답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해서는(뱃살을 빼기 위해서는) 가장 중요한 것이 식사량을 줄이는 겁니다. 식사 조절과 함께 운동을 병행하는 것이 기본이지요. 허리가 아파서 운동이 어렵다고 해도 상체 근육 운동, 하체 근육 운동과 같이 헐리에 부담이 없는 운동, 가볍게 걷기 정도는 하실 수 있을 듯 합니다. 수영이나 아쿠아로빅과 같이 물에서 하는 운동도 좋구요. 뱃살을 줄이는 것은 노력을 많이 하셔야 합니다. 단기간에 뺄 생각보다는 장기간에 걸쳐서 뺀다고 생각하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환이 있다고 해도 허리부터 목까지 아프지는 않습니다. 디스크가 터진 위치에 따라서 팔이나, 다리쪽으로 저린 증상이 나타나지요. 그래서 현재 불편해 하시는 증상은 추가적인 확인을 해 봐야 될 듯 보입니다. 근처 신경외과나 정형외과에 가셔서 척추 통증에 대한 확인을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방광 내시경은 방광을 내시경으로 직접 확인하는 검사입니다. 주로 소변에서 피가 나올 때 방광에 암이나 혈관이 돌출된 부분은 없는지 확인을 하기 위해 하지요. 나머지 잔뇨 검사나 요역동학 검사는 주로 소변을 보는 기능에 이상이 있을 때 시행합니다. 잔뇨가 많거나 소변을 봐도 시원하지 않거나, 소변이 자주 새는 경우에 확인을 하는 검사입니다. 많이 아프지는 않지만 조금 검사할 때 불편하실 겁니다. 요로가 단순히 좁아져 있는 것은 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 두근거리는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정해진 것은 없습니다. 보통 하루 1.5~2l정도가 필요하기는 하나 물을 그만큼 드실 필요는없습니다. 음식을 드시면서 수분 섭취가 되니깐요. 그냥 목이 마를때 물을 드시는 정도면 충분합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 배가 고픈것은 간식을 챙겨드시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼬맨지 얼마되지 않았다면 세균감염이 생기지 않도록 거즈로 덮어놓는 것이 필요합니다. 상처가 궁금하시다면 소독 받으러 갔을 때 보시면 어떨까 싶습니다. 물론 거즈를 살짝 뗐다가 다시 덮는 정도는 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군의 가능성이 제일 높아 보입니다. 손목 터널 증후군은 손목을 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 결국 손목의 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어루러기는 피부 곰팡이 감염증입니다. 무좀이랑 비슷한 것이지요. 유발 원인이 효모균이라는 것만 다릅니다. 주로 땀이 많이 나는 곳에서 잘 생기지요. 치료는 무좀과 마찬가지로 피부 연고를 2주 정도 바르면 됩니다. 문제는 치료른 잘 해도 땀이 나는 상황에서는 재발이 흔하다는 겁니다. 아쉽지만 지금처럼 재발할 때마다 연고를 쓰시는 것이 좋을듯 합니다. 서민석 드림