수술밖에는 답이 없습니다. 수술전까지 괴로우실텐데 일단 수술을 받고 앞으로 변비관리도 잘 하는 것이 중요할 것 같습니다.