답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀에서 가장 효과적이고 안전한 것이 먹는 약입니다. 요즘에 많이 사용하는 약은 간독성도 거의 없어서 안전하게 복용이 가능하답니다. 물론 간독성이 전혀 없는 것은 아니기 때문에 간기능에 이상이 있다면 주치의 선생님과 상의하여 일단 약을 중단해 보는 것도 방법입니다. 또한 간 수치 상승에 대한 다른 원인을 찾아 보는 것도 필요하다 보이구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 원인이 다양합니다. 남성에서는 남성호르몬과 관련된 탈모의 가능성이 가장 크지요. 휴지기 탈모가 생기는 경우는 갑상선의 이상이나 영양 부족, 약물이나 열, 수술, 출산, 스트레스가 심할 때 나타날 수 있습니다. 문의 주신 것처럼 샴푸를 잘 하는 것이 탈모에 큰 영향을 주는 것은 아니랍니다. 가급적 샴푸를 하고 물로 깨끗하게 씻어내는 것, 그리고 잘 말려 주는 것 정도가 두피 관리에는 도움이 되지요. 생활 습관에서는 이소플라보노이드가 풍부한 단백질 음식을 드시는 것, 금연, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반 마우스를 사용하는 것은 손목의 자연스러운 자세를 유지하지는 못합니다. 버티컬 마우스는 손목의 자세를 그대로 유지하도록 도와주기는 하지요. 통증에 분명 도움이 되기는 합니다. 다만 마우스를 바꿔도 손목을 오랫동안 사용하는 것 자체가 손목에는 부담이 될 수 있답니다. 가급적 일을 할 때만 손목을 쓰시고 평상시에는 최대한 사용을 줄이는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후에 가래가 끼는 것은 폐에서 나오는 가래는 아닌 것으로 보입니다. 입 안에 침 등이 고여서 불편함을 유발하는 것으로 보이네요. 물을 드시면서 증상 조절을 하는 것이 최선이라 보입니다만, 만약 역류 증상이 동반되어 있다면 역류성 식도염에 대한 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 불규칙해서 많이 불편하실 듯 합니다. 스트레스, 체중의 변화, 과도한 운동 등이 모두 생리 불순의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인 외에도 호르몬에 영향을 줄 수 있는 질환들(다낭성 난소 증후군이나 뇌하수체 이상, 부신이나 갑상선의 문제)들이 있을 수는 있습니다. 원인이 다양하다 보니 산부인과에 가셔서 기본적인 검사를 통해 원인을 찾아보시는 것이 필요하다 판단됩니다. 나이가 많으신 경우라면 폐경이후에 증상은 사라지기 때문에 좀 더 지켜보시거나 경구 피임약을 드시면서 조절해 볼 수는 있을 듯 합니다. 만약 약물 치료로 해결되지 않는 경우나 수술이 필요한 경우라면(자궁 근종 등) 자궁 적출을 해보는 것도 방법이구요. 참고로 수술을 한다고 해서 갱년기가 빨리 오는 것은 아닙니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면이 간 건강에 직접적인 관련이 있는 것은 아닙니다. 다만 현재 말씀하신대로 자다가 깨서 활동하는 경우에 다시 수면을 이루는 것이 쉽지는 않고 수면 리듬에 영향을 주기 때문에 결국 피곤하고 전반적인 건강 상태에는 좋지는 않습니다. 그러므로 가급적 해야할 일이 있다면 수면 전, 기상 후에 하시기를 권유드립니다. 보통 식사를 하고 나면 3시간 정도 지나면 위에서 소화는 끝납니다. 만약 4시간이 지나도 소화가 잘 안된다면 소화 기능이 떨어져 있다 볼 수 있는 것이지요. 문제가 있는 것이니 병원에 가셔서 약물 처방을 받으시거나 위내시경 검사를 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혓바늘이 생기면 많이 불편하지요. 보통 혀에 자극적인 음식, 물리적인 자극, 스트레스나 피곤이 심할 때, 잠을 잘 못 잘 때 잘 생깁니다. 간혹 전신 질환이 있거나, 영양 부족에 의해서도 생길 수는 있지요. 혓바늘은 자주 생기는 것이라서 그냥 놔두셔도 됩니다. 병원에 꼭 가실 필요는 없지만 증상이 오래가거나 심하다면 이비인후과에 한 번 가보시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해서는(뱃살을 빼기 위해서는) 가장 중요한 것이 식사량을 줄이는 겁니다. 식사 조절과 함께 운동을 병행하는 것이 기본이지요. 병원에서 처방하는 대부분의 약물은 식사량을 조절하는데 도움이 되는 것으로 안타깝게 단기간만 사용이 권장됩니다. 결국 내가 꾸준히 노력을 하는 것이 중요하지요. 한약도 마찬가지입니다. 실제 어떤 효과를 내는지 의사는 알 수가 없지만, 약을 드신다고 해도 내가 식사량을 줄이고 운동하는 노력을 하지 않으면 체중 조절은 쉽지 않답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자위를 많이 한다고 해서 건강에 특별한 문제가 되는 것은 아닙니다. 너무 자주 하면 피곤하다는 단점이 있을 뿐이지요. 자위와 관련하여 자책감을 갖는 것이 오히려 정신적으로 더 건강하지 못한 것입니다. 또한 음란물은 성관계에 대한 왜곡된 인식을 심어 줄 수 있어서 권장하고 싶지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절의 통증은 무리한 사용에 의해 유발되는 경우가 많습니다. 운동을 하게 되면 통증이 악화되는 것이 일반적이지요. 일단 가벼운 스트레칭 정도만 하고, 관절 통증의 원인이 무엇인지는 X-ray검사와 진찰을 받아보시는 것을 권유드립니다.