실내 습도는 몇도가 정당할까요?

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

실내 습도에 대해 궁금하시군요.

적절한 실내 습도는 40~60%입니다.

온도는 12~22도입니다.

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실내 습도는 계절 및 온도 등의 요인에 따라서 다릅니다. 일반적으로 여름철에는 50-60%가 적당하며, 겨울철에는 40% 정도가 적당합니다. 실내 습도를 높이기 위해서는 가습기를 활용하는 것이 효과적입니다. 빨래를 실내에 널어도 습도를 높일 수 있습니다.

안녕하세요. 강정우 의사입니다.

실내 습도는 지금처럼 겨울철인 경우 18~20도 일 때 60%, 그보다 조금 높은 21~23도일 때는 50% 정도가 적당하겠습니다. 습도를 적정량으로 높이기 위해서는 가습기가 가장 좋겠고, 빨래를 너는 것도 좋겠지만 습도 조절은 어렵겠습니다. 습도가 60%를 넘어갈 경우에는 곰팡이 등이 증식할 우려가 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

적정한 온도는 일반적으로 보건복지부등에서는 18-20도 정도로 권장하나 이보다는 조금 높은 것이 지내기에는 쾌적할 수 있습니다. 습도는 40-60%가 적당한 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

40~60%정도가 적당한 실내습도입니다.

온도에 따라 습도가 잘 변하니 온도도 적절하게 유지하기 바랍니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

실내의 온도에 따라 적정 습도는 변하게 됩니다.

기억하기 쉽게는 겨울철 15도 기준 70%에서 실내 온도가 5도씩 늘어날때마다 습도를 15~20%씩 줄이시는게 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

계절마다 조금 차이가 있기는 하지만 겨울에는 난방으로 인해서 실내가 건조해지는 것이 문제이지요. 실내 습도는 40~60% 정도를 유지하는 것이 좋습니다. 아무래도 지속적으로 습도를 유지하려면 가습기를 사용하는 것이 편합니다. 아니면 빨래를 널어 놓거나 수건을 적셔서 걸어 놓는 것도 도움이 될 수 있지요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

실내 적정 습도는 40~70%입니다. 실내 온도에 따라 기준이 조금씩 달라지는데 실내 온도가 15℃ 이하일 때 실내 적정 습도는 70%이고 21~23℃라면 습도는 50%가 적당합니다. 24℃를 훌쩍 뛰어넘는 여름철의 실내 적정 습도는 40%입니다.

빨래를 실내에 널어놓는것도 방법이 되겠지만 가습기를 사용하시는게 가장 간편한 방법이겠습니다.