답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요. 간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중 감량을 위해서 간헐적 단식을 하신다면 단식 이후에 폭식을 주의하시는 것이 필요합니다. 폭식을 해버리면 체중 관리를 하는 의미가 별로 없답니다. 또한 폭식으로 인한 위장 장애도 생길 수 있구요. 결국 체중 감량은 장기간의 관리가 필요한 것이라서 간헐적 단식보다는 식사를 규칙적으로 하되, 소식을 하는 것이 좀 더 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 애매한 증상이네요. 일반적으로 딱딱한 의자에 앉으면 쉽게 피부가 습해져서 가려워지기 때문입니다. 실제 땀이 찼다고 느끼지 않는다고 해도 땀으로 인한 증상일 가능성이 높다고 생각됩니다. 땀 때문이 아니라면 가급적 방석 들고 다니면서 앉는 수 밖에는 없을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 턱관절 장애가 생기게 되고 씹을 때 통증이 유발될 수 있답니다. 또한 턱주변 근육이 발달하게 되어 사각턱이 될 수도 있지요. 지금이라도 중단하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증으로 소화불량, 식욕 부진이 나타날 수 있답니다. 평소 식도염 증상이 있었다면 악화된 상태라 볼 수 있습니다. 근처 병원에 가셔서 약을 다시 타서 복용하면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직은 생리 불순이 나타날 수 있는 연령입니다. 특히 심리적, 신체적 피로나 스트레스에 의해 생리가 더 불규칙해지거나 건너 뛰는 경우도 생길 수는 있지요. 다만 생리가 끝나고 1주일이 지난 이후 피 섞인 듯한 냉이 보인다면 산부인과에서 원인 확인은 해 봐야 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 난감하네요. 소식을 하는 것은 오히려 건강에 도움이 되기도 합니다. 물론 일상 생활을 할 때 힘이 없다면 문제가 될 수는 있지만 고칼로리 식사 내지는 고단백 식사로 드시면 적은양을 드셔도 보충이 되지 않을까 싶네요. 아쉽게도 위의 용적을 늘리는 수술은 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 코로나 감염은 대면 진료로 전환하지 꽤 되었습니다. 조만간 격리도 모두 없어질 겁니다. 격리가 사라지게 되면 그동안 지원되었던 병원비, 약제비 등은 모두 본인이 일부 부담하게 됩니다. 즉, 그냥 이전에 감기 진료하듯이 코로나 감염도 진료하게 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.진단명은 그냥 안면 근육통 정도 라고 볼 수 있을 듯 싶고 치료는 안면 근육을 마사지로 풀어주시거나 소염 진통제를 복용하는 것으로 진행할 것 같습니다. 동네 의원에 가시거나 신경과로 가보시면 어떨까 싶네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수부 습진입니다. 보통 주부 습진이라고도 하지요. 주부들만 생기는 것은 아니랍니다. 손에 물을 많이 묻히거나 자극적인 세제에 노출되면 생긴답니다. 치료는 스테로이드 연고라서 피부과에 가보셔야 합니다.