답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 심리적으로 경제적으로 많이 지치고 힘드실 듯 합니다. 아무리 조심하다고 해도 요즘에는 확진자가 워낙 많다보니 간혹 자가격리 대상이 되는 경우도 있기는 하지요. 당장의 힘든 마음을 상담을 통해 해결할 수는 없겠지만 유선상으로도 도움을 받으실 수 있지 않을까 싶습니다. 경제적으로는 코로나 자가격리 지원금이라는 것이 있는 것으로 알고 있어서 혹시 도움이 될지 모르겠네요. 큰 도움이 되지 못해 참 미안합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종은 주소지와 상관 없이 근처 아무 병의원에서 예약 후 접종이 가능합니다. 지금 지내시는 곳이 주소지가 아니더라도 접종이 가능하니 걱정하실 필요는 없습니다. 아직 40대는 접종이 시작되지 않았으니 예약이 시작되면 접종 잘 하시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자 접종 이후에 생길 수 있는 가장 심각한 부작용은 심장의 부작용입니다. 가슴이 답답하고 숨이 차다면 확인을 해볼 필요는 있답니다. 다만 증상이 심하지 않다면 좀 더 지켜볼 수는 있구요. 근육통은 흔한 부작용이고 진통제 복용으로 해결이 가능하답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 내용일지 알 수는 없지만 아직 옥수수가 건강에 크게 영향을 준다고 보고되지는 않았습니다. 물론 현재 유전자 조작등으로 인해 제기된 문제들이 장기적으로 건강에 어떤 영향을 미치게 될지에 대해서는 연구가 필요할 것 같구요. 어쨌든 당장 옥수수를 먹지 말아야 한다는 것은 아니니 염려하지는 마시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높게 나왔다고 하면 당황하셨을 듯 합니다. 보통 나이가 들면서 점점 혈압은 올라가게 되지요. 혈압은 꾸준한 관리가 필요한 만큼 특정 음식이 도움이 되는 것은 아니랍니다. 보통 짜지 않게 드시는 정도만 신경써도 됩니다. 운동 또한 마찬가지로 유산소 운동을 하루 30분씩만 꾸준히 하시면 되지요. 아직 혈압약을 드실 정도가 아니라면 생활 습관만 3개월 이상 꾸준히 관리하면서 혈압을 재보시면 충분할 듯 합니다. 고혈압에 좋은 음식이나 영양제라고 광고하는 것에 현혹되지 마시고(비싸기만 하고 효과는 적답니다.) 건강 관리 잘 하시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증이 약간 있는 것 말고는 특별한 이상은 없어 보입니다. 소염 진통제를 드시고 물을 자주 드시는 정도면 충분할 것으로 보입니다. 항생제는 필요하지 않을 것으로 보이구요. 목의 불편감이 지속된다면 역류성 식도염도 원인이 될 수는 있습니다. 결국 야식이나 자극적인 음식을 피하는 것은 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 접종 하고 나면 열이나 몸살이 흔하게 나타날 수 있는데 보통 접종 이후 6~12시간 이후부터 시작되어 하루, 이틀 정도 지속이 됩니다. 보통 아세트아미노펜 성분인 타이레놀을 복용하도록 설명 드리고 하루 3-4알까지 최소 6시간 간격으로 복용 가능하니 참고하시면 될 듯 합니다. 미리 드신다고 해도 효과적인 것은 아니라서 권장하지는 않습니다. 모쪼록 접종 이후에 별로 안 아프셨으면 좋겠네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피 안의 카페인 성분을 과다하게 섭취하게 되면 가슴 두근거림을 유발할 수 있답니다. 밤에는 잠도 잘 안올 수 있지요. 카페인에 대한 감수성은 개인 차이가 있어서 3잔 마시면 가슴이 두근거리신다면 그 이하로 드시는 것이 좋습니다. 아니면 디카페인 커피로 드시는 것도 좋은 방법이구요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요.일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이를 갈아서 많이 불편하실 듯 합니다. 나이가 들면서 점차 줄어들기는 하지만 지속되는 경우도 있지요. 질문자의 경우는 좋아지는 것은 아니랍니다. 이를 갈지 않도록 하면 좋겠지만 현실적으로는 어렵습니다. 심리적인 긴장이나 불안을 줄이고, 근육 이완 요법을 하는 것이 도움이 되지만 결국 이갈이로 생길 수 있는 치아 마모를 줄이는 것이 중요하기 때문에 마우스 피스를 사용해 보는 것도 도움이 됩니다.