답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 약을 드신다고 해서 증상이 완치되지는 않습니다. 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 가급적 가스가 많이 찰 수 있는 기름진 음식, 자극적인 음식은 피하는 것이 필요하구요. 다소 답답하시더라도 생활 습관 조절과 함께 약물 치료를 받아보시고, 그래도 증상 조절이 잘 안되면 위내시경 검사도 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 무릎이 아파서 놀라셨겠습니다만 특별히 부딪히거나 많이 쓴 경우가 아니라면 심각한 문제는 아닐거라 예상합니다. 진찰을 하지 않으면 정확한 이유를 알 수는 없기는 하나 주말동안 소염진통제를 드시면서 휴식을 취해보고도 계속 아프시다면 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상한 음식을 이미 다 드신 상태에서는 증상에 맞춰 약을 드시는 것 외에는 없습니다. 앞으로 배가 아프고 구토나 설사가 나올수 있겠지만 하루나 이틀 정도면 괜찮아질 겁니다. 토하고 설사를 하면 오히려 배가 편해질 수 있지요. 속이 울렁거림이 심하다면 병원에 가보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 이상한 증상이네요. 일단은 주변분에게도 비린 냄새가 나는지 물어보시면 좋겠습니다. 주변에서도 냄새가 난다고 하면 향수같은 걸 쓰시는 것이 좋겠습니다. 만약 주변에서는 냄새가 나지 않는다고 하면 질문자의 후각의 문제일 가능성도 고려해봐야 합니다. 후각의 문제라면 이비인후과에 가야하지요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 많이 먹고 살이 쪄서 생긴 것이라서 해결하기 위해서는 안 먹어야 합니다. 뭔가를 먹으면서 없앨 수는 없지요. 당장 지방간이 있다고 문제가 되는 것은 아닙니다. 십수년간 관리를 계속 안하면 문제가 되는 것이지요. 그러므로 단기간에 체중을 무리하게 줄이기보다는 하루 30분씩만 운동을 시작해보시고 식사는 조금씩 줄이되 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리면서 관리해보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성염증은 잘못된 생활습관에 의해서 생긴다고 볼 수 있습니다. 육식위주의 식사, 운동 부족, 스트레스, 불면, 비만이 원인이 되는 것이지요.결국 만성 염증으로 인한 암, 만성질환을 예방하기 위해서는 잘못된 생활습관을 바꾸는 것이 필요합니다. 과일과 채소의 섭취를 늘리고 하루 30분씩 운동, 스트레스 관리, 충분한 휴식과 수면, 체중감량이 중요합니다. 여기에 절주와 금연까지 하면 더 좋구요. 생활습관을 바꾸지 않으면 영양제나 좋다는 음식을 먹어도 소용이 없습니다. 문제는 생활습관을 바꾸는 것은 중요하나 어렵고 영양제 먹는 것은 너무 편하니깐 음식이나 영양제로 건강을 유지해볼까 생각하는 경우도 많답니다. 참고로 영양제나 음식으로는 만성 염증을 해결하기는 쉽지 않다는 것이지요. 잘 고민하시고 어렵지만 생활습관을 잘 바꾸셔서 건강하게 지내시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목감기는 약을 먹으면 3일, 약을 먹지 않으면 3일 갑니다. 즉, 약을 먹으나 안 먹으나 낫는건 같다는 것이지요. 약은 증상을 줄이기 위해서 먹습니다. 목이 아프시다면 따뜻한 물을 자주 마시고 진통제를 드시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감 예방접종도 일반적인 접종들과 비슷한 부작용을 나타냅니다. 열이나 근육통, 접종부위의 통증, 붓기 등이 나타나지요. 간혹 심한 부작용이 나타나는 경우도 있기는 합니다. 다만 독감 접종은 이미 수십년간의 경험도 있어서 아이나 산모도 맞을 수 있을만큼 안전성이 확보되어 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부스터샷은 접종양이 1, 2차때와 같습니다. 현재까지 알려진 것만 보면 접종을 완료해도 수개월이 지나면 효과가 떨어지기 때문에 예방효과를 유지하려면 부스터샷을 맞아야 할 것으로 판단됩니다. 부작용은 또 생길 수가 있겠지요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침, 저녁으로 토마토 1개만 최소 6개월을 드실 수 있을까요? 체중 감량은 극단적인 식사 조절로 가능한 것이 아니랍니다. 앞서 여쭤 봤던 것처럼 6개월 이상 꾸준히 관리를 해야 하지요. 그래서 원푸드 다이어트나 극단적인 절식은 실패할 가능성이 높은 겁니다. 제 생각에는 평소대로 식사하시던 것에서 1/3정도씩만 줄여서 조금씩 적응을 하며 체중 감량을 하는 것이 어떨까 싶습니다.