답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.의학적으로는 근육 염좌라고 볼수 있습니다. 근육의 미세손상으로 갑자기 수축되어 통증이 생긴 것이지요. 결국 근육이 회복될 때까지 기다리는 것이 필요합니다. 평소에 허리를 반복적으로 숙이는 행동이나 자세는 가급적 피하시고 통증이 생기면 휴식을 취하면서 냉찜질을 해주시면 좋습니다. 소염진통제를 먹거나 병원에서 물리치료를 받는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의주신 여러 음식이 자궁근종에 영향을 주지는 않습니다. 수시로 드신다고 해도 문제가 되지는 않지요. 다만 드신다고 해서 건강에 특별한 도움이 될지는 의문입니다. 소변만 자주 마려울것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물이 너무 뜨거웠던것 아닐까 싶네요. 혹은 족욕을 하고 발이 너무 건조해져서 나타나는 가려움증일 수도 있구요. 피부에 발진이 생기지 않는다면 크게 신경 쓰지는 마시고 온도는 조금 낮춰보시고 족욕후에는 보습제를 잘 발라보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마도 용종을 제거하기에 크기가 조금 컸던것이 아닐까 싶습니다. 일반적으로 작은 용종은 검사를 하면서 제거하는데 큰 경우는 바로 제거하기가 어렵기 때문입니다. 용종을 제거하는 것은 암으로 진행할 수 있기 때문입니다. 크기가 큰 것은 암으로 자랄 가능성이 더 높기 때문에 제거하는 것이 필요합니다. 아쉽게도 음식으로는 없어지지 않는답니다. 용종을 제거한 후에는 주기적인 대장내시경을 받는 것이 가장 중요한데, 가급적 기름진 음식은 피하고 절주, 금연, 체중 관리, 유산소운동, 채식을 하시면 할만큼 한겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직은 혈압약을 드실 정도는 아닙니다. 물론 관리는 시작해야 하지요. 이미 건강에 좋지 않은 점들이 무엇인지는 잘 알고 계시네요. 술을 줄이고 운동을 시작하는 것부터 건강관리를 시작해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.MCV는 적혈구의 평균 용적을 의미합니다. MCV가 정상보다 크다면 적혈구가 약간 크다라고 이해하시면 됩니다. 그럼 문제가 있는 것이냐? 그렇지는 않습니다. 보통 MCV는 빈혈이 있을 때 빈혈의 종류를 구별하기 위해 사용하는 보조적인 검사라 볼 수 있습니다. 결국 그냥 놔두시면 됩니다. 약도 없고 운동도 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 환자가 호소하는 증상으로 진단을 하게 됩니다. 물론 진찰을 통해 추가적인 정보를 얻을 수도 있지만요. 그래서 감기약은 약국에서도 살 수 있는 겁니다. 약국에 가면 열날 때, 기침 날 때, 콧물 날 때 약이 다르지요? 증상만으로 약을 골라서 먹는 것 때문에 그렇습니다. 그럼 약을 먹어야 하느냐? 그렇지는 않습니다. 그냥 놔두면 낫기 때문에 약 안 먹고 물 자주 마시고 푹 자면 좋아지는 것 맞습니다. 다만 증상이 심하면 한숨 푹 자고 싶어도 아파서 못잡니다. 그래서 약 먹는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로는 그렇습니다. 용량이 워낙 작기도 하고 주사 바늘도 가늘다 보니 엉덩이 근육에는 주사액이 들어가기도 어렵습니다. 굳이 팔로 맞는 것이 더 편하고 좋은데 엉덩이로 맞는 것은 비효율적인 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.접종 이후에 근육통이 생길 수는 있는데 움직이지 않아야 하는 것은 아니랍니다. 가볍게 스트레칭 정도 하는 것은 문제가 되지 않습니다. 근육통을 풀어 주려면 냉찜질을 하시는 것이 더 좋을 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도...코로나 백신 접종을 하고 나서 흡연을 하는 것은 문제가 되지는 않습니다. 왜 그렇게 설명을 하셨는지 알 수는 없지만 어쨌든 이 기회에 금연을 해보시면 더 좋지요. 어차피 흡연자에서는 코로나 감염도 잘 되고, 걸리면 중증으로 진행할 가능성도 높은데 흡연하는 것보다는 금연이 더 좋지 않을까 싶습니다.