답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걷기만 해야되는 것은 아닙니다. 오히려 척추 근력운동을 통해 척추주변 근육과 인대를 강화해주시는 것이 필요합니다. 물론 통증이 유발된다면 무리한 운동은 피하시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걱정이 많이 되시나 봅니다. 단시간에 ct를 여러번 찍기는 했지만 점막염을 유발할 정도의 치명적인 방사선 양은 아닙니다. CT와는 관련없어서 근처 이비인후과에서 확인만 해보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 들어보면 늑골 연골염 같습니다. 갈비뼈와 흉골 사이의 연골에서 통증이 유발되는 것이지요. 특히 가슴을 움직이는 자세나 운동시 심해질 수 있습니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 통증이 좋아지는지 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밖에서 햇빛에 노출되어 달리기를 한다면 운동 전에도 선크림을 바르는 것이 좋지요. 운동 후에 땀이 나서 다시 씻어야 한다면 외출전에 다시 바르는 것이 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 세균감염 외에는 특별히 의심되는 상황은 아닌것 같습니다. 먹는 항생제에 효과가 떨어지니다면 다른 항생제로 교체를 해봐야 됩니다. 아니면 주사 항생제를 당분간 맞아야 될 수도 있구요. 내과로 가보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치열이라고 변비가 심해서 항문이 찢어지는 겁니다. 수분섭취도 중요하고 식이섬유도 잘 드셔야합니다. 그래도 변비가 심하다면 변비약을 드시는 것도 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피에서 진물이 난다는 것은 염증이 심하다는 것입니다. 지루성 두피염이 있을 가능성이 높아 보이네요. 물론 정확한 확인을 위해서는 가까운 피부과에 가셔서 직접 진찰을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 지루성 두피염이 맞다면 평소에는 약용 샴푸를 사용해서 관리하고, 염증이 심할 때는 항생제와 스테로이드 용액을 사용하는 것이 필요합니다. 지루성 두피염은 만성 피부 질환이라서 꾸준한 관리가 필요하기도 하고 당장은 많이 불편하실 텐데 피부과에 가셔서 치료를 시작하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 코골이가 있지 않나 싶네요. 그러면 아침에 머리가 무거울 수 있거든요. 잠을 잘 잤다고 생각을 해도 수면의 질이 떨어져서 낮에 피곤하기도 하고 혈압도 약간 높을 수 있어요. 일단 가족에게 확인을 해보고 코를 곤다면 이비인후과에서 추가 치료가 필요한지 확인해 보시길 바래요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별한 이상은 아니랍니다. 원래 목의 혈관은 잘 보여요. 특히 마른 분이라면 더 돌출되어 보일 수 있습니다. 나이가 있으시다면 피부가 얇아지면서 더 잘 보이기도 하구요. 불편한 것이 없다면 지켜보셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 폐와 심장의 문제가 아닌지부터 확인을 해야 하지요. 이미 검사에서 이상이 없다고 들으셨다면 심리적 문제가 원인이 된다고 파악해야 합니다. 증상이 심하지 않다면 심리적인 문제부터 해결해 보시면 좋겠습니다. 아마 명상을 하면 집중이 더 잘되어서 숨이 더 찰거에요. 차라리 정신없이 다른 것에 몰두해보세요. 그러면 숨찬 것을 잊을 겁니다.