유산균 어떻게 먹는 게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 다양한 유산균도 나오고 가격도 많이 비싸진 듯 합니다. 보통 유산균은 아침 식전에 드시는 경우가 많습니다. 물론 식후에 드신다고 해도 효과에 큰 차이가 있는 것은 아니구요. 여러 제품이 있지만 사실 가격을 고려할 때 비싸다고 더 효과적인 것은 아니랍니다. 특별히 기준을 정해서 구매하실 필요는 없습니다.
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발이 피안통하고 저린느낌은 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 평소에 좋지 않고 무리한 운동 이후에 한쪽 다리의 감각이 떨어지는 느낌이라면 허리에서부터 다리까지 내려오는 신경이 눌려서 나타난 증상일 수 있습니다. 척추 디스크 질환인 경우가 가장 흔하지요. 일단은 휴식을 취하는 것이 필요하고 통증이 심하다면 소염 진통제를 드시는 것이 좋습니다. 척추 디스크 질환이 맞다면 앞으로도 꾸준한 관리를 해야 하기 때문에 가급적 가까운 신경외과나 정형외과에서 진료를 보고 확인을 하시는 것이 필요합니다.
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무릎 통증이 있어도 계단오르내리기 운동으로 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎이 좋지 않다면 무릎에 무리가 되는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 대표적인 것이 계단을 내려오는 것이지요. 올라갈 때보다 내려올 때는 무릎에 충격이 가해져서 통증이 악화될 가능성이 높으니 피하시기를 바랍니다. 만약 계단을 오를 때도 통증이 있다면 가급적 평기 걷기 정도만 해주시기를 바라고, 무릎 통증의 원인 확인을 위해 정형외과에서 진료를 받으시기를 권유드립니다.
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모더나 2차 접종 후 씨엠지 라베프라졸나트륨 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 약은 위산 분비 억제제입니다. 모더나 접종을 하고 나서 드신다고 해도 효과나 부작용에는 전혀 영향을 주지 않습니다. 나머지 모든 위장약도 마찬가지입니다. 모더나는 접종 이후에 구역감이나 복통이 생길 수가 있어서 평소 드시는 위장약을 드시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 걱정하지 마시고 드시기를 바랍니다.
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담낭(쓸개)제거수술후에 식단관리해야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭을 제거하고 난 이후에는 담즙을 저장하는 기능이 없어져서 기름진 음식을 드시면 소화가 잘 안 될 겁니다. 물론 수술 이후에 1~2달 정도 지나면 대부분은 적응을 하게 되지요. 수술 이후 적응이 다 된 이후라면 특별히 피해야 할 음식은 없습니다.
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엄지손가락이 다쳤어요 염증생긴거 같아요 해결책좀???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복된 자극과 습한 작업 환경으로 인해서 손톱 주위염이 생긴 것으로 보입니다. 당분간은 항생제 연고를 사용하고 자극을 주는 것을 피하면 됩니다. 2~3일 정도 연고를 사용해 보시고도 증상이 호전되지 않는다면 병원에 가셔서 확인을 하시고 먹는 항생제를 받으시면 됩니다. 당장 통증에 대해서는 냉찜질을 하고 소염 진통제를 드셔도 좋습니다.
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조영제까지 사용해서 촬영하는 영상 검사 시 가능한 기간?주기?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.CT검사의 주기가 정해진 것은 없습니다. 다만 신독성의 위험 및 방사선 노출의 양이 적으면 적을 수록 좋기 때문에 가급적 잦은 검사는 피하는 것이 좋지요. 경우에 따라 꼭 필요하다고 하면, 신장 기능만 괜찮다면 수일 이후에 검사는 가능합니다. 대신 수액을 많이 맞거나 물을 많이 드시는 것이 좋습니다.
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두드러기가 나는원인이 먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 가렵고 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 두드러기 증상을 유발할 수 있는 원인 물질은 너무 다양하기 때문이지요. 검사를 하게 된다고 해도 흔하게 두드러기를 유발하는 원인 물질에 대해서만 검사가 가능할 뿐이랍니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 일단 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해 보는 것이 좋을 듯 합니다. 보통 급성 두드러기는 최대 6주 이내에는 저절로 좋아지니 약을 드시면서 괜찮아지는지 지켜보는 것이 필요할 듯 합니다.
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주 1~2회 정도의 고된 노동은 몸을 건강하게 하나요? 해롭게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 문의 주신 노동의 강도가 건강에 문제가 될지, 아닐지는 개인의 건강 상태를 고려해야 됩니다. 같은 노동 강도라고 해도 오히려 건강에 득이 될 수도 있고, 경우에 따라서는 해가 될 수도 있는 겁니다. 중요한 것은 질문자께서 주 1~2회 일을 하고 나서 몸이 아프거나 힘든지가 중요합니다. 일을 하고 나서 별로 일상생활에 문제가 없다면 건강에 해가 되지는 않는다고 볼 수 있습니다. 물론 일을 오랜 기간 동안 하다보면 점점 아프고 힘들 수가 있습니다. 그렇다면 그 순간부터는 중단하시는 것이 좋겠지요.
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종합건강진단에 늘 간기능 수치 상승은 무슨 의미인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신듯 하네요. 간수치의 상승은 보통 음주를 하지 않는 경우에는 최근 드셨던 약물 복용의 영향이거나 비만과 관련하여 생기는 지방간이 있을 때 나타날 수 있는 결과입니다. 주로 탄수화물을 즐기신다면 뱃살이 나오고 지방간이 생길 가능성이 높지요. 최근 체중이 많이 늘었다면 지방간으로 인해 생긴 증상일거라 보입니다. 물론 현재 복부초음파에서 정상이라고 해도 간수치를 낮추기 위해서는 유산소 운동과 함께 체중 감량이 꼭 필요합니다. 물론 살을 빼려면 탄수화물 섭취는 줄여야 하지요. 3개월 정도 꾸준히 관리하고 체중을 2~3kg정도 빼신 이후에 재검사를 받으시면 간수치는 많이 좋아질 겁니다. 참고로 요산 수치 상승이나 저밀도콜레스테롤 상승 모두 체중과 관련이 있습니다. A형간염은 항체가 없으니 예방접종을 하셔야 하구요.서민석 드림
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