답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프고 가려운 정도라면 그나마 다행입니다. 냉찜질을 하고 연고 바르면서 지켜보셔도 됩니다. 소독도 좀 하시구요. 통증은 진통제를 드시면 효과적입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치료를 받아보신 병원에서 어깨를 가급적 무리하게 사용하지 말라고 들으셨을 겁니다. 아무래도 미용을 계속 하시다보면 통증이 없어지기는 어렵지요. 일종의 직업병이라고 생각하셔야 될겁니다. 치료를 받고 잠시라도 효과가 있다면 그 방법을 필요할 때마다 쓰는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피에 각질이 생길수 있는 두피질환을 확인하는 것이 우선입니다. 지루성 두피염이나 건선, 아토피등을 피부과에서 확인해야 하지요. 각각의 질환에 따라 치료는 달라지니 한번 가보세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하실 듯 합니다. 일단 고관절 통증의 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 고관절염이나 주변 근육, 힘줄의 염증인지 확인하는 것이 중요하지요. 밤에 잘 때 힘들다면 진통제를 드시고 주무시는 것이 필요하고 무리한 운동보다는 가벼운 스트레칭만 하는 것이 좋습니다. 일단 근처 정형외과부터 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이석증을 진단 받으셨다면 재발 가능성에 대해서도 설명을 들으셨을 겁니다. 가급적 고개를 심하게 흔드는 동작이나 운동은 피하는 것이 중요합니다. 조금이라도 비슷한 증상이 있다면 약을 드시고 휴식을 취하는 것이 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.공복상태에서 복통을 느끼신다면 위나 십이지장의 염증 내지는 궤양 가능성을 고려해 봐야합니다. 나이를 고려할 때 최근 2년 이내 위내시경 검사를 받은 적이 없다면 검사부터 받는 것을 권유드립니다. 물론 제산제부터 써볼 수도 있기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 주말마다 아프신 경우라면 신경과에서 확인을 해보시는 것을 권유드립니다. 검사에서 특별한 이상이 없고 진통제에 반응이 괜찮다면 필요할 때마다 약을 드시는 것은 문제가 되지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오메가 3와 관련하여 현재까지는 중성지방을 낮추는 효과가 있다고 밝혀져 있습니다. 부가적인 효과에 대해서는 근거가 아직은 부족하구요. 중성지방이 높지 않다면 드시지 않아도 됩니다.