답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정상 범위 안에서 다소 높기는 한데, 약간 탈수가 되어 그럴 수도 있기는 해요. 계속 높다고 하면, 특별히 정상범위를 넘어서는 경우라고 하면 원인을 한번 고민을 해 보시는 것이 좋은데요. 간혹 코골이나 수면 무호흡에 의해서 올라가는 경우도 있어서 체중 조절을 해 봐야 하는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정자가 콘돔을 뚫고 나오기는 어렵겠지요. 정자를 밖으로 배출시켜 버렸으니 자궁 안으로 들어갈 가능성도 없지요. 생리 직후라면 아직 난자는 만들어지지도 않은 시기입니다. 그렇다면 임신이 될 수 없다는 것을 아실 거에요. 처음에는 많이 걱정이 되실 수 있지만, 너무 걱정하실 필요가 없답니다. 임신이라는 것이 되는 것이 참 쉽지는 않답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.디스크 증상이 있다고 해도 무조건 수술을 하는 것은 아니랍니다. 평소에 자세 교정과 스트레칭을 해주시면서 관리를 해주셔도 되기는 하지요. 회사일을 할 때 고개를 너무 숙이는 자세는 피하시고 수시로 고개를 전후좌우로 스트레칭 해주시면서 관리해보시면 어떨까요? 요즘에는 목 견인기도 있어서 집에서 해보시면 시원하고 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아킬레스건염의 경우 많이 써서 생긴 경우가 많습니다. 주사 치료나 충격파 치료를 해도 다시 무리해서 사용하게 되면 다시 염증이 생기기가 쉽습니다. 그래서 오래 걷는 것은 가급적 피하는 것이 우선이구요. 스트레칭은 앉아서 발에 수건 걸어 놓고 쭉 당겨주세요. 평소에는 까치발 드는 운동을 해주셔도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜레스테롤의 수치에 따라서 다르기는 합니다. LDL 콜레스테롤이 160 이상이라면 약물 치료를 고려해야 하지요. 흡연이나 고혈압, 당뇨 등의 혈관 질환의 위험 요소가 있다면 기준이 더 낮아집니다. 일반적으로 1회 높다고 바로 약을 쓰기보다는(물론 190이상으로 높다면 바로 복용을 권유하지만요.) 생활 습관 조절 후에 재검사를 해보고 계속 높다면 약물 치료를 고려하게 됩니다. 적어주신 것만으로는 정확한 판단이 어렵기 때문에 검사 결과지를 들고 동네 의원에 가서 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통이 아주 심하신 편인가봐요. 편두통 치료의 핵심은 악화 원인을 최대한 피하는 것입니다. 스트레스나 특정 음식, 불면 등이 대표적인 악화 원인이지요. 물론 특별한 원인이 없이 나타날 수 있는데, 이럴 때는 바로 소염진통제를 복용하고 좀 쉬는 겁니다. 그럼에도 편두통이 자주 나타나고 통증 조절이 안되는 경우라면, 예방적 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 편두통은 없어지기는 어렵고, 앞으로도 꾸준히 관리를 해야 한답니다. 그래서 신경과 주치의와 꾸준히 진료를 하시는 것이 좋은 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 열심히 하셨나 봐요. 무리한 운동을 하고 난 이후에는 근육이 뭉칠수는 있지요. 그래서 미리 근육을 풀어주고 운동을 하는 것이 중요하답니다. 이미 운동 후에 근육통이 심할 때는 무조건 쉬는 것보다는 가벼운 강도의 운동을 해주시는 것이 근육을 풀어주는데 더 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사후라고 해도 지하철에서 서서 가는 것이 소화 기능에는 큰 영향을 줄것 같지는 않습니다. 몸을 틀면 좀 괜찮아진다면 척추 주변 근육의 문제가 아닐까 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.찬물로 샤워를 하게 되면 건강에 좋다고 하는 내용은 사실은 아니랍니다. 건강에 특별히 좋을 이유가 하나도 없어요. 그냥 춥기만 하고, 하나 장점은 관리비에서 온수 비용이 적게 든다는 정도겠지요. 오히려 체온이 떨어지면서 면역기능이 저하될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.진료는 봐야 처방이 가능하답니다. 진료비라는 것이 청구가 되기 때문이지요. 일단 진료를 받고 어디가 불편한지 부터 확인을 하겠지요. 다짜고짜 약 처방을 요청하면 별로 좋아하지는 않는답니다. 특히 처방전 없이 구매가 가능한 약이라고 하면 그냥 가서 사시라고 하는 경우도 있어요.