춥고 건조한 겨울에도 여드름이 생기나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.여드름은 피지가 과하게 분비되고, 세균 감염이 동반되면서 유발됩니다. 여름철에만 생기는 것은 아닙니다. 겨울에도 생길 수 있답니다. 물론 더운 여름이라면 땀도 많이 나게 되어 악화될 가능성이 높기는 하지요. 겨울에는 피부가 건조해지면서 피지 분비가 잘 되지 않아서 심해지는 경우가 있습니다. 여드름 치료의 방법은 겨울이나 여름이나 크게 차이가 있는 것은 아닙니다. 겨울에는 세안을 잘 해주고, 각질을 잘 제거해서 피지 분비가 잘 되도록 하는 것이 중요합니다.
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혈압 측정시 긴장만하면 혈압이 높게 나오는데, 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.백의 고혈압이네요. 병원에만 오면 혈압이 높아지는 경우이지요. 긴장을 해서 나타나는 증상이구요. 그래도 혈압이 그렇게 높지는 않습니다. 일단 검진 결과는 고혈압으로 진료가 필요하다고 나올 겁니다. 진료를 받으러 가기 전에 가능하다면 집에서 혈압을 재서(가정용 혈압계를 사서요.) 매일 재보시고 결과를 적어 가시면 진료에 도움이 될 겁니다. 아니면 병원에서 24시간 혈압기를 착용하고 하루 정도 일상 생활 중의 혈압을 재서 고혈압 여부를 확인하는 방법도 있습니다.
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임파선염 주변으로 번지기도 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임파선은 목이나 겨드랑이 주변으로 넓게 분포되어 있습니다. 염증이 지속된다면 근처에 있는 임파선도 같이 부을 수가 있는 것이지요. 임파선염은 2주정도의 항생제 치료가 필요합니다. 충분한 치료 이후에도 다시 증상이 생긴다면 임파선염을 유발하는 다른 원인이 있는지 확인을 해 봐야 합니다. 세균 감염이나 바이러스 감염 이외에도 혈액암이나 결핵성 임파선염도 고려해 봐야 하니 다시 병원에 가보시기를 권유드립니다.
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쇼파에서 장기간 잠을 자면 목디스크 오나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.쇼파에서 잠을 자면 침대에서 자는 것과 달리 움크리고 잘 가능성이 높지 않을까요? 이미 경험해서 아시겠지만 목이 아프다면 자는 자세도 많이 불편하실 것 같구요. 좋지 않은 자세를 장시간 유지하게 되면 경추의 퇴행성 변화도 생기고 결국 목디스크 질환이 생길 가능성도 높아집니다. 통증이 심하다면 신경외과나 정형외과에 가셔서 확인을 한 번 해 보시는 것이 좋겠고, 앞으로는 침대에서 편히 주무시는 것이 바람직할 것 같습니다.
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요즘들어 발기력이 현저히 떨어집니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.젊은 분들에서의 발기부전은 심리적 요인이 중요합니다. 아직은 혈관에 문제가 생길 나이는 아니기 때문이지요. 다만 이미 흡연은 당장의 문제는 아니더라도, 장기적으로는 발기부전의 원인이 될 수 있어서 주의가 필요합니다. 당장은 심리적인 스트레스나 불안, 음주는 줄여 보시는 것이 도움이 되고, 문제가 지속된다면 발기부전 치료약물을 사용해 보는 것도 도움이 될 것 같습니다. 병원은 한 번 가서 원인은 찾아 보시는 것이 좋겠습니다.
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실내 습도는 몇도가 정당할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.계절마다 조금 차이가 있기는 하지만 겨울에는 난방으로 인해서 실내가 건조해지는 것이 문제이지요. 실내 습도는 40~60% 정도를 유지하는 것이 좋습니다. 아무래도 지속적으로 습도를 유지하려면 가습기를 사용하는 것이 편합니다. 아니면 빨래를 널어 놓거나 수건을 적셔서 걸어 놓는 것도 도움이 될 수 있지요.
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전에 코로나 걸렸었는데요~~~~
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 3개월 정도 지났다면 바이러스가 생존해 있을 가능성은 떨어집니다. 또한 한번 감염된 바이러스에 의해 재감염이 되지도 않구요. 재감염이 된다면 새로운 변이 바이러스에 의한 감염으로 유발됩니다. 결국 사용하셔도 문제 없다는 것이지요.
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허리가 굽었습니다. 치료방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.거북목이나 거북등 증후군은 수년 동안 잘못된 자세에 의해서 생긴 결과라고 볼 수 있습니다. 몇 번 자세를 고쳐 본다고 해서 해결되는 문제는 아니랍니다. 원래대로 돌리기 위해서도 수개월 내지는 수년의 노력이 필요합니다. 전문적인 치료를 받아도 3개월 이상 걸리거든요. 안 되는 것은 아닙니다. 다만 시간이 걸리니 자세를 바르게 하기 위한 노력을 꾸준히 해 보시고, 근처 정형외과나 재활의학과에 가셔서 도움을 받아보시기를 권유드립니다.
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양성골종양이 재발할 확률은 어느 정도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.양성 골종양이라면 악성인 암과는 달리 자라지는 않습니다. 새로 생길 가능성이 전혀 없지는 않지만(원인이 명확하지 않으니깐요.) 재발하거나 새롭게 생길 가능성은 없다고 생각하셔도 됩니다.
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잠을 자고 일어났는데 피가 섞인 침이 굳어 있었습니다 위험한 걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이가 있다면 구강 호흡을 많이 하게 되고, 입이 건조해지면서 쉽게 출혈이 생길 수 있습니다. 혀가 아프다면 상처가 나면서 피가 났을 가능성이 높지요. 현재 출혈이 없다면 그냥 지켜보셔도 괜찮을 것 같습니다만, 장기적으로는 코골이에 대한 치료를 시작하시는 것이 건강에 이로울 것 같습니다.
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