혈압이 높아서 고민입니다. 혈압을 관리하는 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동으로 좀 더 조절해야 될지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵네요. 일단 병원에 가서 혈압부터 재보시면 어떨까요? 체중 감량이나 유산소 운동, 저염식사와 채소류 섭취를 늘리는 것도 혈압 관리에는 도움이 됩니다. 만약 너무 높다면 약을 일단 복용해야 합니다. 일단 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
평가
응원하기
위염약 빈속에 약 먹어도 되는지가 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위장약은 속쓰림과 같은 증상을 줄이기 때문에 빈 속에 드신다고 해도 문제가 되지는 않습니다. 문의 주신 약은 식사를 잘 못해도 그냥 드셔도 증상이 악화되지는 않습니다.
평가
응원하기
농구 경기 중 부상을 당했습니다. 십자인대 파열일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨겠습니다. 일단 진찰부터 받는 것이 필요할 것 같네요. 십자인대 손상이 의심이 된다면 추가로 MRI검사를 해야 하고 손상의 정도에 따라 수술 여부가 결정됩니다. 손상이 심하지 않다면 깁스를 하고 지켜봐도 됩니다.
평가
응원하기
만성피로에 좋은 음식?추천해주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요.일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다.
평가
응원하기
코로나 자가키트 약국에서 파는것과 병원에서 사용하는것에 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 것처럼 병원에서 사용하는 것이나 자가 진단키트나 차이는 없답니다. 누가 검사를 하느냐의 차이가 있을 뿐이지요. 격리 해제 이후에재검사는 의미가 없습니다.
평가
응원하기
역류성식도염 증상 어떤것이 잇나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염이나 식도염이나 증상은 비슷하답니다. 속도 쓰리지요. 둘 다 위산이 문제가 되서 그렇습니다. 치료제도 위산 분비 억제제로 같구요. 역류성 식도염은 위산이 넘어오는 증상 때문에 기침이 나오거나 목에 이물감이 생길 수도 있습니다.
평가
응원하기
발목인대 다쳤을 때 음주 가능여부
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 붓고 아프다면 염증이 남아 있다고 봐야 합니다. 회복이 잘 되려면 음주는 삼가시는 것이 좋습니다. 염좌가 잘 회복되지 않으면 자주 발목이 접지를 수 있고 통증도 오래 지속될 수 있답니다.
평가
응원하기
코로나 신속항원검사가 꼭 필요한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 바이러스 감염으로 현재 하루 수백명씩 사망하고 있답니다. 감기라고 보기는 조금 무섭지요. 감기 정도의 수준이라고 오해하지는 마시고 적극적으로 검사하고 필요하면 격리와 치료를 받는 것이 중요하답니다. 참고로 젊은 사람도 심각한 후유증이 남거나 사망하는 사례도 있답니다.
평가
응원하기
손만살짝 맞대어도 감염될수있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손만 닿는다고 감염이 되는 것은 아닙니다. 현재 친구분이 확진자도 아니기 때문에 가능성은 더 떨어지고 손을 잡고 난 이후에 소독제로 잘씻었다면 가능성은 더 떨어집니다.
평가
응원하기
코로나 이후 기침이 심한데 뭘의심할수 있을까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침은 후유증일 가능성이 높습니다. 1달 넘게 지속될 수도 있답니다. 일단 기침에 대해서는 흉부 X-ray를 확인해 보시고 특별한 이상이 없다면 기침약을 계속 드시는 것을 권유드립니다. 심장이 빨리 뛰는 것도 후유증일 가능성이 있기는 합니다만 다른 원인이 동반되어 있는지 심전도 검사도 같이 받아보시기 바랍니다.
평가
응원하기