임신시도중 필라테스 괜찮나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신을 준비하도 시도하고 있는 중이라면 무슨 운동을 해도 상관 없습니다. 필라테스를 해도 되고 코어 운동을 해도 상관 없어요. 사실 임신 초기 유산의 경우 아이의 유전적인 결함에 의한 경우가 많지, 엄마가 빡시게 운동해서 생기는 것은 아니랍니다. 물론 여러 상황을 고려할 때(입덪 등등) 너무 무리한 운동은 피하는 것이 좋기는 하지요.
5.0 (1)
응원하기
엄마가 디스크 터짐과 협착으로 시술을 받았는데 얼마나 일을 쉬어야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.문제는 앞으로 허리를 숙이거나 힘을 줘야 하는 일을 하게 된다면 6주를 쉬시든 6년을 쉬시든 증상은 다시 생길 거라 염려가 됩니다. 시술 이후에는 통증만 없으면 바로 가벼운 걷기 정도부터 시작해도 상관은 없습니다. 허리에 무리만 되지 않으면 일 하셔도 상관은 없구요. 그러나 어머님을 위해서 최대한 길게 일은 쉬시도록 하면 좋을 것 같습니다. 6주보다 더 쉬시라고 해도 될 것 같아요.
평가
응원하기
매일같이 복통에 시달립니다??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 검사는 필요합니다. 실제 대장이나 위에 이상이 없다는 것을 확인해야 되거든요. 내시경을 통해 이상이 없다고 확인되면 과민성 대장 증후군이라 봐야 합니다. 복통을 줄이기 위해 진경제도 꾸준히 드셔야 증상이 다소 가라앉습니다.
평가
응원하기
60살이 넘으면 진짜로 뇌가 썩나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무섭네요. 뇌는 노화가 되면서 퇴행성 변화가 생길 수는 있지만 썩지는 않아요. 아. 죽으면 썩어요. 살아 있으면 썩지 않아요. 미국산 소 수입되고 나서 우리 나라에 광우병이 생겼다고 들어보신적 있나요? 못 들어보셨지요? 없어서 그래요.
평가
응원하기
이런 경로의 접촉으로 바이러스가 옮기도 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그 정도의 접촉으로 감염이 되지는 않습니다. 피부로는 전염되지 않고 성기 점막을 통해서만 전염이 가능하거든요. 옷을 통해서 전염되지도 않아요. 그게 가능하면 의료진들은 온갖 바이러스는 다 걸려서 살 것이잖아요. 너무 걱정하지 마시고 잊어버리세요. 감염되지 않았으니깐요.
평가
응원하기
종합감기약 복용시 위보호를 위해
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일이 늦게 끝나서 참 안타깝습니다. 물론 증상이 심하지 않아서 약국 약을 드셔도 될 것 같기는 하구요. 제산제와 같이 감기약 드시면 됩니다. 겔포스, 게비스콘 모두 괜찮아요.
평가
응원하기
뇌하수체에 이상이 생기면 어찌되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌하수체는 여러가지 호르몬을 분비하는 기관입니다. 뇌의 가장 깊은 곳에 뼈로 둘러 쌓여 있어서 다치기가 쉽지 않아요. 만약 이상이 생긴다면 호르몬 분비가 되지 않아서 문제가 되겠지요. 성장 호르몬, 갑상선, 성호르몬 등등이 분비가 되지 않는답니다. 그런데요..설명을 드리면 질문자에게는 더 안 좋을 것 같아요. 지금까지 질문만 보면 너무 가능성이 떨어지는 걱정만 하고 있거든요. 오히려 설명하면 그 증상이 내 증상인 것 마냥 걱정할 것이 예상된다면 차라리 모르는 것이 약일 수도 있어요. 앞으로 어떻게 건강 관리를 해야 하는지는 여러 차례 설명을 해서 잘 알고 있지요? 운동, 체중 감량, 스트레스 받지 말기 등등(특히 뇌하수체는 이제 더 신경쓰지 말아요.) 그래야 건강하고 키도 클 수 있답니다. 아셨죠?
평가
응원하기
안녕하세요 다리 저릴때 디스크말고 또 뭐가있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.디스크가 돌출되어 있지 않아도 신경이 눌릴 수는 있습니다. 실제 검사에서는 특별한 이상이 없어도 충분히 저리는 신경 통증이 유발될 수는 있답니다. 추가 검사보다는 스트레칭, 주사치료, 물리치료로 증상 조절을 하는 것이 우선이라 생각됩니다.
평가
응원하기
몸에 자꾸 이런 하얀털 굵은게 생기는데 뭔가요..?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그냥 흰머리 나듯 흰 털이 난 것입니다. 몸 어디에든 흰 털이 날 수는 있답니다. 흰 머리는 노화의 결과이고 다소 이른 나이에 생기는 것은 유전적인 영향입니다. 뽑아도 또 나니 그냥 뽑지 마세요.
평가
응원하기
술만 먹으면 다음날 하루종일 배가아픈데 해결방법이있을까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주는 장운동을 자극해서 복통과 설사를 유발합니다. 유산균으로 해결되지 않지요. 결국 술 안 먹는 것 말고는 방법이 없습니다. 진통제와 진경제를 드시면서 숙취가 해결될 때까지 기다려 보는 것이 대안일 수도 있지만 술 먹고 약 먹고 이건 좀 아니지 않나 싶어요.
평가
응원하기